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Sati Studio Yoga e Pilates, Via Valeriani 17, Molinella (2026)

24/02/2026

🌱 GRAZIE PER QUESTA GIORNATA DI RIGENERAZIONE 🌱

Sabato scorso, presso Sati Studio Movimento Consapevole, abbiamo vissuto un’esperienza intensa ed illuminante. È stato un onore vedere in sala persone desiderose di ascoltare, di mettersi in discussione e scoprire come il "vuoto" possa trasformarsi in una risorsa vitale straordinaria.

Un ringraziamento speciale va al Dott. Alessandro Baldassarri.
Grazie per la tua chiarezza, per la passione, per la simpatia e per averci guidato con competenza attraverso i meccanismi del digiuno, tra scienza, psicologia e benessere profondo. Ci hai lasciato strumenti preziosi per prenderci cura di noi stessi in modo nuovo.

Grazie a tutti voi che avete partecipato con tanta attenzione e curiosità: la vostra energia è ciò che rende Sati un luogo di vera sviluppo, di motivazione e di condivisione.

Sottrarre per aggiungere: meno sovraccarico, più vita. 🍃

Ci portiamo a casa una nuova consapevolezza e la voglia di continuare questo percorso insieme.
Al prossimo incontro.

Eleonora☺️

17/02/2026

OLTRE IL CIBO: IL DIGIUNO COME SCELTA DI RIGENERAZIONE ✨

Esiste una "farmacia naturale" dentro ognuno di noi che si attiva nel silenzio e nella sospensione. Ma come approcciarsi al digiuno senza timori e in totale sicurezza?

Siamo felici di ospitare presso Sati Movimento Consapevole un seminario esclusivo dedicato a chi vuole riscoprire il proprio benessere attraverso una delle pratiche più antiche e potenti del mondo, analizzata sia sotto l’aspetto fisiologico che psicologico.

L’evento sarà interamente condotto dal Dott. _Alessandro Baldassarri_ , Naturopata e Psicologo.

Grazie alla sua doppia competenza, ci guiderà in un percorso che unisce la fisiologia del corpo alla psicologia del profondo, spiegando come il digiuno non sia solo una sospensione alimentare, ma un vero atto di consapevolezza e libertà mentale.

Perché la rigenerazione parte dal "vuoto"?

Esploreremo le diverse modalità di digiuno (da quello intermittente a quello completo) e i loro straordinari benefici:

Autofagia e Rinnovo: Il processo di "pulizia interna" dove il corpo elimina le cellule danneggiate per crearne di nuove.

Reset Metabolico: Per stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue e ritrovare un’energia costante.

Chiarezza Mentale: Ridurre l’infiammazione per una mente più lucida, calma e focalizzata.

Il Binomio con il Movimento:
Scopriremo come il Movimento Consapevole potenzi i benefici del digiuno, permettendo al corpo di muoversi con una fluidità e una leggerezza che solo un organismo rigenerato può sperimentare.

Programma e Orari:

Ti aspettiamo Sabato 21 Febbraio a Molinella:

🕒 Ore 14:45 | Accoglienza e Segreteria: Apertura per le procedure di registrazione.

🕒 Ore 15:00 – 17:00 | Seminario: Due ore di approfondimento teorico con il Dott. Alessandro Baldassarri.

📍 Sede: Sati Movimento Consapevole – Via Raffaele Valeriani 17, Molinella (BO)

Info e Prenotazioni

Per garantire a tutti i partecipanti uno spazio confortevole, la prenotazione è necessaria.
Per informazioni sui costi e per riservare il tuo posto, puoi contattare:
📞 Dott. Alessandro Baldassarri:
328 2263328
📞 Eleonora dr. Paolini (Titolare Sati):
338 3352330

09/02/2026

OLTRE IL CIBO: IL DIGIUNO COME SCELTA DI RIGENERAZIONE ✨

Esiste una "farmacia naturale" dentro ognuno di noi che si attiva nel silenzio e nella sospensione. Ma come approcciarsi al digiuno senza timori e in totale sicurezza?

Siamo felici di ospitare presso Sati Movimento Consapevole un seminario esclusivo dedicato a chi vuole riscoprire il proprio benessere attraverso una delle pratiche più antiche e potenti del mondo, analizzata sia sotto l’aspetto fisiologico che psicologico.

Una Guida Autorevole

L’evento sarà interamente condotto dal Dott. _Alessandro Baldassarri_ , Naturopata e Psicologo.

