Centro Yoga Shiva Shakti

Centro Yoga Shiva Shakti Lo yoga aiuta ad ottenere serenità e armonia del corpo, della mente e dello spirito. Venite a trovarci in Via Vecchia di Carcibove 12, Guidonia (Rm)

Lo yoga è una scienza praticata da migliaia di anni da persone sparse in tutto il mondo per ottenere serenità, vitalità e armonia del corpo e della mente.

Le 8 fasi della via dello YogaLa pratica dello yoga si attua attraverso otto stadi indicati da Patanjali. Di essi i prim...
07/01/2026

Le 8 fasi della via dello Yoga

La pratica dello yoga si attua attraverso otto stadi indicati da Patanjali. Di essi i primi quattro appartengono alla sfera fisica mentre quelli successivi riguardano quella psichica.

1. Le astinenze (Yama)
Sono le regole di comportamento che il discepolo deve seguire prima e durante la pratica dello yoga. Comprendono: la non violenza, la sincerita', il non rubare, la castita', il non accumulare ricchezze, il condurre una vita pura.

2. Le osservanze ( Niyama)
Verso la propria persona occorre osservare la pulizia fisica e mentale,
l' accontentarsi,
l' autodisciplina, lo studio e la ricerca di sé, il culto e il donarsi a Dio.

3. Le posizioni ( asana)
Si tratta di posizioni fisiche, la postura corretta e il mantenimento della giusta posizione in piedi, seduti e nel nostro io interiore.

4. Il controllo del respiro (pranayama)
Controllare la propria respirazione permette di dominare l' energia vitale.

5. Il ritiro dei sensi (pratyahara)
Imparare a distogliere
l' attenzione dai sensi e dagli oggetti sapendo dominare la mente.

6. La concentrazione (dharana)
Capacita' di focalizzare la propria attenzione su un punto e un oggetto preciso.

7. La meditazione (dhyana)
Saper tenere la mente immobile.

8. La contemplazione (samadhi)
L' esperienza mistica
dell' illuminazione.

ORO, INCENSO E MIRRA: SIMBOLOGIA E PROPRIETA' CURATIVEOro, incenso e mirra sono i tre doni offerti  dai  Re Magi   al Ba...
05/01/2026

ORO, INCENSO E MIRRA: SIMBOLOGIA E PROPRIETA' CURATIVE

Oro, incenso e mirra sono i tre doni offerti dai Re Magi al Bambino Gesù per festeggiare la sua nascita. Hanno un importante significato simbolico: oro per la regalità del Bambino nato; incenso per ricordare la sua divinità; mirra, usata per la mummificazione, con riferimento al suo essere uomo e come tale mortale.

Oltre al loro valore simbolico, sono anche tre rimedi curativi naturali per la medicina popolare.

ORO
E' un materiale prezioso, sacro e divino, riservato ai re. E' universalmente considerato il simbolo della perfezione e della ricchezza materiale e spirituale.
Se indossato ha un' azione protettiva, apporta energia vitale, aumenta l'autostima, il coraggio, incrementa la forza di volontà e amplifica i sentimenti positivi. Stimola la saggezza e la voglia di conoscenza, rende limpido ed efficace il pensiero.
Secondo alcune leggende, l’oro portato in dono dai Magi, altro non era che polvere di CURCUMA, una radice originaria dell’oriente dal colore giallo oro, utilizzata già a quel tempo per insaporire i cibi ma anche come medicamento, in particolare per curare le infezioni.
La Curcuma infatti, viene definita l’oro delle spezie, in riferimento, oltre che al colore, alle sue notevoli proprietà terapeutiche.
Numerosi studi scientifici e clinici hanno dimostrato le proprietà antiossidanti, antireumatiche e antitumorali di questa straordinaria radice.

L' ORO COLLOIDALE è oro in forma organica: agendo direttamente sulle cellule DISINFIAMMA l' organismo, rafforza il SISTEMA IMMUNITARIO, riequilibra tutti gli organi, ha effetti ANTIDEPRESSIVI e contrasta ansia e tristezza conferendo una sensazione di benessere generale. Migliora la digestione, la circolazione sanguigna, il sistema linfatico, le funzioni cerebrali e la concentrazione. Preso regolarmente e per lunghi periodi aumenta la longevità.

