Dott.ssa Lisa Battisti - Psicologa

31/12/2025

Own your timeline.
Questo è il tuo tempo, non è né in anticipo né in ritardo, è semplicemente il tuo e lo comandi te.

25/12/2025

L'anno sta finendo, è il momento di liste ed elenchi, ma evitiamo di concentrarsi sui famosi e fatidici "buoni propositi", che ci caricano solo di aspettative e ulteriori richieste. Per quest'anno provate a concentrarvi su ciò che di più bello avete raggiunto e su ciò che continuerete a tenervi stretto, nonostante tutto.
Per farlo vi invito a soffermarvi sulle cose da salvare di questo anno con questa poetica riflessione di Lucia Mascagni.

LE UNDICI COSE DA SALVARE
1. Il sole che nasce ogni mattina,
2.le luci che brillano durante il Natale,
3. l'arcobaleno colorato dopo un giorno di pioggia,
4. una bella risata fatta col cuore,
5. il sussulto dei miei occhi quando ti vedono,
6. la spensieratezza gioiosa di un bambino,
7. quel plico di foto del mio passato,
8. quel vecchio diario di dolci momenti,
9. quelle canzoni che mi emozionano sempre,
10.quella grande scatola piena di ricordi,
11. il cuore che batte vivendo il presente.

Provate anche voi!
Scrivete la vostra lista delle "Cose da salvare" 🫵🏻

Nel frattempo auguro a tuttə di fermarvi un attimo e prendervi del tempo per volervi bene; un tempo di ascolto verso voi stessə, in un cammino di consapevolezza e di riscoperta delle vostre risorse.
Auguro a tuttə per questo Natale di riuscire ad accogliervi con la gentilezza che meritate!
Buone feste

03/12/2025

La violazione dei diritti e la discriminazione assumono forme diverse. Una delle più insidiose è la vittimizzazione secondaria, un peso invisibile che si aggiunge al vissuto di chi vive una condizione di disabilità.
Oggi pomeriggio, all'interno della Tavola Rotonda "Oltre i confini", parlerò proprio di questo: l'impatto psicologico e sociale della vittimizzazione secondaria e come possiamo, a livello comunitario e professionale, intercettarla e prevenirla.
È un onore partecipare a questa iniziativa promossa da Spazio DirSI — Disabilità in rete a Siena, di concerto con la Consulta comunale per l'integrazione delle persone in situazione di disabilità e delle loro famiglie.
Ci vediamo oggi, 3 dicembre, dalle 16.00 alle 18.30 a Siena, per discutere insieme di inclusione e diritti. 💜

03/12/2025

Il 25 novembre, Giornata Internazionale per l'eliminazione della violenza contro le donne, ho avuto l'onore e il piacere di contribuire a un momento di riflessione fondamentale.
Ho moderato l'evento "Oltre la violenza", organizzato con grande sensibilità e professionalità dalla Commissione Pari Opportunità dell'Unione dei Comuni Amiata Grossetana.
È stata un'occasione preziosa per ascoltare testimonianze, condividere dati e, soprattutto, parlare di prevenzione, supporto e del cammino necessario per andare oltre la violenza. Come psicologa, credo fermamente che il benessere sociale passi dall'educazione al rispetto e dal supporto concreto a chi ne ha bisogno.
Ringrazio sentitamente la Commissione per l'invito e l'opportunità di moderare un dibattito così cruciale.
Manteniamo alta l'attenzione su questi temi, non solo il 25 novembre, ma ogni giorno dell'anno.
La cultura del rispetto si costruisce insieme. 💜

19/09/2025

Preoccupati per cosa fare nel weekend di inizio autunno? Preoccupati di non avere niente da fare?
Non fatelo‼️
*Venite a Castelnuovo dell’Abate!*
Ci aspetta un weekend ricco, ma che dico, RICCHISSIMO!!

- OGGI, Venerdì 19, apertura del Circolo dalle 15 in poi con *Apericena e Porchetta*
A seguire *Torneo di Panforte* , giusto per scaldare gli animi in attesa di scaldare i bracieri! 😉
- Sabato 20, circolo aperto dalle 8.30, per accompagnarci dalla colazione alla cena, quando "Lo spiedo di Galuco's" ci farà assaggiare *lo spiedo Bresciano* .
Il grande DJ Noli, invece, animerà la piazza e renderà tutto ancora più speciale! 💃🏽🪩🕺🏽
- Domenica insieme già per Colazione, con il circolino aperto dalle 8.30
Alle 17.30, ricerchiamo l'equilibrio perso e la connessione con noi stessi.
Vi aspettiamo per una sessione di *YOGA A SANT'ANTIMO* con Marta.

