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R48 studio Pilates

Casa
Italia
Monte di Procida
R48 studio Pilates

Studio Pilates e Power Yoga ,lezioni con small class e sedute di personal Pilates con Reformer

22/02/2026

Buona domenica 😜

21/02/2026

Joseph Pilates ha articolato il metodo come più che movimento, era un sistema progettato per rinforzare il corpo, migliorare la postura e supportare sia la salute fisica che la concentrazione mentale.

Onoriamo quella filosofia insegnando movimento intenzionale, informato dall'anatomia e radicato nella comprensione. Quando pratichiamo con consapevolezza e insegniamo con scopo, sblocchiamo benefici che vanno ben oltre la forza. Cit.

21/02/2026

Un gatto che sbircia la lezione di pilates 😻

19/02/2026

Le nostre allieve di pilates sono differenti 😁🫶
Esercizio VS Dolce .....
Vince l' affetto che ci coccola reciprocamente 💪❤️💪

19/02/2026

Buon giovedì 🫶
Esercizio pilates corso intermedio del mercoledì sera 💪❤️💪

18/02/2026

Buon mercoledì 🫶
Facce felici dopo la lezione di pilates ieri martedì grasso 🎊😻....

17/02/2026

Buon mercoledì 💪❤️💪

14/02/2026

Buon sabato 💪❤️💪

13/02/2026

Lo sport è sacrificio.
Lo sport è una battaglia contro se stessi.
Lo sport è rinuncia.

Quante volte abbiamo letto frasi di questo tipo?
Ammettiamolo: ci piace raccontare lo sport con toni quasi tragici, come se fosse un’attività gravosa che dobbiamo sforzarci di fare ogni giorno.

Certo, un fondo di verità c’è: lo sport richiede sudore e fatica. Non è un’attività “comoda”, e su questo non c’è dubbio. Eppure, ho come l’impressione che, a volte, lo utilizziamo per darci un tono.
Sottolineandone la pesantezza, infatti, finiamo per affermare, implicitamente, la forza, la resistenza e perfino l’eroismo di chi lo pratica. E quindi, in fondo, di noi stessi.

In questo modo, però, rischiamo di smarrire una consapevolezza fondamentale: poter fare sport è, prima di tutto, una fortuna.
Infatti, non tutti hanno questa possibilità: chi per problemi di salute, chi per motivi economici, chi per mancanza di tempo, chi perché vive in contesti svantaggiati in cui l’accesso all’attività sportiva non è un diritto, ma un privilegio.

Insomma, il pericolo di raccontare lo sport solo come un sacrificio è quello di farlo passare unicamente come una scelta che siamo chiamati a compiere, dimenticando invece che è anzitutto una possibilità che ci viene concessa. Dalla natura, dal destino o dalla società.

E, attenzione: questa ammissione è importantissima. Perché se ci riduciamo a etichettare come “eroi” tutti quelli che praticano sport, e come “sfaticati” tutti quelli che non lo fanno, allora rischiamo davvero di perdere di vista che lo sport non è sempre e soltanto una questione di volerlo fare, ma anche di poterlo fare.

Lo so, è naturale dare per scontato ciò con cui nasciamo. Se ci pensate bene, è quello che accade coi diritti: se nasci in una società libera, ad esempio, tendi a considerare la libertà come qualcosa di ovvio. Ma ovvia non è. Ed è proprio il riconoscimento della fortuna di possederla che ci spinge ad apprezzarla davvero, e a lottare per chi non ce l’ha.
La stessa cosa, credo, vale per lo sport: ammettere di essere fortunati a poterlo praticare non lo sminuisce, ma ci porta ad amarlo ancora di più.

Il Saggio dello sport

13/02/2026

A San Valentino ? Anche no ! 😅 regala tempo, benessere e amore per un giorno qualsiasi 💘

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13/02/2026

Buon venerdì 😘

#1. Non sono perfetta, ma sono io e ... non è poco.
#2. A tutti serve un abbraccio. Ti cambia il metabolismo!
#3. Il vero potere di un uomo sta nella dimensione del sorriso della donna che ha accanto.
#4. Ci vuole tutta una vita per capire che non è necessario capire tutto.
#5. Una donna è facile da capire, è come un libro aperto! Un libro sulla fisica quantistica, scritto in finlandese, ma aperto! 😉 Cit.

Be Happy! 💪❤️💪

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