Dott. Igino Amicucci - Psicologo

01/09/2025

Il primo settembre spesso porta con sé la stessa sensazione del lunedì mattina: un nuovo inizio che dovrebbe profumare di possibilità, ma che a volte sa di ansia e angoscia.
È come se ci fosse un obbligo di ripartire pieni di energia, con progetti e propositi perfetti. Ma la verità è che non sempre ci sentiamo pronti.

E allora la mente corre: “Ce la farò? Sarò abbastanza? Da dove comincio?”
Le domande si moltiplicano, il cuore accelera.

Forse, il primo passo non è fare tutto subito.
Forse il vero inizio è darsi il permesso di sentire quello che sentiamo, anche se è fatica.

Questo settembre non chiede di essere perfetto.
Chiede solo di essere tuo.
Con i tuoi tempi, con i tuoi limiti, con la tua verità.

01/08/2025

E’ meglio fallire il proprio cammino che riuscire in quello di un altro
[Gio Evan]

28/06/2025

Ci raccontiamo tante storie sull’amore: promesse eterne, parole grandi, gesti plateali.
Ma spesso l’amore vero si svela nei dettagli silenziosi: nel tempo che offriamo, nei minuti in cui restiamo, anche quando potremmo voltare le spalle.

Restare è una scelta invisibile, fatta di presenze che non fanno rumore, di piccole fedeltà quotidiane.
È in quel caffè preso insieme quando non serve parlare. È in quella chiamata fatta per dire ‘ci sono’. È in un messaggio, in una carezza, in uno sguardo che dice: sono qui, resto qui.

Forse non esiste amore più forte di quello che non promette di restare per sempre, ma che ogni giorno decide di esserci, nonostante tutto.

A volte, senza accorgercene, è lì che impariamo cosa significa davvero amare: scegliere di restare, anche quando sarebbe più facile andare.”

Se ti va, raccontami: chi o cosa ti ha insegnato che l’amore si misura nel tempo condiviso? Ti leggo nei commenti.
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28/05/2025

Martina aveva 14 anni. Lo aveva lasciato.
Quel “no” è diventato per lui una ferita.

E come spesso accade, chi non ha strumenti per affrontare la frustrazione, reagisce con violenza.

Ma la colpa non è MAI di chi dice “no”.

Dire “no” è un diritto. Accettarlo è un dovere.

Insegniamo ai ragazzi che l’amore non si conquista, si accoglie.
Che l’altro non è un nostro prolungamento, ma una persona intera. Libera.
Che lasciare non è un’offesa. E che il dolore del rifiuto si attraversa, non si infligge.

Facciamo educazione affettiva, emotiva, relazionale.
Non solo per prevenire la violenza, ma per costruire libertà.

Per lei. Per tutte.

27/05/2025

Non devi chiedere scusa per esserci.✨

Ci sono persone che passano la vita a sentirsi di troppo.
Come se dovessero giustificare ogni emozione, ogni pensiero, ogni respiro.

Ma la verità è semplice e potente:
sei degno/a di esistere, così come sei.
Anche quando sbagli. Anche quando non ti senti “abbastanza”.
Anche quando il mondo ti ha fatto credere il contrario.

🌱 Ogni persona ha diritto al suo spazio.
E tu non fai eccezione.

👇 Ti va di raccontarmi un momento in cui ti sei sentito/a fuori posto”?
Ne parliamo insieme, nei commenti o in direct

23/05/2025

Ci sono persone che portano dentro una forza silenziosa.
Non viene da grandi esperienze, ma da un’esistenza trattenuta, sopportata, vissuta a metà.

E c’è una dolcezza che nasce proprio lì, dove nessuno se ne accorge.
Nemmeno chi la possiede.

Lo vedo spesso in chi arriva in terapia: fragili e forti, senza saperlo.

03/03/2025

Per tutte le informazioni sul mio studio e sul mio lavoro, visitate il sito www.iginoamicucci.it
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04/02/2025

30/01/2025

Inizia
Non importa come, con quale ritmo o velocità
Intanto inizia

Spostati da dove sei, se senti di essere ancora sulla linea d’inizio.

O semplicemente
Inizia a volerti bene

Dott. Igino Amicucci
Psicologo Psicoterapeuta

06/01/2025

Ci aspettiamo così tanto da noi stessi
Ci aspettiamo di essere perfetti, di saper scegliere bene in ogni situazione.
Ci aspettiamo di saper fare il meglio sempre, di essere sempre performanti, di essere produttivi.

La verità é che non esiste un libretto delle istruzioni e non esiste la cosa giusta.

Esistiamo noi che stiamo vivendo questa vita per la prima volta

08/10/2024

Post particolare…

06/04/2024

Violenza, non è altro che violenza