Grazie alla sua doppia competenza, ci guiderà in un percorso che unisce la fisiologia del corpo alla psicologia del profondo, spiegando come il digiuno non sia solo una sospensione alimentare, ma un vero atto di consapevolezza e libertà mentale.

Perché la rigenerazione parte dal "vuoto"?

Esploreremo le diverse modalità di digiuno (da quello intermittente a quello completo) e i loro straordinari benefici:

Autofagia e Rinnovo: Il processo di "pulizia interna" dove il corpo elimina le cellule danneggiate per crearne di nuove.

Reset Metabolico: Per stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue e ritrovare un’energia costante.

Chiarezza Mentale: Ridurre l’infiammazione per una mente più lucida, calma e focalizzata.

Il Binomio con il Movimento:
Scopriremo come il Movimento Consapevole potenzi i benefici del digiuno, permettendo al corpo di muoversi con una fluidità e una leggerezza che solo un organismo rigenerato può sperimentare.

Programma e Orari:

Ti aspettiamo Sabato 21 Febbraio a Molinella:

🕒 Ore 14:45 | Accoglienza e Segreteria: Apertura per le procedure di registrazione.

🕒 Ore 15:00 – 17:00 | Seminario: Due ore di approfondimento teorico con il Dott. Alessandro Baldassarri.

📍 Sede: Sati Movimento Consapevole – Via Raffaele Valeriani 17, Molinella (BO)

Info e Prenotazioni

Per garantire a tutti i partecipanti uno spazio confortevole, la prenotazione è necessaria.
Per informazioni sui costi e per riservare il tuo posto, puoi contattare:
📞 Dott. Alessandro Baldassarri:
328 2263328
📞 Eleonora dr. Paolini (Titolare Sati):
338 3352330

13/01/2026

🌱 RITORNO ALL’ESSENZA

Esperienza multisensoriale di Autoproduzione di Formaggi Vegetali & BenEssere Vibrazionale

Dopo le festività, il corpo e l’anima chiedono leggerezza, equilibrio e Nutrimento autentico.

Questo evento è un invito a ritrovare il proprio centro attraverso il cibo consapevole, la

bellezza dell’autoproduzione ed il suono armonico.

✨ Cosa vivrai

Un’ intensa mattinata dedicata al BenEssere, in cui ogni gesto diventa rituale e ogni ingrediente vibra di rinnovata energia.

L’incontro si snoderà attraverso momenti di ascolto, Nutrimento e vibrazione, per ritrovare l’Essenza dell’Essere:

● 🔔 Nutrimento Vibrazionale Pratica con il Suono e gli Oli Essenziali per
armonizzare i centri energetici, e favorire digestione e depurazione organiche e sottili

● 🧀 Corso di Autoproduzione Vegetale Preparazione guidata di alcuni Formaggi Vegetali con ingredienti semplici e procedimenti veloci. Prepareremo in chiave vegetale: Stracchino, Grana, Mozzarella da taglio e Formaggio Fuso.
Al termine degusteremo le squisite alternative vegetali ai formaggi tradizionali, che avremo vibrazionalmente informato.

🌸 Perché partecipare

● Per depurarti e rigenerarti dopo gli eccessi delle feste

● Per imparare a Nutrirti in modo consapevole e creativo

● Per vivere un’esperienza che unisce corpo, mente e spirito

● Per portare a casa Ricette, Pratiche e Vibrazioni che ti sostengano ogni giorno

● Perché le alternative vegetali ai formaggi tradizionali sono troppo buone!

📍 Dove e Quando

Sati - Studio Movimento Consapevole– Via R. Valeriani 17, Molinella (BO)

Sabato 31 gennaio 2026 – Ore 9:30 - 12:30 (arrivo per segreteria ore 9)

🎁 Cosa riceverai

● Dispensa con ricette e Pratiche vibrazionali

● Attestato di partecipazione (in formato digitale)

● Contatto WhatsApp diretto con la docente per dubbi e chiarimenti

💸 Contributo

€ 77 - Promo Early Bird entro il 17 gennaio 2026: € 57

(Caparra € 27 all’iscrizione, saldo giorno evento)

Iscrizione via Whatsapp SCRIVENDO ad Alice al 331 7029157 e tramite Eleonora titolare di Sati
- 338 3352330.

Posti limitati, iscrizione necessaria!

N.B.: l’incontro avrà luogo al raggiungimento di un numero minimo di iscritti

24/11/2025

Ringrazio Giovanni Del Casale amico e professionista stimato e tutte le persone intervenute venerdì scorso presso Sati Movimento Consapevole per l'evento Onde di Pace : armonizzazione Sonora con Campane Tibetane e gong.
È stato per me motivo di gioia poter vivere insieme questo spazio di meditazione e suono armonico.

