Dott.ssa Linda Prosperi Biologo Nutrizionista

Dott.ssa Linda Prosperi Biologo Nutrizionista Elaborazione Diete personalizate-Educazione Alimentare In seguito ho superato l'Esame di Stato e sono iscritta all'Ordine Nazionale dei Biologi Sez.

Laureata in Scienze Biologiche nel 2011 presso l'Università di Firenze;ho proseguito gli studi coltivando quella che è la mia più grande passione: l'Alimentazione in tutti i suoi aspetti. Per questo mi sono specializzata in Scienze dell'Alimentazione nel 2014,presso l'Università degli Studi di Firenze. A dal 27/07/2016 con num di iscrizione AA_076071. Il mio obiettivo è quello di far avvicinare le persone ad una sana alimentazione facendo conoscere la varietà di cibo che abbiamo a disposizione in base alle stagioni e facendo attenzione alla provenienza di ciò che mettiamo sulla nostra tavola; tutto tenendo presenti le abitudini di ogni singola persona. I miei consigli saranno anche nuove ricette da poter apportare alla vostra cucina per far sì che si riesca sempre a mangiare con amore.

È arrivato il momento per me di fermarmi e rallentare un po’ i ritmi quotidiani.Credo fermamente che spesso sia opportun...
25/07/2025

È arrivato il momento per me di fermarmi e rallentare un po’ i ritmi quotidiani.

Credo fermamente che spesso sia opportuno fermarsi per poter dedicare il tempo alla formazione,a riordinare e riorganizzare il lavoro ed offrire sempre il meglio ai pazienti.
Ed è necessario prendersi il tempo per godersi attimi con la propria famiglia,per potersi ricare di energie,necessarie per occuparsi al meglio della sfera personale e dei miei pazienti.

Vi Aguro di poter passare delle Vacanze all’insegna della lentezza, dei sensi e delle emozioni e creare dei ricordi indelebili. Vivere il Cibo in modo esperenziale concentrandosi a sentire tutti i vostri sensi mentre avete davanti il piatto.

Lo studio sarà chiuso dal 25 luglio al 24 agosto.
Dal 25 Agosto ripartiró con tutte le energie necessarie per accompagnarvi nel vostro percorso.

Per chi ha necessità di iniziare a Settembre vi chiedo di non aspettare a prenotare perché ho pochissime disponibilità.

A presto e Buone Vacanze☀️

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Posso consumare le uova se ho il colesterolo alto?Spesso i pazienti arrivano in studio con la convinzione che le Uova va...
21/06/2025

Posso consumare le uova se ho il colesterolo alto?

Spesso i pazienti arrivano in studio con la convinzione che le Uova vanno eliminate o ne va diminuito il consumo settimanale perché possono essere la causa dell’Aumento del colesterolo.

L’ipercolesterolemia è causata da molti fattori:
•insulino resistenza
•ipotiroidismo
•alimentazione non corretta
•sedentarietà
•e altri problemi

Inoltre studi scientifici hanno dimostrato che il colesterolo alimentare da solo non è la causa dell’ipercolesterolemia,spesso generata dal consumo eccessivo di grassi saturi,dolci e carboidrati.
Il rischio cardiovascolare è dato da squilibri metabolici che riguardano gli zuccheri,consumo eccessivo di grassi saturi e un’infiammazione di basso grado che può causare l’ossidazione delle LDL.

Le Uova hanno alta concentrazione di colesterolo ma basso contenuto di grassi saturi oltre a contenere colina,fondamentale per lo sviluppo e la funzione cerebrale e la lecitina che serve per la formazione della bile ed il guscio delle hdl.

Quindi le Uova possono essere consumate in tranquillità anche più di due volte a settimana.

Un percorso con Alimentazione funzionale potrà migliorare l’aspetto del metabolismo dei lipidi e abbassare l’infiammazione di basso grado in modo da prevenire tutti i fattori di rischio cardiovascolari.

Se anche tu hai un’IPERCOLESTEROLEMIA e non sai da dove iniziare Contattami in dm per una prima visita

📲3332760779
📧lindaprosperi.nutrizione@gmail.com

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Oggi mi voglio presentare alle persone arrivate da poco sul mio profilo e anche a chi è già mio paziente.Sono Linda Pros...
16/06/2025

Oggi mi voglio presentare alle persone arrivate da poco sul mio profilo e anche a chi è già mio paziente.

Sono Linda Prosperi e sono una Biologa Nutrizionista,
L’ascolto e l’empatia sono alla base del mio approccio perché credo che comprendere il bisogno delle mie persone è la chiave giusta per poter migliorare la loro salute.

Mi occupo di Nutrizione Clinica e credo fermamente che l’Alimentazione sia un mezzo potentissimo per migliorare alcuni aspetti della salute.

Anallizzo nello specifico ogni necessità e bisogno e attraverso un piano personalizzato cerco di andare a migliorare le problematiche di salute compresa la perdita di peso,attraverso il metodo intuitivo successivamente lavoreremo sul cambiamento definitivo delle abitudini alimentari.

Il percorso è specifico per ogni persona ma il tempo di cambiamento necessario varia da 6 mesi ad un anno o anche di più,questo perché serve tempo per poter acquisire consapevolezza e cambiare per sempre le abitudini alimentari.

Senti di dover cambiare per sempre il tuo modo di mangiare? E di risolvere quesi problemi che ti assillano da sempre?

Contattami per prenotare una prima visita.

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📧 lindaprosperi.nutrizione@gmail.com

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Perché iniziare un percorso nutrizionale?Spesso ci troviamo a convivere con un corpo che non sentiamo più nostro cambiat...
04/06/2025

Perché iniziare un percorso nutrizionale?

Spesso ci troviamo a convivere con un corpo che non sentiamo più nostro cambiato per innumerevoli ragioni,oltre ad avere alcune problematiche che ci accompagnano da tempo.

Iniziare un percorso nutrizionale è la soluzione per poter migliorare una condizione fisica e riuscire a risolvere problematiche di salute,ma per questo è necessario tempo e dedizione.

Il percorso che vi ho raccontato nel post è la storia di Silvia che ha deciso di affidarsi a me e di attuare una ristrutturazione delle sue abitudini,questo l’ha portata a dimagrire ma soprattutto ad adottare un nuovo stile di vita.

Se snche tu senti che quello che stai facendo non ti sta portando benessere,allora è il momento di cambiare e di farlo in modo definitivo.

Prenota una prima visita
📲3332760779
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Indirizzo

Studi Medici Nova Salus, Via Puglie, 3
Montecatini Terme
51026

Sito Web

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