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Laboratori Creativi

Casa
Italia
Monteforte d'Alpone
Laboratori Creativi

Tutor scolastico, corsi, yoga, laboratori di lettura e scrittura per adulti, bambini e ragazzi. (cit. Pocahontas)

I Laboratori Creativi hanno lo scopo di consentire a bambini e ragazzi di svolgere attività come la lettura e la scrittura di una storia, il riciclo creativo di diversi materiali, l'improvvisazione teatrale, la musica per esplorare possibilità, mettersi in gioco e stimolare la loro fantasia. Ogni storia, ogni immagine, ogni movimento e ogni suono trasmettono un messaggio, e solo spreimentando ed ascoltando possiamo coglierlo... "Che cosa vedi?""Nuvole... strane nuvole..."

30/08/2025

E se ti dicessi che…
… puoi eliminare mal di schiena e dolori cervicali con degli esercizi di respirazione?

… puoi dormire meglio e non svegliarti più stanc* al mattino con una pratica di rilassamento di 10 minuti?

… puoi depurare l’organismo e tenerti in buona salute tutto l’anno (non solo a primavera)?

👉 Per chi non mi conoscesse: ciao, sono Stefania Tadiello e sono un'insegnante di Hatha Yoga per adulti e di Yoga e Mindfullness per bambini e ragazzi.

👉 La mia missione è rendere lo yoga accessibile a tutt*, tenendo corsi e workshop per far conoscere i benefici e la bellezza dello yoga.

🌻 LABORATORI DI YOGA è uno spazio in cui puoi sperimentare e trasformare la tua pratica per il tuo benessere e per la tua crescita personale.

Nella mia sala (fisica o vituale) puoi:
- alleggerire la mente e il corpo con rilassamenti guidati;
- imparare sequenze di posizioni, respirazione consapevole e meditazioni per rinnovare la tua energia tutto l'anno🌱
- rinforzare la muscolatura profonda di tutto il corpo 💪
- imparare a praticare in sicurezza, per mantenere flessibili le articolazioni senza infortuni;
- sentirt* liber* dagli stereotipi sul corpo e aumentare l'autostima 🌟
- essere sostenut* in un percorso di consapevolezza, conoscenza e condivisione.🤗

Se ti ho incuriosito e vuoi saperne di più, chiamami al 3397831521.
Tu mi racconti tempo, budget e obiettivi... e insieme troviamo la soluzione giusta per te :)

Grazie 🙏🌻

LABORATORI DI YOGA 2024/2025
Per bambini, ragazzi e adulti

LEZIONI DI PROVA PER TUTTO IL MESE DI SETTEMBRE

🌻 DAL 29 SETTEMBRE
a MONTEFORTE D'ALPONE (VR)

Corsi in PRESENZA e ON-LINE

27/08/2025

🍁Dal 29 settembre

🧘‍♀️LABORATORI DI YOGA
Per adulti
In presenza e on-line

YOGA ADULTI
💪😎Al mattino, una pratica di HATHA YOGA TRADIZIONALE che ti dà la giusta energia per affrontare la giornata e gestire lo stress, con la consapevolezza di un respiro libero, una buona postura e un corpo forte e flessibile.

🌛😌Alla sera lo HATHA YOGA DOLCE offre una piacevole coccola dopo il lavoro, per riequilibrare corpo e mente, e riposare meglio.

🤸‍♂️Durante le lezioni saranno integrate allo Hatha Yoga altre pratiche (Yoga Nidra, Restorative Yoga, Hasya Yoga, Nada Yoga, Yoga Therapy) a seconda delle necessità dei partecipanti, per rendere davvero lo Yoga accessibili a tutti i livelli... e scoprire qualcosa di più su questa affascinante disciplina 💫

Condividi il post se ti piace e chiama il 3397831521 per prenotare la tua lezione di prova!

Meriti di stare bene ❤️
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09/08/2025

RAKSHA BANDHANA o del potere della sorellanza 🌕🫂👫

In hindi, "rakshi" significa "filo", "braccialetto".
"Roksha" significa "protezione".
"Bandhan" significa "legame", "vincolo", qualcosa che diventa unito.

🫂Raksha Bandhana celebra il legame tra fratelli e sorelle.
Le ragazze invocano la protezione divina su braccialetti fatti da un filo di cotone o seta rosso, costituito da un solo filo ripiegato in due, con delle decorazioni simboliche.
Questi amuleti proteggeranno i fratelli da ogni male ed energia negativa.