Lascio una traccia dei pensieri condivisi al termine della pratica.
Grazie, infinitamente grazie 😊

"Mentre il suono delle campane si dissolve nel silenzio, possiamo accorgerci che dentro di noi qualcosa continua a vibrare.
Le onde sonore hanno toccato il nostro corpo come fa il mare con la riva: entrano, si ritirano, e ogni volta lasciano una traccia nuova.

Siamo fatti d’acqua, e l’acqua conosce bene il linguaggio delle onde.
Così, ogni vibrazione ha creato piccoli movimenti sottili in noi: ha sciolto tensioni, ha smussato angoli duri, ha riportato alla superficie emozioni e respiri dimenticati.

Le frequenze del suono non si vedono, ma le abbiamo sentite agire:
hanno attraversato il petto, la pancia, la gola, la testa, come cerchi nell’acqua che si allargano sempre di più.
In questo viaggio silenzioso, la pace non è qualcosa da raggiungere, ma qualcosa che si rivela: era già qui, sotto il rumore dei pensieri.

Come il mare non smette mai di fare onde, anche la vita non smette mai di muoversi.
La pratica non ci chiede di fermare le onde, ma di imparare ad ascoltarle, a respirare con loro, a riconoscere che possiamo rimanere presenti anche quando tutto si muove.

Portiamo via con noi questa memoria:
ogni volta che ascolteremo il suono di un campana, il rumore del mare o anche solo il nostro respiro, potremo ricordarci che esiste uno spazio di pace dentro di noi,
un luogo silenzioso che vibra all’unisono con il mondo,
dove ogni onda, esterna o interna, può diventare musica. 🌊🔔🕊️"

Nel vibrare del suono e del mare, il mio silenzio trova la forma della pace

19/11/2025

Nel video Giovanni Del Casale, musicista ed insegnante di Nada Yoga, ci spiega cosa sia un'armonizzazione sonora, i suoi effetti e le modalità di pratica

Ti aspettiamo per questo bagno sonoro

📆Venerdì 21 novembre

⏰ ore 20,30 alle 22,00

📍Presso Sati Movimento Consapevole
In via R Valeriani 17 molinella

La pratica sonora verrà introdotta da un a pratica meditative a cura di Eleonora Paolini insegnante di yoga titolare delle studio

Pronta il tuo posto, contattata la studio
338 3352330

18/11/2025

I sigari di moxa si utilizzano nella pratica della moxibustione per riscaldare e stimolare punti energetici, alleviando dolori articolari, contratture muscolari e problemi digestivi, migliorando anche il flusso energetico e il benessere generale.
Principali utilizzi e benefici
Dolori e problemi muscolo-articolari
Efficace per dolori articolari, cervicalgia, lombalgia, sciatica e tendiniti.Miglioramento del flusso energetico
Aiuta a migliorare il flusso di energia vitale (\(Qi\)) nel corpo.Sindromi da freddo e umidità: Indicato per trattare condizioni legate a freddo e umidità nel corpo.
Trattamenti specifici:Gravidanza: per favorire il rivolgimento dei feti in posizione podalica
Estetica: utile per contrastare cellulite, problemi circolatori linfatici e pelle "a buccia d'arancia".
Benessere generale: può essere utilizzato per tonificare e aumentare l'energia del corpo e prevenire malattie influenzali.

Sono Davide Esposito esperto in medicina tradizione cinese, per questo ed altri trattamenti mi trovi su appuntamento presso Sati Movimento Consapevole in Via Valeriani 17 a Molinella
Contatta lo studio per fissare un appuntamento
338 3352330
armonia

17/11/2025

Nel video si vede una campana tibetana riempita d’acqua mentre viene delicatamente percossa e fatta vibrare.
Ad ogni colpo, l’acqua si anima: si solleva, disegna piccole onde, talvolta “salta” in microscopiche gocce. È il principio di risonanza che si manifesta in modo visibile.

Il suono della campana non è solo suono udibile dalle orecchie: è una vibrazione che si propaga nello spazio, persino per via ossea, e che mette in movimento la materia. Nel video lo vediamo chiaramente sull’acqua, ma lo stesso accade su tutto ciò che ci circonda.
Poiché il corpo umano è costituito in gran parte da acqua (circa il 60–70%), possiamo intuire quanto queste vibrazioni possano incidere profondamente anche su di noi, favorendo rilassamento, riequilibrio e una sensazione di armonia interiore.

