Centro Yoga Shiva Shakti

22/08/2025

A Settembre di dieci anni fa, nasceva il " Centro Yoga Shiva Shakti " un posto sognato , voluto, e realizzato con grande entusiasmo e voglia di trasmettere questa meravigliosa disciplina che è l'Iyengar Yoga.
Dieci anni di lavoro intenso , di pratiche condivise , insegnamenti e allievi che ho visto crescere e progredire nella pratica dello yoga crescendo come insegnante insieme a tutti voi.
Dall' 8 Settembre riprendono tutti i corsi regolarmente, e io mantengo lo stesso entusiasmo del primo giorno, la voglia di ritrovarvi e percorrere insieme a tutti voi il cammino della pratica.
Tanto impegno e disciplina ci accompagneranno nei prossimi mesi, e non vedo l'ora di accogliervi in questo luogo di crescita per ognuno di voi.
🙏 Hari Om

06/12/2024

Restorative Iyengar Yoga

18/11/2024

L’𝐈𝐲𝐞𝐧𝐠𝐚𝐫 𝐘𝐨𝐠𝐚 è molto più che una semplice pratica fisica: è una disciplina che coltiva equilibrio, armonia e consapevolezza profonda. Nel cuore di questa tradizione risiedono tre principi fondamentali: ordine, precisione e attenzione ai dettagli.

🌿 𝐎𝐫𝐝𝐢𝐧𝐞
L’ordine esteriore riflette e favorisce l’ordine interiore. Nei centri di Iyengar Yoga, ogni attrezzo ha il suo posto, ogni spazio è progettato per offrire un ambiente sereno e privo di distrazioni. Questo ordine esteriore aiuta i praticanti a portare maggiore concentrazione nel momento presente.

Praticare in un centro di Iyengar Yoga significa immergersi in un ambiente che nutre corpo, mente e spirito attraverso una cura minuziosa. Ogni elemento è pensato per supportare il tuo percorso di crescita, guidandoti verso una maggiore consapevolezza e un equilibrio profondo.

Portare ordine, precisione e attenzione ai dettagli nella pratica non è solo un esercizio sul tappetino, ma un modo per trasformare ogni aspetto della vita quotidiana.



Roberta Piccoli

16/10/2024

🙏💚

"Insegno agli studenti a sperimentare l'unicità del corpo, della mente e dell'anima essendo pienamente presenti in qualsiasi asana stiano eseguendo, affinché la consapevolezza spirituale possa scorrere inconsciamente attraverso di loro.
Un adeguato approccio mentale e una disciplina interiore sono le uniche porte per la beatitudine. ”

BKS Iyengar
🙏🏼

26/09/2024

28/08/2024

Dal 9 settembre il nostro cammino di ricerca nella pratica riparte. I posti sono limitati, contattate gli insegnanti relativi gli orari preferiti per avere maggiori informazioni.
Vi auguriamo che questa ricerca non abbia mai fine. Ricercate le vostre perle e tenetele fra loro:
“Come le perle sono tenute insieme da un filo, tutte le membra dovrebbero essere tenute insieme dal filo dell’intelligenza.”
BKS Iyengar

23/08/2024

Da Lunedì 9 Settembre
riprendono le lezioni di
Iyengar Yoga
a breve il nuovo planning
per l'anno 2024/2025
HARI OM 🙏

22/08/2024

🧘‍♀️ Cos'è l'Iyengar Yoga e perché sceglierlo tra i vari stili di yoga? 🧘‍♂️

L'IYENGAR Yoga è insegnato in più di 80 paesi ed è conosciuto per la sua serietà ed efficacia. Creato dal Maestro B.K.S. Iyengar, si concentra su Asana (posizioni) e Pranayama (respirazione), preparando corpo, sistema nervoso e mente a tecniche avanzate come Pratyahara (controllo dei sensi), Dharana (concentrazione) e Dhyana (meditazione).

Ma cosa rende questo stile così speciale e perché dovresti sceglierlo?

🔹 Precisione e Allineamento: Ogni postura è eseguita con cura, prevenendo infortuni e migliorando la consapevolezza corporea.
🔹 Uso di Supporti: I props, come coperte, cinture e mattoni, rendono le posizioni accessibili a tutti, indipendentemente dal livello di esperienza o dalle limitazioni fisiche.
🔹 Sequenze Specifiche: Le leziooni seguono sequenze di asana pensate per creare equilibrio e armonia.
🔹 Sviluppo Graduale: Progressione lenta per migliorare forza, flessibilità e resistenza.
🔹 Benefici Terapeutici: Focus sull'allineamento per benefici fisici.
🔹 Formazione Rigorosa degli Insegnanti: Alta competenza e professionalità.

Benefici dell'IYENGAR® Yoga:

• Migliora la postura e la percezione del proprio corpo.
• Armonizza e rinforza la muscolatura.
• Migliora la mobilità articolare.
• Giova alla salute della colonna vertebrale.
• Aiuta il sistema cardiocircolatorio.
• Gli organi interni traggono giovamento dalle posizioni.
• Aumenta le difese immunitarie.
• La mente si calma e si riequilibra.

🌟 Perché scegliere l'Iyengar Yoga? Se cerchi un approccio metodico e dettagliato allo yoga, desideri prevenire infortuni, affrontare specifiche problematiche fisiche e sviluppare una solida base di consapevolezza e tecnica, l'Iyengar Yoga è la scelta ideale per te!

Per ulteriori informazioni e risorse, puoi fare riferimento all'Associazione Italiana Iyengar Yoga (AIYI) che promuove la diffusione e la pratica di questo stile in Italia.

26/06/2024

Si avvicina la data del prossimo appuntamento per domenica 30 giugno. Ancora alcuni posti disponibili!

22/05/2024

Iniziare la giornata con la giusta serenità e freschezza, questo è la pratica mattutina, dalle 7 alle 8:30, se interessati contattateci pure🙏

21/05/2024

Un invito a 3 incontri per chi vuole approfondire la pratica di asana, pranayama e piccoli cenni filosofici della tradizione Iyengar. Contatti in locandina per maggiori informazioni. 🙏🏼🕉️

27/03/2024

Mentre si cerca di perfezionare la postura, il concentrare troppo l'attenzione sul particolare fa spesso perdere tutti i benefici di ciò che si sta facendo. Su cosa vi state concentrando? Cercate di perfezionare la postura, ma da dove a dove? È qui che nascono le difficoltà. Mettere a fuoco un punto è concentrazione. Mettere a fuoco vari punti contemporaneamente è meditazione. La meditazione è centrifuga e centripeta. Nella concentrazione dovete sforzarvi di mettere a fuoco un punto di vista e tutti gli altri svaniranno, ma se riuscite a portare la concentrazione dalla parte che avete esteso a tutte le altre parti del corpo, senza perderla in quel punto, allora l'effetto interiore non verrà meno, la postura non perdere il suo aspetto esteriore, e avrete imparato cos'è la meditazione. La concentrazione ha un solo punto focale, la meditazione non ne ha. Questo è il segreto.
B.k.s.Iyengar