A loro volta i ragazzi promettono alle sorelle di essere sempre al loro fianco nelle difficoltà della vita.

🤝❤️ L'affetto tra fratelli e sorelle garantisce una protezione a tutti i livelli.
Uniti, formano uno sbarramento che nessuna avversità può distruggere.

🧘‍♀️ Come mai parlo di "potere della sorellanza"?

Dietro la celebrazione di questo rapporto c'è un concetto importante: l'energia femminile, oltre a dare la vita, protegge e rinnova.
Sostiene l'energia maschile e la valorizza, senza sopraffarla. Così si dà senso e armonia ad ogni cosa.

🕉Nella cultura indiana Shakti, simbolo del femminile che anima il cosmo, si unisce a Shiva, suo corrispettivo maschile.

Questo legame ci ricorda che il vero potere e la vera forza stanno nell'equilibrio.

19/06/2025

Esplorare, sperimentare, raccontare:
il laboratorio dei Piccoli Cantastorie è stato tutto questo.🥰

🎵 Chi ha partecipato non ha semplicemente "suonato" e "cantato":

👏👄attraverso i nostri corpi, le nostre voci e le nostre parole abbiamo inventato storie avventurose e passeggiato tra pastori e contadini, cacciatori e animali, nei boschi sulle montagne, tra pascoli e campi di grano, e vicino al mare, in una mattina d'estate ☀️🏖

👂Ci siamo ascoltati l'un l'altro, senza parlarci sopra, senza urlare.

❤️ Abbiamo condiviso emozioni e ci siamo messi in gioco, tirando fuori la voce 🗣 e la fantasia 🦋

🫂Nei suoni e nei ritmi di ciascuno, siamo stati INSIEME. Questa, probabilmente, è la più bella armonia che esista e che rende sempre magici i laboratori a tema. 🌀

🤗Grazie alla Biblioteca "A. Trabucchi" di Illasi (VR) e a per aver ospitato il nostro laboratorio ⚘️

08/06/2025

ESTATE 😎☀️🌻 Ecco tutti i corsi e gli eventi dei giugno e luglio:

1) WORKSHOP “PROFUMI DI PRIMAVERA”

Sabato 14 giugno ore 10:00-12:00
Monteforte d'Alpone (VR)

Unisciti a noi per un workshop unico che ti aprirà le porte all’affascinante mondo delle erbe spontanee e dell'arte degli incensi naturali.🌿👃

Imparerai a riconoscere le preziose piante che ci circondano, scoprendone usi e proprietà.
Non solo: ti guiderò passo dopo passo nella creazione dei tuoi incensi, utilizzando ingredienti 100% naturali per purificare gli ambienti ☄e armonizzare la tua energia.🔋

Un'occasione imperdibile per riconnetterti con la natura e portare un tocco di benessere nella tua casa. 💯

Non è necessaria esperienza pregressa, solo la voglia di imparare e sperimentare!

Pronto a trasformare la tua percezione del verde che ti circonda?🥰🌱

2) MINI-CORSO “ARMONIA NEI SUONI”

1-22 luglio (4 incontri)
Ogni martedì ore 18:00-19:00
a Monteforte d'Alpone (VR)

Risveglia l'armonia interiore con il Nada Yoga! 🎶✨

Un'esperienza che va oltre gli asana, per connetterti con te stesso attraverso le vibrazioni e le melodie della tradizione indiana. 👳🎼

Scopri come i suoni possono calmare la mente, ridurre lo stress e risvegliare la tua vera essenza.🔔💆

Che tu sia un praticante esperto o un curioso alle prime armi, lasciati guidare in questo un viaggio sensoriale unico.❤️

3) HATHA YOGA PER L’ESTATE

Lezione di prova: martedì 17 giugno ore 18:00
Lunedì ore 18:00-19:00
Mercoledì ore 19:00-20:00
Fino al 30 luglio (6 incontri)
a Monteforte d'Alpone (VR)

Preparati a vivere un'estate all'insegna della leggerezza con il percorso di Hatha Yoga dedicato a questa stagione!

Il percorso che ti aiuterà a:

▪ Drenare i liquidi in eccesso;
▪ Ricaricare le energie e ritrovare la calma;
▪ Affrontare al meglio il caldo estivo con tecniche di respirazione e posizioni specifiche.

