Ginnastica Posturale Funzionale Asd

Ginnastica Posturale Funzionale Asd Chinesiologa, Operatore Posturale e
Pilates. Scoliosi e problematiche posturali in età evolutiva

Evento GRATUITO....ATTIVITÀ MOTORIA Grazie a tutti i numerosissimi partecipanti...🙏⬇️🧘‍♀️🧎‍♀️🧎‍♂️🧍‍♂️🧍‍♀️🧘‍♂️⬇️Prossimo ...
09/06/2025

Evento GRATUITO....ATTIVITÀ MOTORIA
Grazie a tutti i numerosissimi partecipanti...🙏
⬇️🧘‍♀️🧎‍♀️🧎‍♂️🧍‍♂️🧍‍♀️🧘‍♂️⬇️
Prossimo appuntamento domenica 15/06
Ore 09:30
C/O Terrazzo di Villa Draghi a Montegrotto Terme in collaborazione con
Associazione Villa Draghi

Simply Dance SD

Evento GRATUITO....ATTIVITÀ MOTORIA Grazie a tutti i numerosissimi partecipanti...🙏⬇️🧘‍♀️🧎‍♀️🧎‍♂️🧍‍♂️🧍‍♀️🧘‍♂️⬇️Prossimo ...
01/06/2025

Evento GRATUITO....ATTIVITÀ MOTORIA
Grazie a tutti i numerosissimi partecipanti...🙏
⬇️🧘‍♀️🧎‍♀️🧎‍♂️🧍‍♂️🧍‍♀️🧘‍♂️⬇️
Prossimo appuntamento domenica 8/06
Ore 09:00
C/O Terrazzo di Villa Draghi a Montegrotto Terme in collaborazione con
Associazione Villa Draghi

Simply Dance SD

CORSI RIEDUCAZIONE POSTURALE La colonna vertebrale è il  pilastro del nostro corpoFondamentale prendersene cura sviluppa...
21/05/2025

CORSI RIEDUCAZIONE POSTURALE

La colonna vertebrale è il pilastro del nostro corpo

Fondamentale prendersene cura sviluppando e mantenendo una muscolatura tonica e flessibile.

Se le strutture che compongono e sostengono la colonna vertebrale non sono stimolate, vanno incontro più rapidamente a degenerazione

Ad esempio:
l'ipertonia dei muscoli addominali comporta una riduzione del contenimento degli intestini e un aumento della pressione sui dischi intervertebrali

Per assicurarsi che la colonna vertebrale lavori correttamente, è essenziale mantenerne la forza e la mobilità; dedicare ogni giorno alcuni minuti a semplici esercizi di potenziamento muscolare e stretching è importante e salutare

Una muscolatura tonica ed elastica rappresenta il prerequisito fondamentale per proteggere la colonna vertebrale da eventuali problemi

Iniziano le nostre attività  all'aria aperta☀️🧘‍♀️🧘‍♂️🤸‍♀️🏋🌱🌲🌳🌿🌾🌼➡️QUANDO? 👉🏻 Domenica 1 Giugno dalle 9.30 alle 10.30👉🏻 ...
20/05/2025

Iniziano le nostre attività all'aria aperta
☀️🧘‍♀️🧘‍♂️🤸‍♀️🏋🌱🌲🌳🌿🌾🌼
➡️QUANDO?

👉🏻 Domenica 1 Giugno dalle 9.30 alle 10.30

👉🏻 Domenica 8 Giugno dalle 9.00 alle 10.00

👉🏻 Domenica 15 Giugno dalle 9.30 alle 10.30

➡️DOVE?
Villa Draghi a Montegrotto Terme, su nel terrazzo

➡️ COSA SERVE?
Un tappetino, un asciugamano, bottiglietta d'acqua e la voglia di CONOSCERE IL PROPRIO CORPO IN MOVIMENTO

EVENTO GRATUITO
con Elisa Dainese, Chinesiologa Posturologa
in collaborazione con Associazione Villa Draghi