INCENSO
L' incenso usato nella maggior parte dei luoghi della spiritualità, serve a consacrare lo spazio della preghiera, della devozione o della meditazione. Guida il cuore accompagnando le sue preghiere fino al cielo, stabilendo il legame spirituale, il filo sottile, la scala sacra che porta a Dio.

L' OLIO ESSENZIALE di INCENSO è ricavato dalla Boswellia carterii, pianta antica della medicina Ayurvedica, della famiglia delle Burseracee. Conosciuto per le sue numerose proprietà , è un ANTISETTICO e ANTIREUMATICO, utile anche in caso di TOSSE, RAFFREDDORE e per RIEQUILIBRARE il SISTEMA NERVOSO .
Hanno confermato la presenza in questa resina di numerose sostanze chimiche dotate di attività antinfiammatoria. La Boswellia si utilizza ormai da molti anni, ottenendo buoni benefici, nei pazienti con COLITE ULCEROSA, CROHN o altre malattie croniche a carico dei bronchi come delle articolazioni. È ben tollerata e consente anche di ridurre il consumo di farmaci.

MIRRA
La Mirra, pertanto, sarebbe un “antidoto” contro la morte, uno strumento rituale per il raggiungimento dell’immortalità. Infatti, nell’antico Egitto si usava soprattutto per aromatizzare e conservare le mummie.

La Mirra ha proprietà ANTIMICOTICHE, ASTRINGENTI, CARMINATIVE, ESPETTORANTI e ANTICATARRALI, utilizzata per trattare le INFIAMMAZIONI del cavo orofaringeo.

YOGAS CHITTA VRITTI NIRODHAHQuesta frase è considerata la definizione classica dello Yoga e  tradotta dal sanscrito sign...
03/01/2026

YOGAS CHITTA VRITTI NIRODHAH
Questa frase è considerata la definizione classica dello Yoga e tradotta dal sanscrito significa "lo Yoga è il completo acquietarsi dell' attività della mente" per il raggiungimento dello stato meditativo, ovvero lo stadio avanzato dello Yoga.
L' osservazione è la chiave della meditazione. Pur essendo una tecnica semplice la mente la rende molto complicata perché si oppone ad ogni sforzo teso a placare la frenetica attività dei pensieri (Vritti).
Bisogna incominciare con pochi, semplici esercizi perché molti tipi di menti non sono pronte per la pratica più avanzata dello yoga.
Ci sono menti "dispersive", inquiete, incapaci di concentrazione.
Ci sono menti pigre, incapaci di pensieri costruttivi.
Ci sono menti che hanno energia ma si preoccupano solo di ciò che è piacevole allontanandosi dagli aspetti gradevoli della vita.
Ogni mente, a prescindere dalla sua natura può essere disciplinata e trasformata e diretta verso un punto e adatta per ottenere lo stato dello Yoga perfetto.
Quando ci limitiamo a divenire osservatori distaccati, la mente gradualmente si svuota dei pensieri. In questo modo
l' energia si rivolge all'interno portando tranquillità, pace e serenità nella nostra vita.

🙏

UN BUON RACCOLTOConcludiamo il 2025 con le parole del Maestro Paramahansa Yogananda che, oggi come un tempo, riesce a to...
30/12/2025

UN BUON RACCOLTO
Concludiamo il 2025 con le parole del Maestro Paramahansa Yogananda che, oggi come un tempo, riesce a toccare il nostro cuore e ad aprire la nostra mente.
Vi auguriamo un 2026 colmo di gioiosa ispirazione.

"Quando si prepara un terreno per ottenere un buon raccolto, occorre avere la pazienza di estirpare tutte le erbe infestanti e di attendere, anche se il terreno sembra infruttuoso, che i fertili semi nascosti germoglino e crescano rigogliosi. È necessario avere una pazienza ancora maggiore per liberare il campo della coscienza, invaso dalle erbacce dei vani attaccamenti ai piaceri dei sensi, tanto difficili da sradicare. Ma una volta che nel campo purificato della coscienza siano stati sparsi i semi delle buone qualità, le pianticelle delle nobili azioni potranno svilupparsi e produrre in abbondanza i frutti della vera felicità. Occorre soprattutto avere la pazienza di cercare la comunione con Dio nella meditazione profonda e di arrivare a conoscere l'anima indistruttibile nascosta nell'effimero corpo terreno".