Non mancate!
Non esiste un modo migliore per prepararci all'arrivo dell'autunno! 🍂

Ps: posti a sedere per lo spiedo esauriti!

13/01/2023

Hai

Hai bocca per succhiare
E io so cosa vuole
Hai occhi per guardare
Hai già capito il sole
Hai mani che si tendono
E io ti porgo un dito
Le tue mani lo prendono
Sorridi, hai già capito
Hai mare, hai mondo, hai me
Hai tutto, hai tempo, hai TE

08/11/2021

Uno dei miei posti nel mondo🌀

Quest'isola rappresenta per me un “luogo sicuro”, un posto nel quale mi sento tranquilla e serena, sicura, nel vero senso della parola.
È un posto reale, ma che ho fissato nella mia mente, nella mia immaginazione, in cui mi sento sicura.

Tu hai un posto sicuro in cui ti piace trascorrere il tempo?
Prova, adesso, a costruirtene uno, portando la tua mente verso un luogo in cui ti senti bene, al sicuro.

👀 Focalizzati su i dettagli visivi e i colori,
👃🏽senti gli odori che ti circondano,
👂🏽 i rumori,
🙌🏽e presta attenzione alle  sensazioni corporee,
⚠️fai in modo che tutti i tuoi sensi partecipino all’esperienza!!

È questo che lo rende ancora più sicuro e diverso rispetto a qualsiasi posto reale, perché è nella tua mente, nessuno lo conosce - per come lo vedi te- e nessuno può cambiarlo.

Quando avverto l’esigenza di fuggire mentalmente da una situazione stressante, o quando avverto uno stato di ansia, paura, agitazione, porto la mia immaginazione verso uno dei "miei posti nel mondo", verso i miei "luoghi sicuri".

Ti capita di fare lo stesso?
Se non lo hai mai fatto, Prova a farlo‼
Trova un posto dove sederti, chiudi gli occhi e fai un respiro profondo, un altro e un altro ancora.
Adesso inizia ad immaginare il tuo “luogo sicuro”, arricchiscilo di dettagli e lascia che tutti i sensi partecipino.
Buona immaginazione!!

17/02/2021

Iscriviti al corso! VUOI SVILUPPARE LA TUA CARRIERA DI PSICOLOGO, OLTRE CHE NELLE CONSULENZE CLASSICHE IN AMBITO MINORI, ANCHE E SOPRATTUTTO ALLE AREE PIU’ INNOVATIVE E DI NICCHIA DELLA PSICOLOGIA GIURIDICA, DOVE ANCORA POCHI PSICOLOGI SI SONO ADDENTRATI? VUOI FREQUENTARE UN CORSO RISERVATO A UN M...

13/02/2021

Non esistono scuole per maschi o per femmine... solo limiti imposti da qualcun altro. 💪🏽😊

Chiara Cappelli, prorettrice della Scuola Normale Superiore di Pisa, professoressa di chimica-fisica e vincitrice di un bando europeo da 1,6 milioni di euro sull’interazione fra luce e materia in materiali nanostrutturati, nei meeting a volte viene scambiata per la segretaria. “È capitato. Se sono insieme a un collega uomo, lui è il professore e io la segretaria. Fa sempre dispiacere, quando accade una cosa del genere. A una collega venuta dall’estero farebbe un grande effetto, ne sono sicura. Io percepisco più che altro il segnale di una mentalità all’antica", racconta.

"Qui alla Normale, le studentesse, pur essendo poche, sono bravissime", continua, "Ma pensano di valere meno dei loro colleghi maschi. Questo si percepisce nettamente. Vanno in crisi più facilmente, di fronte all’impegno richiesto alla Normale. Da noi un 18enne fresco di liceo si trova di fronte a una mole di lavoro veramente spiazzante. Maschi e femmine vengono spiazzati allo stesso modo, ma le ragazze fanno più fatica a reagire, si deprimono più facilmente, pensano di aver fatto una scelta al di sopra delle loro capacità. Cosa che spesso non è vera”.

