Claudia Latino, Naturopatia e Yoga

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Montaione
Claudia Latino, Naturopatia e Yoga

Naturopata e Insegnante di Yoga a Montaione (Fi)
Ti accompagno a ristabilire il tuo stato naturale d Sito web: www.claudialatino.it

Insegnante di Yoga e Naturopata
Consulenza naturopatica, Consulenza Fiori di Bach, Trattamenti energetici, Riflessologia plantare, Shiatsu, Corsi di gruppo e lezioni individuali di Yoga, Yoga in gravidanza, Meditazione.

16/04/2026

Lo Yoga è un richiamo prezioso al fiorire di questa Vita.

La pratica, che si adatta alle persone presenti, migliora la postura, la flessibilità e la forza, lasciando andare tensioni e rigidità.

È sempre il momento perfetto per iniziare.

10/04/2026

Per condividere insieme un momento in cui natura, yoga e movimento attivano un processo di pulizia dalle congestioni invernali e sintonizzarci così all'energia primaverile, di espansione e leggerezza.

È aperto a chiunque abbia desiderio di passare un pomeriggio in bellezza e armonia.
Per le allieve e gli allievi dei miei corsi, questo incontro è gratuito.
Per i non iscritti, è previsto un piccolo contributo di 10 euro.

Se ti interessa, scrivimi ✨

27/03/2026

Con lo Yoga in Gravidanza ti accompagno in una pratica gentile su misura per te e per il tuo corpo in continuo cambiamento.
Lo yoga ti sostiene durante questi mesi speciali per sciogliere tensioni e rigidità, creare spazio e apertura, migliorare la postura, rafforzando la schiena e le gambe.

Ti fa respirare meglio e riposare meglio. Ti prepara anche al travaglio, sia fisicamente che mentalmente.

Lo yoga in gravidanza è davvero uno strumento utile per vivere al meglio non solo la gestazione ma anche il parto e il post-parto.

È una risorsa accessibile anche per chi parte da zero. Molto spesso accade che la donna si avvicina allo yoga proprio durante la gravidanza.

Il tutto arricchito da consigli pratici e da risorse utili che ho preparato per te, a cui puoi accedere liberamente in ogni momento che vuoi.

Questo percorso è frutto di anni di studi, molte esperienze con donne in gravidanza e dalla mia stessa esperienza personale.

L'ascolto, il respiro, la calma che impari a coltivare con lo yoga è un regalo che fai sia a te che alla creatura che porti nel tuo grembo.

Se desideri essere accompagnata da me in questa meravigliosa pratica, scrivimi.

✨🌸✨

Lezioni individuali o in piccolo gruppo
Lezioni in presenza a Montaione
Lezioni online

20/03/2026

Primavera, momento di rinascita e trasformazione.

La pratica yoga inizia a cambiare.
Da una pratica invernale più statica, volta a creare stabilità e radicamento, si sta passando sempre più a una pratica con movimenti più dinamici e di espansione, per alleviare pesantezza e letargia.
Il sistema linfatico viene messo in movimento per decongestionare i ristagni di tossine e la ritenzione idrica.

Diverrà sempre più una pratica volta ad attivare i processi di purificazione e rigenerazione.

Una particolare attenzione sempre al rafforzamento dei muscoli pelvici e alla stabilizzazione del bacino.
Un bacino forte permette un miglior equilibrio e una migliore postura, una sensazione di agilità e leggerezza. Anche le donne nel post-parto possono beneficiarne molto.

🌸Come ogni cambio di stagione, la primavera rappresenta un nuovo ciclo da onorare dentro e fuori di noi.

07/09/2025

✨Corsi di yoga in ripartenza dal 15 settembre ✨
Sarà bello ritrovarsi sul tappetino per condividere con amore questa disciplina e i suoi benefici effetti.
Alcuni di questi, in maniera molto pratica, sono quelli che mi sono stati riportati da alcune corsiste.

"Dopo la prima lezione che ho fatto, la mia schiena sta meglio tanto che non ho preso antidolorifici per giorni"
"Ho imparato a respirare e questo mi aiuta nei momenti in cui sento ansia"
"Da quando faccio yoga dormo meglio"
"Mi sento rigenerata e con una mente più libera"
"Quando faccio yoga mi sento in una bolla e mi sento bene"
"Grazie allo yoga la mia ansia si è trasformata, non mi fa più paura perché ora, se riaffiorasse, la saprei gestire "
"Con lo yoga ho imparato a sentire e ad ascoltare il mio corpo"

⏰ORARI
Lunedì
9.30-10.30
18.30-19.30
Mercoledì
14.45-15.45
19.30-20.30
Giovedì
9.30-10.30
18.30-19.30

14/08/2025

Chicory. Mamma Chioccia o Madre Universale?