Prenotazioni inviando un messaggio Whatsapp specificando Nome Cognome e data/e di preferenza, cliccando direttamente il link
👇🏻
https://wa.me/393661897940

Simply Dance SD

💣NON PUÒ ESISTERE UN EFFETTO SENZA UNA CAUSA PRECEDENTE CHE LO ABBIA GENERATO🔍 il meccanismo Posturale è estremamente co...
18/08/2024

💣NON PUÒ ESISTERE UN EFFETTO SENZA UNA CAUSA PRECEDENTE CHE LO ABBIA GENERATO

🔍 il meccanismo Posturale è estremamente complesso ma risponde sostanzialmente a 3 principi: non dolore, economia, funzioni.

♾ per intenderci, ogni volta che osserviamo un corpo, sia da fermo che in movimento, quel corpo sta soddisfacendo in ogni istante questi 3 principi, nell'ordine in cui sono elencati.

⚠️la nostra Postura quindi si adatta costantemente alla ricerca della condizione di minor dolore, della migliore economia, per svolgere la funzione richiesta in quel momento, sia essa camminare, correre, saltare, piegarsi per raccogliere un oggetto da terra, a stare seduti o dormire.

🔁Questo processo è gestito dal Sistema Nervoso ed è un meccanismo automatico di cui noi NON siamo consapevoli.

Per tutte queste ragioni è impossibile chiedere ed ottenere una buona postura senza prima aver indagato e trattato le CAUSE, ovvero tutte quelle perturbazioni presenti ed attive nel corpo. Tali perturbazioni, pur non essendo da noi percepibili in maniera consapevole, irritano il Sistema Nervoso inducendo automaticamente adattamenti posturali compensatori e accomodatori che, nel rispetto dei tre principi prima elencati, determineranno una modificazione della Postura.

✅ il Riequilibrio Posturale indaga attentamente la storia del paziente, il vissuto corporeo passato/recente e ricerca tutti quei segnali posturali che il corpo manifesta come traccia di un vissuto personale. Solo trattando la CAUSA il corpo potrà recuperare una corretta Postura e liberarsi dal dolore in maniera stabile e duratura

Info corsi 366.1897940

Da Settembre c/o Simply Dance SD a Montegrotto Terme

PERCHÉ È IMPORTANTE LA PERCEZIONE DI SÈ?• Senza propriocezione non c’è movimento finalizzato.Senza propriocezione branco...
30/06/2024

PERCHÉ È IMPORTANTE LA PERCEZIONE DI SÈ?

• Senza propriocezione non c’è movimento finalizzato.
Senza propriocezione brancolerei nel buio di un corpo che sembrerebbe non appartenermi.

•Il "sesto senso" è la consapevolezza di avere un corpo, di abitarlo coscientemente, di saperlo gestire nell’atteggiamento, nella postura, nel modo di stare nello spazio e di poterlo indirizzare con competenza all’esecuzione di una azione.

•Questo “senso del corpo”, collaborando con vista e apparato vestibolare, ci permette il movimento, è la base “certa” della nostra consapevolezza di essere qui e ora.
A questo senso diamo il nome di propriocezione.

• Propriocezione, sensazione di me.
Se non possedessi questo senso, mi troverei persa nello spazio. Il mio corpo sfuggirebbe a ogni controllo volontario.
A occhi chiusi non saprei dove e in quale atteggiamento sono le mie mani, le mie gambe.
Senza specchio non capirei se sto sorridendo o mandando un bacio.
Sarei in una cecità corporea senza riferimenti.

