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Il Tempio del Cuore Yoga

Casa
Italia
Montecelio
Il Tempio del Cuore Yoga

Respira, ascolta, connettiti.

Il Tempio del Cuore Yoga è uno spazio di benessere a Marco Simone (Guidonia), a pochi minuti da Roma, dove yoga e riflessologia plantare ti guidano verso equilibrio e consapevolezza.

15/04/2026

A CUORE LEGGERO
Il Respiro di Liberazione – Il Canto che Scioglie

Sabato 30 Maggio · ore 17:00

Il Tempio del Cuore Yoga
Via Plutarco 15 C – Marco Simone, Guidonia (RM)

Amata anima…

ci sono momenti in cui
il cuore chiede di alleggerirsi…

di lasciare andare
ciò che è stato trattenuto troppo a lungo…

questo incontro è uno spazio vivo
dove il respiro apre
e la voce scioglie.

Attraverso il suono,
i canti sacri,
le vibrazioni profonde…

il corpo si distende
le emozioni si muovono
i pesi si trasformano in luce

- respiri più ampi
- cuore più leggero
- presenza più vera

Sarà un concerto interattivo
dove potrai anche entrare nel canto
e vivere in prima persona
questa trasformazione

uno spazio sicuro
per lasciare andare
per ritornare a te
per sentirti… finalmente… più legger@

Con amore e servizio
Eleonora Velka-Sai (Voice & Sound Healer) e Marzia (Yoga Teacher)

13/04/2026

Il 3 Maggio saremo al Festival dell’Oriente!

Saremo presenti alla Fiera di Roma, presso lo stand CSEN, per un’intera giornata dedicata al benessere, alla scoperta e alla connessione.

Dalla mattina fino a sera, ci troverete lì, io e Valeria Vandilli, per presentarvi UNIO, il nostro trattamento a 4 mani: un’esperienza profonda di armonizzazione che unisce la riflessologia plantare e il massaggio viso-testa, accompagnando corpo e mente in uno stato di rilassamento e riequilibrio.

Un’occasione speciale per avvicinarvi al mondo delle discipline olistiche oppure semplicemente per concedervi uno spazio tutto vostro.

Passate a trovarci, respirate con noi, fermatevi anche solo per un saluto… a volte basta poco per ritrovarsi.
Vi aspettiamo!

11/04/2026

Non tutto va trattenuto.
La arriva quando smettiamo di trattenere.
Quando diventiamo come il : presenti, ma .

"Rendi il tuo spirito simile al vento, che passa su tutte le cose senza attaccarsi a nessuna di esse"

💗

04/04/2026

L'amore è un leggero, che come una bolla di sapone ci solleva e ci fa volare.

🐣

03/04/2026

Esiste un momento in cui il tempo si ferma e il corpo ritrova la sua armonia naturale.

Quel momento si chiama "Unio"...alcuni di voi lo hanno già provato.

È un trattamento viso e piedi a 4 mani!
Io e vi aspettiamo al Festival dell’Oriente per farvi scoprire l'abbraccio del nostro trattamento: una danza sincronizzata che parte dai piedi e arriva alla mente, sciogliendo ogni tensione.

Venite a rigenerarvi con noi.

03/04/2026

Salta oltre i tuoi limiti, ma prima... respira.
Spesso pensiamo che lo Yoga sia raggiungere la posa perfetta, quella da manuale. Ma la verità è che non siamo qui per dare spettacolo, siamo qui per imparare a muoverci nel mondo.

La meditazione non è stare fermi: è caricare la molla.
Il respiro non è solo aria: è raccogliere le forze.
Non preoccuparti se la tua forma non è impeccabile. Preoccupati di essere presente. Perché quando sei centratə, ogni salto, che sia sul tappetino o nella vita di tutti i giorni, ha una potenza diversa.

Agisci, osa, salta... ma non dimenticare mai da dove parte la tua forza.

E tu, sei prontə saltare?

01/04/2026

Dopo la mia pratica quotidiana di 108 Saluti al Sole...mi sembra il minimo che, alla fine, il Sole mi abbia risposto!
..o no?

24/03/2026

"Tre cose sono importanti nella vita umana: la prima è essere gentili, la seconda è essere gentili e la terza è essere gentili"

Cit.

Il promemoria per questa giornata sembra piuttosto impegnativo, ma penso di poter gestire tutti e tre i punti...forse 😏

22/03/2026

Suono e Presenza: Armonia dell’Anima

Un’ora di immersione totale nelle frequenze evolutive di Campane Tibetane e Gong.