Questo fiorellino (cicoria selvatica) lo possiamo vedere ovunque in questo periodo.

Mi piace notare come ci sia una connessione tra il momento della sua fioritura e le caratteristiche di questo periodo: eccessi di calore, luce, ritenzione.

Il Fiore di Bach Chicory infatti porta armonia negli eccessi.

🌿Sul piano della psiche è utile quando c'è un comportamento possessivo e soffocante, di attaccamento, di gelosia, un atteggiamento manipolatorio e quando c'è una richiesta di attenzioni continua.
🌿Sul piano fisico è utile in caso di ritenzione, congestione, stitichezza e su tutta la sfera che riguarda il femminile, come la menopausa.

Chicory favorisce il lasciare andare su tutti i piani.
Porta dall'attaccamento, che produce ansia e tensione, al giusto distacco con il quale vivere con libertà se stessi e gli altri.
Trasforma l'attitudine da Mamma Chioccia a Madre Universale, favorendo amore incondizionato, dove il dare non ha l'aspettativa di ricevere in cambio qualcosa.
Porta libertà interiore e il rispetto per se stessi e per gli altri.

26/06/2025

Una splendida festa per concludere in bellezza un anno speciale.

Al fresco, una pratica guidata dai tre insegnanti di questo anno: Michele ci ha fatto sperimentare un'apertura amorevole e senza giudizio verso noi stessi e l'altro, Claudia (un'altra Claudia) ci ha accompagnato in delle Asana in cui il cuore ha potuto espandersi e rilassarsi ed io ho guidato una meditazione attraverso la quale una sensazione di amore e pace ha pervaso il nostro essere.

E poi....tanto buon cibo condiviso, legami che si rafforzano, cuori che si alleggeriscono e si rallegrano.

Grazie a questo meraviglioso gruppo, qui in versione ridotta per l'estate che avanza, con il quale è bello crescere insieme 🪷

21/06/2025

21 giugno. Solstizio d'estate e Giornata internazionale dello Yoga.

Non una data a caso per onorare questo prezioso e magico stile di vita.

Una pratica che, come una barchetta, ci traghetta verso sponde di armonia, dove il corpo, la mente e lo spirito sorridono.

Il cuore dello Yoga è scendere nella profondità del nostro Essere, connetterci alla luminosità dentro di noi e fuori di noi. Coltivare e sentire il nostro cuore come il Sole del nostro microcosmo, unito all'Universo intero.

Buon solstizio!
Viva lo Yoga!

E...buon complimese al mio piccolo sole che oggi compie 4 mesi!

#

18/05/2025

🌿 Un piacevole pomeriggio rigenerante e armonioso tra natura, sapori genuini, colori e bella compagnia.

Con e piccole erbe e case di San Vivaldo

Un grazie all'amministrazione comunale di Montaione che ci ha dato la possibilità di proporre questa esperienza e a tutti coloro che si sono uniti a noi.

Il prossimo appuntamento con
"Merenda nell'Oliveta" è il 7 giugno.

🌿 Vi aspettiamo!

21/04/2025

Due mesi. Una pratica continuativa di Yoga non stop.

Come nelle asana, una continua ricerca di rilassamento nello sforzo, una scuola di presenza nel qui e ora e una connessione, facilitata da questa meraviglia tra le braccia, con l'infinito Amore.

E la felicità di nutrire e di mangiare.
🌈🪷🕉️

27/09/2024

🌱 Un ciclo di incontri interessanti e utili, dedicato alle mamme in dolce attesa e anche ai futuri padri 🌱

Un ambiente accogliente, familiare, immerso nella bellezza della natura, ci accompagnerà nell'esplorazione di questo speciale periodo.

🌈Per informazioni e prenotazioni:
328 312 6685
claudiayogasolare@gmail.com

24/09/2024

Un trattamento di cui parlo sempre troppo poco, ma che non finisce mai di darmi belle soddisfazioni
è la 🌸Riflessologia Plantare🌸

Con la riflessologia plantare, la persona si calma, si rilassa, si rinfresca, anche mentalmente.
I piedi sono infatti collegati alla testa, oltre che a tutti gli altri sistemi e organi dell'organismo.
Sono anche il collegamento con la Terra, quindi favoriscono il nostro radicamento e la nostra centratura.

I trattamenti di Riflessologia Plantare, rinfrescano e rinfrancano la mente, permettono di respirare meglio, favoriscono i processi di auto-guarigione di disturbi fisici, come gastrite, colon irritabile, stitichezza. Portano la persona ad una condizione di PH basico, che previene infiammazioni, come artrosi e tumori.

✨Ogni trattamento è un momento di estremo relax e benessere tutto per te.

Indirizzo

Via XVIII Luglio
Montaione
50050

Sito Web

http://www.claudialatino.it/

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