24/04/2026
Caro Nuovo Umano Integrato,
in questo speciale non ci limitiamo a lavarci. Facciamo pulizia sul serio.
Prepara un composto con sale da cucina, bicarbonato e un po’ d’acqua, fino a ottenere una crema densa. Portalo con te in bagno, rallenta, respira… e poi premi “play”.
Questa volta useremo il corpo come porta di accesso.
Trasformeremo la doccia in un piccolo rituale di rilascio, presenza e rinnovamento, lasciando che il gesto, l’intenzione e gli elementi aiutino a sciogliere ciò che hai accumulato addosso… nel corpo, nel campo e nell’umore.
Questo esercizio ti aiuterà a:
• ripulire l’energia fisica in modo semplice e concreto,
• lasciare andare pesi, stanchezze e residui accumulati,
• sentirti più presente nel corpo e meno impastato,
• richiamare la forza degli elementi dentro di te,
• alleggerire il campo e ritrovare un po’ di spazio...
• e avere anche una pelle fantastica!
Puoi ripetere questo rituale ogni volta che senti il bisogno di fare pulizia, mollare il superfluo o semplicemente toglierti di dosso una settimana che sembrava non finire mai.
Buon lavoro… e buona doccia purificatrice. 🚿✨
🎧 Voce guida, campane tibetane e frequenze benefiche: Lorena Laurenti
SPECIALE 4 – SCRUB ENERGETICO