La Via Interiore

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Sono Naturopata e Massaggiatrice. Insegno ed eseguo tecniche olistiche targate La Via Interiore
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12/01/2026

A volte non serve fare di più.
Serve fermarsi.

Fermarsi ad ascoltare il corpo,
le tensioni che trattiene,
la stanchezza che accumula,
i segnali che manda ogni giorno… anche quando li ignoriamo.

Prendersi cura di sé non è un premio.
È una responsabilità verso il proprio benessere.

Quando inizi ad ascoltarti davvero, il corpo smette di urlare.
E il cambiamento comincia da lì.

💚 Concediti il tempo di cui hai bisogno.
Il tuo corpo lo merita.

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09/01/2026

Le spalle disallineate non sono solo una questione estetica.
Sono un segnale.

Quando una spalla è più alta dell’altra, il corpo sta compensando:
una tensione trattenuta, un carico mal distribuito, una postura adattata nel tempo.
È il modo in cui il corpo cerca equilibrio… anche quando qualcosa non è in armonia.

Il problema non è la spalla.
È ciò che il corpo sta cercando di sostenere al suo posto.

Attraverso il massaggio olistico, il lavoro posturale e l’ascolto dei segnali corporei, è possibile accompagnare il corpo a rilasciare le compensazioni, ritrovare fluidità e benessere.

Ascoltare il corpo è il primo passo per prendersene cura. 🌿

07/01/2026

✨ Ogni tensione ha un messaggio nascosto.
Il corpo parla prima ancora che la mente lo comprenda: spalle rigide, collo contratto, schiena tesa… ogni zona racconta qualcosa.

Un massaggiatore olistico non si limita a sciogliere il dolore.
💆‍♀️ Ascolta, interpreta e comprende da dove nasce la tensione: stress, emozioni bloccate, posture scorrette o energia accumulata.

Il massaggio diventa così uno strumento di lettura e riequilibrio, non solo di sollievo fisico:
🌿 scioglie contratture
🌿 armonizza energia ed emozioni
🌿 migliora postura e respiro
🌿 favorisce benessere generale

💚 Impara ad ascoltare il tuo corpo.
Ogni nodo, ogni rigidità, ogni tensione… ha un perché.

05/01/2026

Molte persone pensano che con la scoliosi non si possano fare massaggi.
La verità?
👉 Si può eccome. Serve solo il trattamento giusto.

Nel lavoro olistico non si forza la schiena e non si agisce direttamente sui punti in infiammazione.
Si lavora dove il corpo ha bisogno davvero:
✨ tensioni che creano compensi
✨ rigidità che peggiorano la postura
✨ blocchi energetici che aumentano la percezione del dolore
✨ respiro corto che irrigidisce tutta la colonna

Il massaggio olistico, la digitopressione, le mobilizzazioni dolci e i punti riflessi aiutano a:
• alleggerire la zona lombare
• sciogliere contratture di compenso
• migliorare la mobilità senza forzare
• ridurre la tensione cervicale
• far fluire meglio energia e respiro

La scoliosi non richiede forza.
Richiede ascolto, delicatezza, presenza.
💚 E il corpo risponde, ogni volta.

✨ Salva il post se vivi con scoliosi o conosci qualcuno che potrebbe beneficiarne.

schiena cifosi colonnavertebrale

01/01/2026

Buon anno dalla Via interiore ✨

29/12/2025

A volte ci dimentichiamo di noi.
Corriamo, ci occupiamo di tutto, rispondiamo a tutti… e il corpo rimane in attesa.

Il massaggio diventa allora un rifugio.
Un momento solo tuo.
Uno spazio dove nessuno ti chiede niente, dove puoi lasciare andare la fretta e rientrare nel tuo respiro.

Non è “un lusso”.
È cura di sé, è ascolto, è rientrare in contatto con ciò che senti davvero.

✨ Regalati un’ora in cui il mondo può aspettare.
Il tuo benessere viene prima.

27/12/2025

✨ Lo sapevi che il corpo parla prima della mente?
Quando una persona entra in studio, non scelgo il massaggio “più bello”…
scelgo quello di cui il suo stato emotivo ha davvero bisogno.

