05/11/2025
Oggi si parla tanto di longevità.
Mangiare bene, allenarsi, dormire le solite otto ore…
Ma nessuno parla mai della cosa più importante: imparare a vivere senza resistenze.
Fin da piccolo mi hanno insegnato a fare di più.
A fare meglio.
A essere disciplinato, produttivo, forte.
Ma nessuno mi ha mai insegnato a resistere di meno.
A lasciar andare quando serve.
A capire che non tutto può essere controllato o spinto oltre il limite.
Col tempo, tra successi e grandi delusioni, ho capito che la vera longevità, in ogni campo, non è una gara contro il tempo.
È equilibrio tra mente libera, amore per il proprio corpo e cuore in pace.
Posso mangiare bene, allenarmi ogni giorno, rispettare ogni regola…
ma se vivo costantemente sotto pressione, non sto vivendo: sto solo resistendo.
Ed io non voglio più resistere.
Voi? ❤️🔥
