15/01/2026
🦶 MERIDIANO DEL FEGATO (H) 🌿
Emozioni, detox naturale, circolazione, tendini, energia vitale.
In MTC il Fegato è il grande regolatore del movimento: quando l’energia scorre, ci sentiamo più leggeri; quando ristagna, arrivano tensione, irritabilità e blocchi fisici ed emotivi.
Il meridiano del Fegato parte dall’alluce e risale lungo la parte interna del corpo. Sul piede troviamo punti potentissimi per sbloccare e riequilibrare.
🟠 H-1 | DADUN
📍 Lato interno dell’alluce
✨ Punto di avvio del meridiano
Aiuta a muovere l’energia stagnante e a regolare il calore interno.
Utile in caso di rabbia trattenuta, stress, mal di testa e disturbi mestruali.
🟠 H-2 | XINGJIAN
📍 Tra alluce e secondo dito
🔥 Drena l’eccesso di energia del Fegato
Calma il sistema nervoso, riduce irritabilità, ansia e sovraccarico emotivo.
🔵 H-3 | TAICHONG ⭐
📍 Dorso del piede, tra primo e secondo metatarso
🌿 Punto maestro del Fegato
Libera blocchi profondi, armonizza emozioni, calma la mente.
Ideale per stress cronico, emicrania, tensioni muscolari e squilibri ormonali.
💆♀️ COME STIMOLARE
✔️ Pressione ferma ma piacevole
✔️ Movimenti circolari lenti
✔️ 1–2 minuti per punto
✔️ Perfetto la sera o nei momenti di stress
Quando il meridiano del Fegato è in equilibrio, l’energia torna a fluire, la mente si chiarisce e il corpo ritrova elasticità.
🌿 Sbloccare il Fegato significa permettere alla vita di rimettersi in movimento.
