Centro Olistico Imira

16/09/2025

A chi puo interessare lo YOGA ONLINE.
Oggi ore 18.00 faccio la leziine aperta a tutti!
Scrivete il commento nel canale per prenotare il vostro posto https://t.me/yogaconiryna

03/08/2025

Continuano le nostre lezioni di Hatha Yoga.

Se cerchi un buon allenamento e un momento per te,
vienici a trovare a Montalto Marina presso Pierschool 🧘

Info 329.2490390

22/07/2025

Cosa mi dà lo yoga?

- Maggiore elasticità e resistenza.
- Un corpo più forte, ma anche una mente più lucida e centrata.
- La capacità di vedere la bellezza, dentro e fuori.
- Imparo a respirare meglio e ad affrontare lo stress con più calma.
- Conosco nuove persone e condivido il percorso con un gruppo.

E voi?
Avete mai provato lo yoga?
Come gestite lo stress?

15/07/2025

Lo Yoga del mattino ha un valore inestimabile.
È quell’energia sottile che dà il tono a tutta la giornata.
Una scelta semplice, ma che cambia tutto.

Due volte a settimana — martedì e venerdì alle 7:00 —
ci ritroviamo per praticare insieme.
Un orario perfetto per chi è al mare con i bambini:
mentre loro dormono,
tu ti prendi “quell’oretta per me”
che nutre il corpo, la mente e il cuore.

🧘‍♀️ Respiri, ti muovi, ritrovi il centro.
E il resto della giornata scorre con un altro ritmo.

14/07/2025

14/07/2025

Yoga d'estate ha un gusto di mare, vento sulla pelle e tramonti. Vi invito di aderire allo Yoga in Spiaggia con me ogni lunedi e giovedi alle 19.30 e ogni martedi e venerdi alle 7.00 perche aparte la pratica creiamo i momenti memorabili che ci acarezzeranno ricordandoci del tempo dedicato a noi stessi in connubio con la natura.

27/01/2025

Io sono doppia.
Sì, io sono sensibile. E sono anche forte. Sono introspettiva. Ed estroversa.
Amo la solitudine. E sono espansiva.
Sono fragile. Ed intensa. Mi sento umile.
E so quanto valgo. Sono riservata.
E a volte esplosiva. Sono delicata.
E determinata.
Mi ferisco facilmente e cado. E ho una grande resilienza per rialzarmi ogni volta.
Sono pervasa da un'idea romantica della vita che non sempre mi facilita l'incontro con la realtà.
Mi indigna profondamente l'ingiustizia e divento un leone quando sento invasi i diritti miei, di chi amo o degli esseri umani in generale.
A volte sento male al fisico quando un'emozione è forte, bella o br**ta che sia.
Se assisto al successo di qualcuno mi commuovo di gioia ed empatia;
ma anche se assisto al dolore di qualcuno, non posso evitare di piangere.
Sento tutto, sento sempre.
Tengo moltissimo al significato delle parole perché le parole sono semi per il nostro cervello, che generano pensieri buoni come frutti maturi o cattivi come la gramigna.
Tutti questi aspetti a volte rendono più complicata la mia vita e anche le mie relazioni, ma le rendono anche dense di una ricchezza impareggiabile: dobbiamo saperlo noi e devono saperlo le persone che scelgono di averci nel loro mondo.

Nicoletta Travaini
_____"Il dono delle persone sensibili"

23/12/2024

È già domani la Vigilia di Natale. 2024 è volato. Come sarà nuovo 2025? Che dicono i pronostici? Ma piuttosto in che cosa credete voi? Il vostro 2025 come sarà? Per me sarà innovativo e della svolta. Scrivete in commenti come volete il vostro è sia tutto come lo desiderate. Importante crederci!!
Auguri ♥️

Sinceri auguri di Buon Natale!!

22/11/2024

Scopri il Foulard Creativo! ✨
Sei una donna dinamica e meriti di prenderti una pausa! Con il nostro Foulard Creativo, puoi rilassarti, stimolare la tua creatività e ritrovare il tuo equilibrio. 🎨

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Non perdere l’occasione!
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11/11/2024

Cari amici, vi aggiorno sulla mia esistenza 😁😉 ed eventuale benessere che vi posso dare.
☀️Ogni martedì ore 18.00 corso Hatha yoga a Montalto di Castro.
🧘Lezioni registrate di yoga per praticare a casa
✨ 16 anni di esperienza con massaggio. Risolvo mal di schiena in 6 trattamenti. Dicono che ho mani d'oro))
❤️Art-couching. Se avete un problema, vi assisto attraverso mindfulness e lavoro con il subconscio.
🤗In più vi posso insegnare come respirare così che vi svanisce l'anzia e lo stress.

SIETE PRONTI??
Io si e attendo le vostre richieste ben volontieri.
🎉😍

08/08/2024

L'amore adulto non si cerca.
Non lo compri.
Non si conquista.
L'amore adulto cresce e si espande tra due cuori presenti e disponibili.
Ecco un evento magico.
Due persone disponibili
non si trovano per necessità.
Non vengono a coprire nessun posto vacante.
Non sostituiscono nessuno.
Non prendono il posto di qualcuno che c'era prima.
Due anime disponibili si guardano con rispetto e si dicono:
Tu con te e poi con me.
Io con me e poi con te.

Alejandro Jodorowsky

31/07/2024

🧘‍♀️ YOGA IN SPIAGGIA 🧘‍♀️
Lunedì e Giovedì 19:00 - 20:00

PER INFO E COSTI: 329 2490390

Corso aperto a tutti, uno sconto speciale per i clienti del nostro stabilimento.