👉I posti sono limitati per garantire un'esperienza coinvolgente e personalizzata., quindi non aspettare!

Pronto a fiorire con noi quest'estate? 🤸‍♂️🌻

Contattami per iscriverti e per tutte le informazioni!

07/06/2025

🏠 Stamattina la Biblioteca "A.Trabucchi" di Illasi ci ha ospitato per una mattinata creativa dedicata ai "libri da toccare" 📚🖐

👱‍♀️ Le piccole partecipanti hanno trovato ispirazione da forme e colori, e hanno usato stoffe, nastri e decorazioni per raccontare storie semplici e dolcissime.

🌻Dalle feste di primavera al volo delle farfalle che diventano stelle, la bella stagione non è mai stata così magica! 🌻🌟🦋

Un grazie speciale a

̀creativa

26/02/2025

🕉 Per chi non lo sapesse, MAHA SHIVARATRI è una delle maggiori festività induiste e si celebra nella notte che precede la Luna nuova tra febbraio e marzo.

➡️Ho già scritto di questo festività in un altro post, che invito a recuperare.
Quest'anno ho deciso di condividere con voi due storie che hanno a che vedere con questa festa.

🧘‍♂️🧘 La storia di oggi parla di Shiva e del suo discepolo Brighu.
Il discepolo è molto devoto verso il maestro, e ogni mattina lo onora con il rituale della Pradakshina. In pratica, cammina intorno al suo maestro in meditazione.
Un giorno Shiva porta con sé l'amata Parvati, ma Brighu decide di voler girare solo attorno al suo maestro. Lei che c'entra? pensa.

Parvati è infastidita dall'atteggiamento del discepolo e Shiva, che l'ama moltissimo, la fa avvicinare a lui. Brighu si trasforma in topo per girare solo attorno a Shiva. A quel punto, il guru fa sedere la moglie sulle sue ginocchia, ma Brighu diventa un uccellino e gira attorno alla sua testa.

A quel punto Shiva si fonde per metà con la sua compagna e Brighu, diventato un'ape, ruota attorno alla gamba del maestro.

Infine, Shiva si mette a gambe incrociate, così da non dare altre scuse al discepolo per non onorare Parvati, che in quanto moglie è parte di lui.

🤔 Un po' come facciamo con lo yoga - forse un po' con tutto, anche con noi stessi - scegliamo solo ciò che ci piace e ci torna utile, invece di incuriosirci e scoprire che lo yoga è molto più di una pratica per la buona salute e il benessere del corpo e della mente.

Tante persone ignorano, rigettano o interpretano in modo errato molti altri aspetti della pratica, senza aver voglia di approfondire e cambiare idea.

😉 Calma! Non dobbiamo per forza diventare dei santoni o essere sempre e solo interessati agli aspetti spirituali dello yoga. S'impara strada facendo.

↕️↔️Si può arrivare a praticare yoga provenendo da diverse esperienze, ed è normale che il nostro rapporto con lo yoga cambi nel tempo. 🔄

🧘🏻‍♀️Come fare per trovare la pratica più adatta a noi? La chiave è l’ASCOLTO. 👂❤️

❤️ Entriamo in contatto con la nostra essenza, riconosciamo i nostri bisogni e desideri autentici, senza pregiudizi o paure verso le “zone d’ombra” o le cose che non ci piacciono.

🌀Respiriamo con consapevolezza e immergiamoci nel silenzio. Ascoltiamo il battito del cuore e osserviamo il ritmo dei nostri pensieri.

😌 La notte di Maha Shivaratri è considerata particolarmente propizia per questo esercizio, ma ogni giorno è un buon giorno per provare.💪🧘🏻‍♀️❤️

13/02/2025

Da mano a mano
Da cuore a cuore

09/02/2025

Febbraio: un mese un po' strano, in cui le giornate sono più lunghe e il Sole comincia a comparire un po' di più, ma siccome è Carnevale anche il meteo fa gli scherzi 🌤🌬

Il nostro corpo, come ogni altro in natura, sente il cambiamento di stagione e tende a liberarsi delle tossine accumulate tramite febbre e raffreddore 🤧

Yoga, automassaggio e meditazione costituiscono validi strumenti per sostenere corpo e mente nel delicato passaggio tra inverno e primavera.❄️ 🌱

Vi aspetto con questi nuovi workshop ☺️

Buon Febbraio! 🥳🧘‍♀️

̀

02/02/2025

🙌Massaggio e automassaggio presentano numerosi benefici: dallo scioglimento muscolare, al drenaggio delle tossine, fino alla riduzione della stanchezza e dello stress.