Ogni emozione lascia una traccia nel corpo:
• ansia che stringe il diaframma
• stress che irrigidisce le spalle
• rabbia che blocca il fegato energetico
• tristezza che svuota il petto
• sovraccarico mentale che indurisce cervicale e mandibola

Ecco perché un massaggio olistico non è mai uguale all’altro.
Osservo la postura, ascolto il respiro, percepisco l’energia…
e da lì scelgo la tecnica più adatta:
🌿 drenante per fluidificare ciò che ristagna
🌿 decontratturante per sciogliere tensioni emotive
🌿 riequilibrante energetico per armonizzare i meridiani
🌿 riflessologia per lavorare sui punti che parlano delle tue emozioni

Non si tratta solo di “rilassare”, ma di aiutare il corpo a rilasciare ciò che pesa, così che la mente possa respirare di nuovo.

✨ Il massaggio giusto non si sceglie a caso.
Si sceglie ascoltando la persona, non solo il sintomo.

25/12/2025

Il dono più grande del Natale è fermarsi e sentire: Tu sei già abbastanza.

Natale non chiede di fare di più,
né di diventare qualcuno di diverso.
Chiede solo una pausa.

Fermarsi.
Respirare.
Sentire il corpo, il cuore, il momento.

Nel silenzio che nasce quando rallenti,
cade il bisogno di dimostrare,
di rincorrere,
di riempire.

C’è già tutto.
Sei già abbastanza.
E da questo spazio pieno e quieto,
ogni gesto diventa dono.

Buon Natale 🌲✨

22/12/2025

🌿 La verità è che la Naturopatia è scomoda.
Non perché sia complicata… ma perché ti mette davanti a te stesso.

La Naturopatia non ti dà soluzioni rapide, non ti “aggiusta” dall’esterno e non ti racconta che qualcuno farà il lavoro al posto tuo.
Ti invita ad ascoltarti davvero.
A riconoscere ciò che stai evitando.
A prenderti cura di te con consapevolezza, presenza e responsabilità.

È scomoda perché ti mostra qualcosa che spesso fa paura:
👉 che l’unico vero artefice della tua vita sei tu.

Il modo in cui mangi.
Il modo in cui respiri.
Il modo in cui ti parli.
Il modo in cui gestisci le tue emozioni, i tuoi confini, il tuo tempo.

Non è facile, ma è liberatorio.
Perché quando inizi a vederti davvero, inizi anche a guarire.
E quello che cambia dentro, si riflette fuori.

🌱 La Naturopatia non ti impone nulla: ti restituisce potere.
E questo, per molti, è il punto più scomodo… e più trasformativo.

17/12/2025

Tensioni, gonfiore, mal di testa, sonno irregolare... non sono “casualità”, ma messaggi da ascoltare con gentilezza e consapevolezza.
Quando impariamo a leggere questi segnali tutto cambia:
torniamo al corpo, al respiro, ai ritmi lenti che ci riportano al nostro centro.

✨ Salva il post se senti uno di questi segnali e condividilo con chi ha bisogno di ascoltarsi un po’ di più

12/08/2025

✨ Che anche oggi, qualcuno possa vederti davvero.
Anche nel dolore che non hai mai raccontato.
🌍 Molto prima che il mondo parlasse di PTSD (disturbo da stress post-traumatico), c’erano culture che già sapevano quanto fosse importante guarire l’anima.

In alcune tribù africane, i guerrieri tornati dalla guerra non rientravano subito nel villaggio.

Passavano tre lune con uno sciamano.
Non era un esilio. Era un rito.

Durante questo tempo, venivano guidati in un processo di purificazione profonda.
Le corna applicate sulla schiena – simili alle ventose moderne – aspiravano il sangue stagnante, ma anche il dolore muto rimasto intrappolato nella carne.

Oggi chiamiamo tutto questo “trauma”.

Loro lo chiamavano squilibrio dell’anima.
E lo guarivano con rispetto, ritualità, e silenziosa compassione.

✨ Forse anche oggi, ciò che serve davvero, è uno spazio sacro dove guarire.
Uno spazio dove il dolore non venga solo “analizzato”, ma accolto e trasformato.

Sawubona.
Ti vedo. Ti onoro. Ti accolgo nella tua interezza.

Indirizzo

Via Ricasoli 45
Monopoli
70043

Sito Web

http://www.laviainteriore.net/

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