dott.ssa Sara Bortolotti - Biologa Nutrizionista

dott.ssa Sara Bortolotti - Biologa Nutrizionista Biologa nutrizionista iscritta all’Ordine dei Biologi di Puglia e Basilicata (PuB_A3814).

Buon ferragosto!
15/08/2024

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Buona Pasqua! 🐣
31/03/2024

Buona Pasqua! 🐣

Incontro sulla corretta alimentazione 🍽️ del giovane sportivo🏃🏻‍♂️⚽️Grazie Accademia Calcio Monopoli
10/02/2024

Incontro sulla corretta alimentazione 🍽️ del giovane sportivo🏃🏻‍♂️⚽️
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07/02/2024
Un augurio a voi tutti per sereno Natale, ricco di felicità e amore❤️Ecco alcuni piccoli consigli per trascorrere al meg...
24/12/2023

Un augurio a voi tutti per sereno Natale, ricco di felicità e amore❤️

Ecco alcuni piccoli consigli per trascorrere al meglio queste feste🎄🎅🏼:
- Non digiunate e non arrivate affamati ai pasti
- Se avete fame tra un pasto e l’altro optate per la verdura cruda🥬🥒🥕
- I giorni precedenti ai grandi pranzi/cene evitate di abbuffarvi di carboidrati complessi (pane, pasta, panettone, pandoro) e preferite un secondo con contorno di verdura e pane integrale
- Non esagerate con dolci e frutta secca, senza però privarvene del tutto
- Approfittate delle vacanze per ritrovare uno stile di vita attivo concedendovi un po’ di movimento, una bella passeggiata, un giro in bicicletta o recuperando le lezioni p***e in palestra🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️

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14/08/2023

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👩🏻‍⚕️Rispondo ad una delle domande più diffuse tra le donne 🤔”Dottoressa, le ho provate tutte ma non riesco a perdere pe...
05/05/2023

👩🏻‍⚕️Rispondo ad una delle domande più diffuse tra le donne 🤔”Dottoressa, le ho provate tutte ma non riesco a perdere peso!”👇🏽

Buona Pasqua!🐣
09/04/2023

Buona Pasqua!🐣

Buon Natale 🎄💫🎁 •••
24/12/2022

Buon Natale 🎄💫🎁

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⚠️ ATTENZIONE ⚠️
06/10/2022

⚠️ ATTENZIONE ⚠️

Buon ferragosto!🌞🏔 •••
15/08/2022

Buon ferragosto!🌞🏔

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Comunicazione importante 👇🏼👇🏼👇🏼 📲3773668546•••
01/08/2022

Comunicazione importante 👇🏼👇🏼👇🏼
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3773668546

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dott.ssa Sara Bortolotti - Biologa Nutrizionista

Appassionata del benessere fisico e sostenitrice dell’importanza e del valore di una sana e corretta alimentazione, sono una Biologa nutrizionista iscritta da gennaio 2019 all’Ordine Nazionale dei Biologi (AA_081574).

L’interesse per un corretto stile alimentare nasce da un percorso personale e professionale che mi ha portato a coniugare lo sport (sono stata un’atleta di ginnastica ritmica) con la voglia di sperimentare qualsiasi tipologia di pietanze sin da piccola.

Sono una giovane professionista in costante aggiornamento: ho frequentato il corso di Alimentazione e Nutrizione Umana presso la Scuola di Nutrizione Salernitana, di cui continuo a seguire gli aggiornamenti, e partecipo costantemente alla formazione promossa dall’ Ordine Nazionale dei Biologi.

Nel 2014 mi sono laureata con lode in Scienze Biosanitarie ad indirizzo Nutrizionistico dopo aver conseguito una laurea triennale in Scienze Biologiche.