Dott.ssa Maria Pascale biologa nutrizionista

25/12/2025

06/12/2025

Un’idea per una colazione completa? Prova la colazione di montagna.

Scopri questa e altre ricette sul ➡ https://www.fondazioneveronesi.it/educazione-alla-salute/vivere-sano/ricette

10/10/2025

Si continua la formazione 😉solo il meglio per la gestione delle esigenze dei miei pazienti

04/10/2025

Non si finisce mai di imparare......FORMAZIONE CONTINUA💪💪💪💪💪

01/01/2025

Auguri a tutti!!!

25/12/2024

Auguro a tutti un sereno Natale dott.ssa Maria Pascale 🎉🎊🎄🎄🎄🎄🎄

05/06/2024

GRASSI BUONI E CATTIVI

In questa immagine vi mostriamo la differenza sostanziale tra mangiare grassi naturali (sono tutti sani i grassi naturali, sia quelli animali che quelli vegetali) e mangiare grassi alterati e modificati dalla loro forma originale (nocivi per la salute, sempre!).

Infatti nella parte sinistra dell’immagine tutti gli alimenti presentano dei grassi non lavorati, non cotti e non modificati rispetto alla loro forma naturale. Tutti i grassi contenuti in questi cibi sono molto benefici per la nostra salute, e si tratta di vari tipi di grassi (polinsaturi, monoinsaturi, saturi, colesterolo (tecnicamente il colesterolo non è un grasso ma comunemente le persone lo immaginano come tale), omega-3, omega-7 ecc.)

Nella parte destra dell’immagine invece tutti i grassi sono stati alterati rispetto alla loro struttura originale e per questo sono dannosi per la salute: grassi ossidati (patatine fritte, merendine ecc.), grassi idrogenati (margarina), grassi raffinati cotti (carni prefritte).

Facciamo dunque in modo di consumare regolarmente i cibi nella parte sinistra dell’immagine, che contengono grassi sani, e di consumare solo molto raramente (o meglio mai) gli alimenti contenuti nella parte destra dell’immagine!

Faremo così un ottimo regalo a noi stessi e alla nostra salute!

Visita il sito https://ciboserio.it

21/03/2024

Buongiorno non si finisce mai d'imparare💪💪💪💪.....SOLO IL MEGLIO PER I MIEI PAZIENTI!!!
Per una corretta alimentazione potete contattarmi al 339 187 8283 , vi auguro una buona giornata ☺️

14/12/2023

Formazione continua .....per dare sempre il meglio ai miei pazienti.💪📚📖📚
Per appuntamenti o informazioni su una corretta alimentazione mi potete contattare su Cell. 3391878283 Vi auguro una buona serata 😘