(Paramahansa Yogananda)

Fermarsi per ritrovarsi🙏
30/12/2025

Fermarsi per ritrovarsi
🙏

Succedera' così anche a te.Un giorno ti sveglierai e vedrai una bella giornata. Ci sara' il sole, e tutto sara' nuovo, c...
27/12/2025

Succedera' così anche a te.
Un giorno ti sveglierai e vedrai una bella giornata. Ci sara' il sole, e tutto sara' nuovo, cambiato, limpido.
Quello che prima ti sembrava impossibile diventera' semplice, normale. Non ci credi? Io sono sicuro. E presto. Anche domani.

Fedor Dostoevskij

Lo   spirituale dei doni e' un momento di   .Quello che conta non e' il valore materiale del dono ma il   e la   nel tro...
22/12/2025

Lo spirituale dei doni e' un momento di .
Quello che conta non e' il valore materiale del dono ma il e la nel trovare qualcosa che possa chi lo riceve.

Auguriamo a tutti buone feste.

🙏 🕉️

20/12/2025

Importantissimo riconoscimento del primo Ministro indiano, Narendra Modi, che considera la scuola fondata dallo Swami Sivananda Sarasvati come la migliore di Yoga in assoluto.
Era ed e' la scuola a cui si e' sempre ispirato il mio Maestro Giorgio Furlan.
I suoi allievi e poi insegnanti hanno seguito le sue raccomandazioni sullo Yoga ed ognuno di loro, compresa io, siamo onorati per aver adottato questa scelta, riconosciuta dal primo Ministro indiano.

Roberta Radha Contini

🙏🕉️

SCAMBIO SPIRITUALE DEI DONI In occasione del Solstizio d' Inverno domenica 21 dicembre  ore 18:00 presso il Centro Yoga ...
15/12/2025

SCAMBIO SPIRITUALE DEI DONI

In occasione del Solstizio d' Inverno domenica 21 dicembre ore 18:00 presso il Centro Yoga Shiva Shakti di Guidonia effettueremo lo SCAMBIO SPIRITUALE DEI DONI.
Il Solstizio d'Inverno simboleggia un momento di passaggio, di ripresa, risalita, rigenerazione e di nascita o rinascita spirituale.

In questa occasione celebreremo insieme il trionfo della Luce portandola nel nostro cuore e nella nostra vita.

Lo SCAMBIO SPIRITUALE DEI DONI lo effettueremo in modo yogico per condividere insieme lo Spirito del Natale, la rinascita del Cristo Bambino racchiuso nel nostro cuore. Ogni partecipante dovra' portare un dono accompagnato da un una frase spirituale scritta su biglietto, entrambi anonimi.
Per la scelta del dono ci faremo guidare dal nostro cuore e verrà scelto a caso, insieme al biglietto, dai partecipanti: sarà quello il dono che servirà in quel momento a chi lo avrà scelto.

Arrivare almeno 20 minuti prima dell' evento

EVENTO GRATUITO

PROGRAMMA
Pranayama (tecniche respiratorie)
Recitazione mantra
Scambio Spirituale dei doni

COSA PORTARE:
Abbigliamento comodo, se possibile di colore bianco.
Un telo per coprire il tappetino.
Un dono.
Un biglietto.

Per partecipare all' evento è necessaria la prenotazione entro giovedì 18 dicembre lasciando un messaggio su WhatsApp al numero 3426148332
il lunedi dalle ore 11:00 alle ore 13.00
il giovedì dalle ore 15:00 alle ore 16:30

Siamo a Guidonia in Via Vecchia di Carcibove 12

www.centroyogaguidonia.it

Quando si sono esaurite tutte le possibilità,ricordatevi di una cosa:Non è vero.-Thomas Edison-
12/12/2025

Quando si sono esaurite tutte le possibilità,
ricordatevi di una cosa:
Non è vero.

-Thomas Edison-

Indirizzo

Via Vecchia Di Carcibove 12
Montecelio

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