Dott.ssa Sabrina Cingolani Psicologa

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Dott.ssa Sabrina Cingolani Psicologa

Sono una psicologa, esperta in psicologia clinica e del benessere. Ho scelto di fare questo lavoro per dare senso alla mia vita.

Perché voglio aiutare le persone a volersi bene, prendendosi cura di sé. Ritrovando equilibrio e serenità Nella mia professione mi piace intervenire utilizzando un approccio integrato e centrato sulla specifica persona, riconoscendo che ognuno ha i propri pensieri, sentimenti e storie, valorizzando le risorse e gli aspetti funzionali dell’individuo, offrendo ascolto in uno spazio protetto e senza giudizio, per accompagnare, sostenere e incoraggiare la persona che decide di prendersi cura di sé. Ti invito a scoprire i servizi che offro e a contattarmi per parlarmi di te.

29/09/2025

Il silenzio è uno spazio fertile per l’introspezione e la comprensione di sé e del mondo.
È uno spazio di consapevolezza.
Permette di cogliere la realtà con maggiore sensibilità, creando un legame più autentico con ciò che ci circonda.

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08/09/2025

🔖 Io merito Amore
❗️ Io merito Serenità
📍 Io merito Felicità
🔖 Io merito le cose belle
❗️ Io merito la Gioia
📍 Io merito Successo
🔖 Io merito la vita comoda
❗️ Io merito Rispetto
📍 Io merito…

Stare bene e’ un diritto di tutti❣️

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29/08/2025

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11/08/2025

La natura ci dona immagini meravigliose.
Saperle cogliere significa prendere consapevolezza del momento presente.
Ascoltare le emozioni che quello scenario riesce a trasmettere, dona stabilità ed energia, permettendoci di vivere la vita con maggiore pienezza, accettazione e saggezza.

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09/06/2025

Ascoltare i segnali che ci rimanda il corpo, ci aiuta a comprendere e trasformare l’ esperienza.

Tutto ciò che viviamo a livello di pensiero e di emozioni ha un riflesso sul corpo, determinando stati di attivazione e stati di rilassamento del nostro sistema nervoso, influenzando anche il sistema immunitario…

Spesso siamo concentrati su ciò che è esterno a noi, dimenticandoci delle nostre emozioni e del nostro corpo…
Ne consegue così una mancanza di consapevolezza delle nostre emozioni, sensazioni, tensioni…

L’ascolto del proprio corpo è un impegno che dobbiamo a noi stessi per regolare e preservare la salute psicofisica

Se vuoi allenare questa capacità di ascolto, prenota il tuo spazio, ti guiderò ad apprendere tecniche di meditazione e rilassamento.

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