Questo era l'ultimo appunto di attività motoria GRATUITA a Villa Daghi .
Un ringraziamento speciale all' Associazione Villa Draghi e a Simply Dance SD
E a tutte le numerose persone che hanno partecipato a questi incontri.
Grazie 🙏

Le nostre attività  all'aria aperta GRATUITE☀️🧘‍♀️🧘‍♂️🤸‍♀️🏋🌱🌲🌳🌿🌾🌼➡️QUANDO? DOMENICA  30/06 PER L'ULTIMO APPUNTAMENTO ➡️D...
17/06/2024

Le nostre attività all'aria aperta GRATUITE
☀️🧘‍♀️🧘‍♂️🤸‍♀️🏋🌱🌲🌳🌿🌾🌼
➡️QUANDO?
DOMENICA 30/06 PER L'ULTIMO APPUNTAMENTO

➡️DOVE?
Nel terrazzo di Villa Draghi a Montegrotto Terme
dalle 🕤 09:30 alle 🕥 10:30
➡️ COSA SERVE?
Un tappetino, un asciugamano, bottiglietta d'acqua e la voglia di CONOSCERE IL PROPRIO CORPO IN MOVIMENTO
EVENTO GRATUITO con Elisa Chinesiologa Posturologa in collaborazione con Associazione Villa Draghi
Vuoi essere dei nostri?
Chiama o manda un messaggio cliccando direttamente qui:
https://wa.me/393661897940
Simply Dance SD

"NOI SIAMO COME RESPIRIAMO" Respirare è una funzione imprescindibile dell'esistenza. Uno scambio tra mondo ESTERNO/INTER...
09/06/2024

"NOI SIAMO COME RESPIRIAMO"

Respirare è una funzione imprescindibile dell'esistenza. Uno scambio tra mondo ESTERNO/INTERNO, ESPANSIONE/ CONTRAZIONE, AD UN TEMPO CONSCIO E INCONSCIO.
Come ha spiegato Fabiola Righetto l'Analista Filosofo, respirare è come un ponte che unisce Anima e Corpo.
Una respirazione disfunzione a livello scientifico è stato dimostrato che può alterare la nostra postura, essendo il respiro correlato con la nostre emozioni.
Torace - addome riducono la loro mobilità portando sovraccarichi al tratto cervicale e lombare e non solo.
Ecco che una buona respirazione oltre che a
FARCI ENTRARE IN CONTATTO CON NOI STESSI A UN LIVELLO PIÙ PROFONDO,
Ci permette di togliere TENSIONE anche a livello muscolare, ci rende più PERFORMANTI sotto tutti gli aspetti della vita.
Ecco che prestare attenzione al respiro, liberarlo dalle catene nel quale lo imprigioniamo inconsciamente, potrebbe portarci a ritrovare la voglia di ESSERE, FARE E SOGNARE.
NOI SIAMO QUELLO CHE: " PENSIAMO, FACCIAMO E VIVIAMO diventando così quello che RESPIRIAMO"

Un grazie a tutti i partecipanti, ad
Associazione Villa Draghi e Simply Dance SD
Fabiola Righetto Analista Filoso Elli Dainese Chinesiologa Posturologa.

PROSSIMO APPUNTAMENTO GRATUITO
DOMENICA 23/06 MATTINA ORE 09:30

DOMENICA 9 GIUGNO ORE 09:30Vi aspettiamo nello splendido terrazzo di Villa Draghi a Montegrotto Terme  per IL SECONDO , ...
04/06/2024

DOMENICA 9 GIUGNO ORE 09:30
Vi aspettiamo nello splendido terrazzo di Villa Draghi a Montegrotto Terme per IL SECONDO , imperdibile, evento GRATUITO in programma
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*NOI SIAMO COME RESPIRIAMO
Respirare o sospirare?
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RIFLESSIONII E PRATICHE IN ASCOLTO DEL NOSTRO RESPIRO

Proveremo a sentirlo attraverso una pratica filosofica e di movimento.
Ci accompagneranno in questo percorso di traduzione -comprensione:
• Elisa Dainese
Chinesiologa, Posturologa
Che spiegherà a livello scientifico come una respirazione scorretta possa contribuire a modificare la nostra Postura
•Fabiola Righetto
Analista Filosofa, socia Sabof
Ci mostrerà come in epoche e culture diverse Respirare andava oltre l'atto del semplice Respirare.