"Dietro ciò, c'è un problema culturale che parte dalla storia dell’Italia. Le nostre scuole sono pensate per mamme degli anni ’50, che fanno trovare il pranzo pronto ai figli e li accudiscono il pomeriggio. Le bambine, crescendo in questo ambiente, respirano quello che dovrà essere il loro ruolo nella vita. Né la scuola le incoraggia a osare. La mia storia è stata molto diversa. Nella mia famiglia mio padre cucinava spesso e mia madre aveva gli orari di lavoro più lunghi. Quando ho scelto di fare chimica all’università, pur venendo da studi classici, non mi è mai passata per la testa l’idea che la scienza potesse essere una materia poco adatta per una ragazza”.

“Alle mie studentesse dico di buttarsi. Per riuscire nei propri progetti bisogna imparare a uscire dalla propria zona di comfort. Di allontanarsi fortemente dalla propria zona di comfort”.

Sul sito di Repubblica l'intervista di Elena Dusi

26/01/2021

🛋️Le psicologhe e gli psicologi nel loro studio offrono ai loro pazienti e clienti consulenze, valutazioni, diagnosi, attività di abilitazione e riabilitazione e sostegno psicologico.

🌞Sono professionisti formati e abilitati all'ascolto e alla relazione di aiuto e possono essere un supporto fondamentale in vari momenti della vita.

🧒🧑Le psicologhe e gli psicologi lavorano con bambini, adulti, adolescenti, coppie, famiglie, gruppi e comunità.

❓In caso di dubbi, difficoltà, conflitti, momenti di particolare stress, rivolgiti ad un vero professionista.

⬆️Cerca sempre uno psicologo iscritto all'albo!






Grazie a Lafabbricadibraccia

14/01/2021

📌 ADOLESCENTI E DIPENDENZA DA SOSTANZE
Un webinar gratuito con il Dott. Niccolò Trevisan in cui parleremo del rapporto degli adolescenti con la dipendenza da sostanze e come affrontare il problema.
Giovedì 14 gennaio alle ore 18.00 in diretta Facebook sulla pagina di Aleteia, con Studio di psicologia e psicoterapia Centro Metafore.

👉 Se desideri info o chiarimenti in merito agli argomenti trattati scrivi a: info@centrometafore.it oppure chiama lo 055 0107550

11/01/2021

🚤Oggi mi imbarco per una nuova avventura.
E come ogni avventura è ignota e dentro di me ci sono sentimenti contrastanti. Sono eccitata e allo stesso tempo spaventata.
🌀Perché sì, i cambiamenti, a volte, spaventano. Questo succede perché si passa da una situazione di equilibrio e controllo ad una totalmente nuova e movimentata. Tutto ciò che è sconosciuto ed imprevedibile intimorisce.
“Andrà tutto bene?
Cosa succederà?
Saprò farmi valere?”.
L'obiettivo della paura è quello di farti rimanere nella zona di comfort.
➡️ Ma se ti fermi a riflettere, quante volte ti sei spaventato per qualcosa che poi hai superato con successo? Quante volte ti sei riscoperto flessibile, capace di adattarti alle situazioni più disparate?
La paura passa, non dura per sempre. Si tratta di una sensazione di disagio che si prova mentre ci si prepara ad un cambiamento, ad un progresso o ad un’opportunità di crescita.
⚠️ Le persone hanno una forte capacità di essere flessibili e adattarsi ai cambiamenti.
E se ci pensi ce l'hai anche te.
Prova a riflettere:
➡️ Quando è stata l'ultima volta che hai avuto paura? Come è andata? Quali sono state le risorse che hai messo in campo? Dove le hai trovate? Hai fatto da solo o ti ha aiutato qualcuno?

❗Ricorda che è l’oggi il giorno che conta. Non avrai altra scelta: quello che farai oggi influirà su tutto ciò che succederà poi. La zona di comfort, la paura, i dubbi e tutta la vergogna sono utili, a volte ci proteggono, altre volte si trasformano in spinte importanti per raggiungere il cambiamento.

“Esci dalla tua zona di comfort. Puoi crescere solo se sei disposto a faticare quando inizi qualcosa di nuovo”.
(Brian Tracy)