
04/08/2025
Sai cosa puoi trovare fra le onde questa estate? Un mare di benessere. Lo dicono gli esperti: praticare attività fisica facilita la regolarità intestinale migliorando il tono e l’elasticità muscolare. Tradotto: anche se ad agosto la palestra è lontana, fai movimento ovunque vai! Al mare, in montagna, in collina, al lago: c’è sempre spazio per una passeggiata veloce o una nuotata. Buttati – o tuffati – e vedrai che non riuscirai a farne a meno. E neanche il tuo intestino.