La luce del benessere by Efecto Latino ASD

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Montecchio Maggiore
La luce del benessere by Efecto Latino ASD

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di La luce del benessere by Efecto Latino ASD, Palestra yoga, Viale Milano 38, Montecchio Maggiore.

YOGA
PILATES
FITNESS
GINNASTICA POSTURALE
ALIMENTAZIONE E INTEGRAZIONE

Tutti i nostri corsi riassunti in un unico abbonamento mensile...sia in presenza che online !!
..ma non è finita, compresi avrai anche i nostri corsi di ballo !!

27/05/2020

Siete pronti ??? 🔥

25/05/2020

Novità in arrivo 🔥

07/05/2020

E tu quanta acqua bevi? 💧

06/05/2020

🌸 LE CHICCE DEL BENESSERE 🌸

Cercate un esercizio semplice dal pilates ma che sia al contempo in grado di tonificare gambe, glutei e fianchi? Ecco il ponte, un esercizio di facile esecuzione ma che promette risultati straordinari per la parte più difficile da snellire e spesso odiata dalle donne. Attenzione però, come per tutti i tipi di allenamento, a svolgerlo nel modo corretto per evitare fastidi muscolari soprattutto nella parte lombare della schiena.

05/05/2020

🌸 LE CHICCE DEL BENESSERE 🌸

Lo sapete che lo Yoga è utilissimo per combattere l'insonnia?
Lo yoga infatti può essere d’aiuto per migliorare la qualità del sonno in tutti i suoi aspetti. Nella maggior parte dei casi l’“insonnia” è dovuta a una condizione di ansia e tensione, causate spesso da troppi pensieri che s’impongono alla mente senza che riusciamo a controllarli.
Ecco allora a voi 4 posizioni Yoga per aiutare a raggiungere questo risultato!

05/05/2020

A grande richiesta la nostra scuola approda finalmente anche online!
Un pacchetto unico in cui puoi trovare accesso a tutte le nostre lezioni...che aspetti? 🥰

Per info. 3407340652

03/05/2020

🌸 LE CHICCE DEL BENESSERE 🌸

I benefici della posizione del bambino sono molteplici, ad esempio:

🔴 riduce la fatica

🔴 elimina lo stress

🔴 allunga i muscoli posteriori e rilassa quelli frontali

🔴 riduce mal di schiena e tensione al collo

🔴 riesce a farti prendere confidenza con il respiro

30/04/2020

La bellezza passa per la salute e il benessere deve essere tutelato da un punto di vista estetico, ma anche fisico, psicologico e nutrizionale 🌺🌻

29/04/2020

Lo Yoga aiuta a combattere lo stress e l'ansia 🌬️🍃

Indirizzo

Viale Milano 38
Montecchio Maggiore
36075

Sito Web

https://www.instagram.com/lalucedelbenessere_el/

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