23/08/2025
🆕 NOVITÀ 🆕
📌 MONTEBELLUNA
*Mindfulness: Vivi il Presente, Sii Padrone delle Tue Esperienze*
Gestisci ansia e stress con tecniche meditative protocolate. La Mindfulness è una pratica di meditazione che porta l'attenzione consapevole sul presente, permettendo di percepire pensieri e sentimenti senza giudizio.
*Scopri di più sulla Mindfulness*
Nata dai precetti del buddhismo, senza componente religiosa, la Mindfulness integra concetti di Meditazione Vipassana e altre tecniche meditative, come la piena consapevolezza mentale e l'attenzione.
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