Stagione sportiva 2025-2026
Eccoci… dall' 08 ottobre riprendiamo con i nostri corsi sia a Trieste che a Monfalcone! MONFALCONE - dall' 08 ottobre
presso la palestra del Liceo Buonarroti, ingresso da via Marziale
MERCOLEDI’
19.00 – 20.15 QI GONG – YOGA TAOISTA
20.30 – 22.00 TAI CHI CHUAN
GIOVEDI’
20.00 – 21.30 PA KUA QI GONGi
TRIESTE – dal 10 ottobre
presso la palestra dell'I.S.I.S."Carducci
- Alighieri", via Guido Corsi 1
VENERDI'
18.00 - 19.15 QI GONG – YOGA TAOISTA
19.30 - 21.00 TAI CHI CHUAN
E’ consigliato un abbigliamento comodo. Per il Qi Gong-Yoga Taoista serve un materassino e dei calzini di ricambio. Per il Tai Chi Chuan e il Pa Kua Qi Gong servono delle scarpe da palestra pulite oppure dei calzini antiscivolo. Per qualsiasi informazione riguardo le attività, l’iscrizione o le quote associative scriveteci liberamente su bambooalvento@gmail.com o telefonateci al 377 1578165. Tutti i corsi sono riservati ai soci della ASD Bamboo al Vento.
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PA KUA QI GONG OLD FU STYLE:
E' la pratica energetica più potente ed efficace nell'intero panorama taoista. Ha origine come applicazione delle teorie cosmologiche presenti nel più antico libro dell'umanità, “I Ching” o “Il Libro dei Mutamenti”, che cataloga i fenomeni dell’Universo in gruppi di otto (questo era considerato un numero magico dagli antichi cinesi). Fondato sui principi della trasformazione alchemica dell’Energia, con i suoi movimenti simbolizza gli Otto Trigrammi e gli Otto Animali, che permettono l’accumulo, la trasformazione e il circolo dell’energia nei meridiani energetici, risvegliando l’energia a spirale attraverso la camminata in cerchio, I segreti del Drago. E’ composto da tre set: due statici ( Trigrammi e Animali ) e uno dinamico ( Camminata in cerchio ), accompagnati da adeguate respirazioni e attitudini mentali. Usato come Qi Gong in movimento rinforza articolazioni, tendini e legamenti garantendo elasticità anche in età avanzata, stimola gli organi interni ed una corretta circolazione sanguigna e linfatica. In questo corso viene svolta la parte tradizionale taoista per la salute; è un primo approccio verso il Pa Kua Chang, l’arte marziale interna per eccellenza. TAI CHI CHUAN OLD FU STYLE:
Un’antica arte marziale interna taoista di grande bellezza ed eleganza, composta da una sequenza di posture e movimenti unite in un unica forma. La particolarità dello stile Fu è il bilanciamento tra destra e sinistra, Yin e Yang, che stimola ed affina il sistema nervoso rinforzando la salute e incrementando le difese. La pratica bilancia la circolazione del Chi lungo i meridiani del corpo e porta ad unire ed armonizzare il movimento con il respiro, le sensazioni e l’intenzione. Praticandola quotidianamente migliorano l’elasticità, il coordinamento e la concentrazione al fine di aumentare la qualità della vita. QI GONG - YOGA TAOISTA:
Un’arte taoista millenaria sviluppata per preservare la salute fisica e mentale. E’ una pratica adatta a tutti, caratterizzata da un set di esercizi dolci e molto semplici praticati con movimenti lenti, sincronizzati con la respirazione, che permettono di ristabilire l’equilibrio energetico donando nuova vitalità e un ritrovato benessere. Le articolazioni si sciolgono, muscoli e tendini si fortificano. Eliminando contratture e blocchi energetici le spalle si rilassano, scompaiono i dolori al collo e alla schiena, tutto il corpo acquista in flessibilità. Si contribuisce al rilassamento generale del corpo e della mente donando calma e controllo emotivo con lo scopo di aumentare le energie vitali. Asd Bamboo al Vento nasce dalla volontà di diffondere la cultura del benessere attraverso discipline orientali millenarie, le Arti del Tao, come il Tai Chi, il Qi Gong e il Pa Kua dello stile Old Fu tradizionale.