🤔Ma hai mai pensato che, oltre a questi vantaggi, ne presentano anche molti altri?

🔥Ecco 5 benefici dell’automassaggio che forse non ti aspetti!

🧘 CONSAPEVOLEZZA: nonostante l’associazione del massaggio ad un’esperienza rilassante, il tocco e il calore delle mani attivano sul nostro corpo e nella nostra mente una gran quantità di stimoli, ricordi ed emozioni.

Non è sempre facile “lasciarsi andare” e godersi un trattamento, ma si può iniziare con l’auto-massaggio per un approccio più delicato e consapevole. Se conosciamo il nostro corpo e i suoi punti più sensibili, sapremo quale tocco e intensità siano più adatti a noi.

👍 AUTOSTIMA: praticando l’automassaggio si diventa sempre più abili e sicuri di ciò che si sta facendo, e s’impara a prendersi cura del proprio corpo in modo positivo. Può essere anche un’opportunità per sviluppare un interesse.

🤞SEMPLICITÁ: sarebbe bello, ma non sempre è possibile avere risorse e tempo per potersi concedere un massaggio. Al contrario, possiamo auto-massaggiarci le mani o la testa, ad esempio, ogni volta che ne sentiamo il bisogno. Anche pochi minuti possono essere sufficienti ad alleviare nervosismo e tensione.

🙏BENESSERE: oltre a costituire un rimedio semplice per alleviare sintomi dolorosi e stati d’animo negativi, il benessere dell’automassaggio risiede nel contatto col proprio corpo, che è qualcosa di molto intimo. Può essere l’occasione per creare una piccola routine di coccola, ritagliarsi un momento di contatto profondo con il corpo e le emozioni, accogliendoli entrambi con amore.

🤝FIDUCIA: coltivare il rapporto con sé stess* non vuol dire isolarsi, anzi! L’auto-massaggio è un modo per “aprire il cuore” anche al “tocco” degli altri e sviluppare positività nelle relazioni.

❤️

E tu quali benefici aggiungeresti?

̀

15/01/2025

Il workshop di ieri è stata una meravigliosa esperienza, che ha unito desideri ed energie profondi di persone con esperienze e origini diverse, in una serata davvero magica.🌟

Grazie Grazie Grazie per le condivisioni e il supporto delle partecipanti 🧘‍♀️🕯🌟

12/01/2025

“È fantastico, il potere della fede che crea moltitudini su moltitudini di vecchi e deboli, di giovani e fragili, che intraprendono senza esitazione o protesta un così incredibile viaggio e sopportano miserie senza lamentarsi” scrisse Mark Twain a proposito del Maha Kumbh Mela, che vide di persona nel 1865.

Quando un "io" diventa un "noi" si sviluppa sempre una straordinaria energia. Mark Twain, come il monaco Xuànzàng (VII sec.), autore della testimonianza più antica ritrovata fin'ora di questo evento, ce lo confermano.

Durante il mese indù di Magh, quando Giove entra tra Ariete e Toro mentre Sole e Luna sono in Capricorno, ogni 12 anni ha luogo in India il raduno spirituale più grande del mondo.

Quest’anno, fra il 13 gennaio e il 26 febbraio, a Prayagraj (ex Allahabad), sulle rive del Gange si stima che arriveranno circa 100 milioni di pellegrini per i riti di purificazione.

Come tante gocce che si uniscono in un solo oceano, così tantissime persone provenienti da tutto il mondo saranno insieme, a condividere un'esperienza incredibile, unite da una fede e un intento comuni.

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Buon gennaio!

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Grazie! 🙏😊🌱

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Ma i Laboratori non nascono solo come attività ludica e d’intrattenimento.

Quello che ci interessa davvero è lo sviluppo della CONSAPEVOLEZZA, dell’EMPATIA, della GENTILEZZA e della RESILIENZA. Tutte doti che, fin da piccoli, siamo spinti a ti**re fuori, ma che dobbiamo abituarci a coltivare nel tempo.

I bambini e gli adolescenti possono rappresentare molte cose per noi adulti: un’opportunità, una sfida, un progetto, un sogno... ma sono anche lo specchio, impietoso, dei nostri comportamenti. E non sempre l’immagine che si riflette in loro ci soddisfa.