' Dentro e fuori, su e giù è il ritmo del respiro che entra e esce, apre e chiude, leggero e silenzioso. Il respiro ha le sue caratteristiche, è profondo, leggero, lieve, lungo, corto. Un ritmo che accompagna la giornata, il tempo, la vita nel tempo.'

In collaborazione con Associazione Villa Draghi e Simply Dance SD
COSA SERVE? Tappetino, asciugamano e bottiglietta d’acqua
Info: 366.1897940

Perché è importante ricercare la mobilità articolare e l'allungamento muscolare?❓️⬇️La mobilità articolare può esser def...
02/06/2024

Perché è importante ricercare la mobilità articolare e l'allungamento muscolare?❓️
⬇️
La mobilità articolare può esser definita come la capacità del nostro corpo di compiere movimenti ad ambio range senza limitazioni e dolore quindi la possibilità di raggiungere la massima escursione possibile delle nostre articolazioni.

✅️ E' importante che la mobilità articolare conservi i limiti fisiologici quindi non sarà positivo ne esser in eccesso di mobilità ne in difetto di mobilità.

❌️Se si è in presenza di rigidità muscolare facilmente ci si trova di fronte a casi di squilibri posturali e dolori diffusi a diverse zone del corpo. Spesso ci si trova di fronte a casi di lombalgia data la tensione muscolare a livello del bacino.
🔝Mantenere una vita attiva e praticare un'attività motoria o sportiva diviene quindi di fondamentale importanza per limitarne la perdita.

Attività motoria GRATUITA nel terrazzo di Villa Draghi
In collaborazione con
Associazione Villa Draghi
e Simply Dance SD

Prossimo appuntamento
Domenica 09/06
ore 9:30 10:30
con una parte teorico pratica sull' importanza della respirazione.

"NOI SIAMO COME RESPIRIAMO?".


Con Fabiola Righetto Analista Biografico a Orientamento Filosofico -

"UN PASSO ALLA VOLTA" VERSO L'AUTONOMIA In un’epoca in cui la consapevolezza del benessere e della salute sta raggiungen...
20/05/2024

"UN PASSO ALLA VOLTA"
VERSO L'AUTONOMIA

In un’epoca in cui la consapevolezza del benessere e della salute sta raggiungendo nuovi picchi, emerge con chiarezza che l'attività motoria costituisce un alleato fondamentale anche per la terza età.
👩‍🦯🚶‍♂️👨‍🦯🚶👨‍🦽

Oltre all' esigenza di mantenere un corpo in forma, praticare un’attività motoria regolare può portare grandi vantaggi e benefici che influenzano positivamente la qualità della vita degli anziani.
🧑‍🦳👩‍🦳🧓👵

L' ’adozione di uno stile di vita attivo può contribuire in modo significativo alla salute fisica e mentale degli individui nella terza età.
Oltre che alla prevenzione delle CADUTE
migliora le ABILITÀ COGNITIVE dei soggetti con un IMPATTO RILEVANTE a LIVELLO NEURONALE..

Simply Dance SD
CORSI
Attività motoria terza età
📞☎️ 3661897940

Iniziano le nostre attività  all'aria aperta☀️🧘‍♀️🧘‍♂️🤸‍♀️🏋🌱🌲🌳🌿🌾🌼➡️QUANDO? Tutte le DOMENICHE di Giugno...Dal 02 ➡️DOVE?...
19/05/2024

Iniziano le nostre attività all'aria aperta
☀️🧘‍♀️🧘‍♂️🤸‍♀️🏋🌱🌲🌳🌿🌾🌼
➡️QUANDO?
Tutte le DOMENICHE di Giugno...
Dal 02
➡️DOVE?
Nel terrazzo di Villa Draghi a Montegrotto Terme
dalle 🕤 09:30 alle 🕥 10:30
➡️ COSA SERVE?
Un tappetino, un asciugamano, bottiglietta d'acqua e la voglia di CONOSCERE IL PROPRIO CORPO IN MOVIMENTO
EVENTO GRATUITO con Elisa Chinesiologa Posturologa in collaborazione con Associazione Villa Draghi Associazione Villa Draghi
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