💫 Bagno di Suoni presso Sati Movimento Consapevole

Se questo video ti affascina e desideri farne esperienza in prima persona, ti invitiamo al Bagno di Suoni che si terrà:

📅 Venerdì 21 novembre
⏰ Dalle 20:30 alle 22:00
📍 Sati Movimento Consapevole –
via Valeriani 17, Molinella

L’incontro sarà co-condotto da:
🧘‍♀️ Eleonora Paolini, insegnante di yoga, che guiderà la meditazione di apertura e di chiusura, aiutandoti a entrare in ascolto di te stesso e ad integrare l’esperienza.
🎶 Giovanni Del Casale, musicista, esperto di campane tibetane e insegnante di Nada Yoga (lo yoga del suono), che condurrà la parte sonora con campane tibetane e altri strumenti armonici.

Sarà uno spazio per lasciare andare tensioni, affidarsi alle vibrazioni del suono e permettere al corpo – come l’acqua nel video – di risuonare e ritrovare un proprio equilibrio naturale.

✨ Ti aspettiamo per condividere insieme questo viaggio nel suono.
Per partecipare, prenota il tuo posto contattando direttamente
Eleonora Paolini titolare dello studio
338 3352330

13/11/2025

"Se sei curioso di conoscere il significato letterale della parola Sati e le motivazioni che mi hanno portato a scegliere tale nome per il mio studio di movimento consapevole, ti invito ad ascoltare il video in cui in prima persona ti parlo di me e delle mie scelte."

Ti aspetto in studio per fare un'esperienza di consapevolezza corporea ed energetica 😊

Sati Movimento Consapevole
Via R Valeriani 17 Molinella Bo
Eleonora Paolini titolare dello studio 338-3352330

verità

12/11/2025

🌕 ONDE DI PACE – Armonizzazione Sonora con Campane Tibetane e gong 🌕

🗓 Venerdì 21 novembre
📍 Sati, Movimento Consapevole – Via Valeriani 17, Molinella (BO)
🕣 Dalle 20:30 alle 22:00

Lasciati trasportare dalle vibrazioni armoniche delle campane tibetane in un viaggio di profondo rilassamento e rigenerazione.

L’esperienza sonora sarà condotta dal musicista Giovanni Del Casale, accompagnato dalla meditazione guidata iniziale e finale a cura di Eleonora Paolini, titolare dello studio.

✨ Benefici del bagno sonoro:

Rilassa profondamente corpo e mente

Armonizza le energie interiori

Riduce stress, ansia e tensioni

Favorisce la concentrazione e la presenza

🧘‍♀️ La meditazione guidata ti aiuterà a entrare in contatto con il tuo respiro e con uno stato di calma interiore, amplificando gli effetti del suono e creando un’esperienza di pace totale.

📢 Posti limitati – iscrizione necessaria!
Contributo di partecipazione euro 30

Prenota il tuo spazio e regalati un momento di autentico benessere.

👉 Info e iscrizioni: contatta Sati – Movimento Consapevole
Eleonora Paolini 338 3352330

10/11/2025

🌕 ONDE DI PACE – Armonizzazione Sonora con Campane Tibetane 🌕

🗓 Venerdì 21 novembre
📍 Sati, Movimento Consapevole – Via Valeriani 17, Molinella (BO)
🕣 Dalle 20:30 alle 22:00

Un incontro dedicato al benessere profondo e alla pace interiore.

Lasciati avvolgere dalle vibrazioni armoniche delle campane tibetane, in un viaggio sonoro guidato dal musicista Giovanni Del Casale.

La serata sarà arricchita dalla meditazione guidata iniziale e finale condotta da Eleonora Paolini, titolare dello studio, per accompagnarti dolcemente verso uno stato di equilibrio e serenità.

✨ I benefici del bagno sonoro e della meditazione:

rilassamento profondo di corpo e mente

riduzione di stress, ansia e tensioni

armonizzazione energetica

maggiore consapevolezza e presenza interiore

Contributo di partecipazione: 30 €

📢 Posti limitati – iscrizione necessaria!

Prenota il tuo posto e regalati un’esperienza di autentico benessere e rigenerazione.

👉 Info e iscrizioni:
📞 Eleonora Paolini – 338 3352330
📍 Sati, Movimento Consapevole

Sati Studio Yoga e Pilates

24/02/2026

17/02/2026

09/02/2026

13/01/2026

24/11/2025

19/11/2025

18/11/2025

17/11/2025

13/11/2025

12/11/2025

10/11/2025

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