Sabato 11 aprile alle ore 18:00, lo studio aprirà le porte alle vibrazioni di Daniela Gruber (Gong Master) per un incontro dedicato alla rigenerazione profonda.

Il suono non si ascolta solo con le orecchie, si percepisce con ogni cellula: è un invito a fermarsi e ritrovare il proprio centro attraverso la risonanza.

Per vivere al meglio l'esperienza, ti consiglio di portare:
Un tappetino, un cuscino e una coperta (per lasciarti andare in totale relax).

Porta con te una bottiglia d'acqua: le frequenze del Gong e delle Campane caricheranno l'acqua di nuove informazioni armoniche, trasformandola in un supporto prezioso da bere dopo la sessione.

Dettagli:
Sabato 11 aprile Ore 18:00 (durata 1h)
presso: il Tempio del Cuore Yoga

I posti sono limitati per preservare l'armonia del cerchio.

Per riservare il tuo posto o per qualsiasi informazione, scrivimi in privato oppure chiama il 329.0310705 o il 339.7818768

22/03/2026

Emozioni & Organi: un viaggio verso l'equilibrio equilibrio.

Come fluiscono le nostre emozioni attraverso il corpo?

Il fegato è spesso la dimora della rabbia trattenuta, ma può diventare anche il centro della nostra determinazione e rinnovamento.

Ti invitiamo al 4° incontro del nostro ciclo dedicato al riequilibrio: un appuntamento speciale in cui utilizzeremo la Riflessologia Plantare, lo Shiatsu e il Suono per sciogliere le tensioni e ritrovare la serenità.

Tema: Fegato / Rabbia
Quando: Domenica 24 maggio '26
Dove: Il Tempio del Cuore Yoga – Via Plutarco 15C, Marco Simone, Guidonia (RM)
h11,30 oppure h15,00

Unisciti a noi per trasformare l'energia e nutrire il tuo benessere.

Durata: 2h circa
Inizieremo con una presentazione e introduzione all'argomento, per esplorare insieme le connessioni tra corpo ed emozioni. Entreremo poi nel vivo dell'esperienza con una meditazione guidata a tema e una piccola pratica di Qi Gong per sciogliere le tensioni e far fluire l'energia. Il cuore dell'incontro sarà dedicato al rilassamento profondo con i trattamenti di Shiatsu e Riflessologia Plantare, concludendo infine con un momento di condivisione, per chi vorrà, per raccogliere e scambiare le sensazioni vissute.

Info e prenotazioni:
Valeria: 347 8673270
Marzia: 329 0310705

18/03/2026

Questo è Nataraja. Shiva danzante...

C’è qualcosa di ipnotico in questa immagine.
Non è solo una statua… è movimento che si è fermato un istante.

Il cerchio di fuoco attorno a lui è il ciclo della vita: creazione, distruzione, trasformazione.
Tutto accade, tutto cambia.

E poi ci sono vari dettagli: un piede schiaccia ciò che ci tiene nell’ignoranza… l’altro è leggero, sospeso, libero.

Mentre tutto ruota, una mano si alza a dire "non temere", mentre l’altra indica proprio quel piede sollevato: la via d’uscita dall'illusione.

Non serve fermare il caos per trovare pace.
Serve imparare a restare al centro mentre tutto danza.
E forse lo è proprio questo:
non uscire dalla tempesta… ma diventare il punto fermo al suo interno.
Dentro il movimento… io resto.

18/03/2026

Più che semplici carte, un pezzo del nostro Cuore!
Le carte dei "Pensieri Condivisi" nascono da un’idea semplice ma profonda del nostro gruppo yoga: condividere ciò che ci nutre.

Questa raccolta intima raccoglie i pensieri che ognuno di noi ha sentito vibrare nel proprio cuore.

Ogni allievo ha donato una frase, un aforisma che l'ha guidato, consolato o ispirato nel suo percorso. Sono le nostre parole, nate dall'esperienza, dalla gioia e dalle sfide superate sul tappetino e nella vita, pronte a illuminare la giornata di chi le legge.

All'interno di ogni mazzo c'è...

- Autenticità: Ogni frase è stata vissuta e amata da un praticante del nostro gruppo.
- Energia Collettiva: Porta con te la forza e l'abbraccio del nostro cerchio yoga.
- Ispirazione Quotidiana: Un rituale semplice per iniziare la giornata con centratura.

Scegliere una carta significa connettersi a una rete di anime in cammino.

Indirizzo

Via Plutarco, 15C
Montecelio
00012

Sito Web

facebook.com

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