02/08/2025
Questa frase rappresenta profondamente il mio approccio come nutrizionista!
Per me, non si tratta solo di fornire una dieta “giusta”.
Il mio vero obiettivo è aiutarti a riconoscere le risorse che già possiedi, anche quelle che oggi ti sembrano lontane, offuscate o inutilizzabili.
Sempre più spesso mi rendo conto che un percorso nutrizionale non può funzionare se si basa soltanto su prescrizioni e indicazioni dall’alto.
🎯 Serve qualcosa di più:
la tua partecipazione attiva, con la tua storia e le tue emozioni, il tuo corpo che cambia, le tue difficoltà e i tuoi desideri.
È solo quando TU diventi protagonista del tuo percorso, che il cambiamento diventa reale e duraturo.
Perché le soluzioni costruite insieme, personalizzate e condivise, sono anche quelle che si vivono con naturalezza,
in armonia con ciò che sei davvero.
La dieta da sola non basta!
Non serve sapere solo cosa mangiare, se non si comprende perché è così difficile cambiare e cosa c’è dietro ogni comportamento.
Nel mio metodo integro:
🔸 le basi scientifiche della nutrizione funzionale;
🔸 la formazione in Intuitive Eating Approach® (I.E.A.®) con Cinzia Dalla Gassa, che unisce nutrizione e competenze psico-corporee;
🔸l’ascolto attivo, il dialogo autentico, l’analisi del vissuto corporeo ed emotivo.
➡️ Insieme lavoriamo su convinzioni, abitudini, sensazioni, segnali e schemi mentali, per aiutarti a costruire uno stile alimentare:
🌸sostenibile
🌸autentico
🌸in sintonia con la tua salute, il tuo corpo e il tuo benessere
Perché il vero cambiamento non nasce da regole imposte, ma da un processo interiore, profondo, fatto di comprensione e di piccole vittorie quotidiane.
Non sono qui per dirti cosa fare, ma per allenarti a scegliere per te stessa, per smettere di cercare soluzioni fuori,
e iniziare a costruirle dentro.
Non ti impongo un cambiamento, ti accompagno nel costruirlo.
🌱 Se cerchi un percorso che non cambi solo il tuo piatto,
ma anche il tuo rapporto con il cibo, con il corpo e con te stessa/o, allora sei nel posto giusto.
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