Anata Yoga

05/09/2025

🌟 Vuoi portare la tua pratica di yoga al livello successivo? 🌟

Se conosci già gli asana principali e cerchi più centratura, respiro e bilanciamento, il Corso Yoga Multilivello è fatto per te!

🧘‍♂️ Per chi è questo corso:
✨ Yogini e yogi con esperienza che vogliono approfondire
✨ Chi ha praticato altri stili e cerca equilibrio e presenza interiore
✨ Sportivi che vogliono migliorare elasticità, mobilità e respirazione
✨ Insegnanti in formazione interessati al Metodo Jyotim
✨ Coppie curiose di praticare insieme e sostenersi a vicenda

🤸‍♀️ Perfetto anche come seconda pratica settimanale per chi frequenta già un corso base.

🌿 Cosa troverai nel corso:
• Sequenze progressive, chiare e sicure
• Attenzione al respiro e alla presenza
• Adattamento alle esigenze individuali
• Lavoro in coppia per consapevolezza e sostegno reciproco

✅ Nessuna forzatura, solo pratica consapevole
✅ Sicurezza e ascolto del corpo reale, non del modello ideale

📩 Vuoi provarlo? Scrivimi o chiamami per info, orari e prenotazioni!
⚠️ Posti limitati – non perdere l’occasione di approfondire la tua pratica!

Anatayoga.pd@gmail.com

30/08/2025

✨ Vuoi iniziare settembre con più energia e benessere?
Da Anata Yoga ti aspettiamo con lezioni di prova gratuite l’8, 10 e 11 settembre! 🧘‍♀️

👉 Scegli il corso più adatto a te:
• Yoga Posturale
• Corso Base
• Yoga Principianti
• Yoga Multilivello

📍 Anata Yoga – Via Caduti di Nassiriya 3a, 35036 Montegrotto Terme (PD)
📞 +39 348 712 6540
📧 anata.yoga.pd@gmail.com www.anatayoga.it

Anatayoga.pd@gmail.com

28/08/2025

✨ Trova il tuo equilibrio con Anata Yoga ✨

Se sei all’inizio del tuo percorso o vuoi approfondire la tua pratica, abbiamo un corso pensato per te:

🧘‍♀️ Yoga Posturale – Lunedì 9:30
🌿 Hatha Yoga Corso Base – Lunedì 18:30 e 20:15
🌸 Yoga Principianti – Mercoledì 20:15 | Giovedì 9:45 e 18:30
🌺 Yoga Multilivello – Giovedì 20:15

📍 Lezioni in presenza a Montegrotto Terme (Padova)
🌐 Info su: www.anatayoga.it

Prenditi uno spazio tutto per te, respira e ritrova energia. 💚

28/08/2025

✨ Trova il tuo equilibrio con Anata Yoga ✨

Che tu sia all’inizio del tuo percorso o voglia approfondire la tua pratica, abbiamo un corso pensato per te:

🧘‍♀️ Yoga Posturale – Lunedì 9:30
🌿 Hatha Yoga Corso Base – Lunedì 18:30 e 20:15
🌸 Yoga Principianti – Mercoledì 20:15 | Giovedì 9:45 e 18:30
🌺 Yoga Multilivello – Giovedì 20:15

📍 Lezioni in presenza a Montegrotto Terme (Padova)
🌐 Info su: www.anatayoga.it

Prenditi uno spazio tutto per te, respira e ritrova energia. 💚

26/08/2025

Corso Yoga Multilivello — per chi vuole approfondire e crescere nella pratica.

- Ideale come seconda pratica settimanale per chi segue un corso base o per principianti e vuole intensificare la pratica

* per chi ha già praticato yoga e conosce gli asana principali.

* per Chi conduce uno stile di vita attivo o pratica altri sport e vuole integrare mobilità, forza e respiro.

Cosa offriamo:
* Lezioni con spiegazioni tecniche dettagliate
* Un’opportunità per ritrovare centratura fisica e mentale e percepire il corpo come conduttore di energia vitale.
* Introduzione e approfondimento del metodo Jyotim nell’insegnamento dello yoga.

Vuoi provarlo? Scrivimi in privato per informazioni, orari e prenotazioni — posti limitati.

21/08/2025

🧘‍♀️Nelle giornate 8/10/11 settembre

Avete la possibilità di provare GRATUITAMENTE tutti i nostri corsi Yoga!

📍 Anata Yoga – Via Caduti di Nassiriya 3A, Montegrotto Terme (PD)
Un momento per il corpo e per la mente.

📌 Info e iscrizioni:
📞 348 7126540
📧 anata.yoga.pd@gmail.com
🌐 www.anatayoga.it

Anatayoga.pd@gmail.com

21/08/2025

🧘‍♀️ Sono riaperte le iscrizioni!

Ritrova il tuo equilibrio con lo Yoga per principianti ✨

📅 Ogni lunedì, mercoledì è giovedì.

📍 Anata Yoga – Via Caduti di Nassiriya 3A, Montegrotto Terme (PD)
Un momento per il corpo e per la mente.

📌 Info e iscrizioni:
📞 348 7126540
📧 anata.yoga.pd@gmail.com
🌐 www.anatayoga.it

20/08/2025

🧘‍♀️ Nuovo corso Yoga per principianti a chi si rivolge? 🧘‍♂️

Vuoi avvicinarti allo yoga partendo da zero?

Questo percorso è pensato per chi non ha mai praticato, ma anche per chi desidera ritrovare la mobilità, alleviare dolori alla schiena o dedicarsi un momento di ascolto interiore.

✅ Ideale se senti rigidità diffuse
✅ Perfetto per riequilibrare postura e muscolatura
✅ Utile per ridurre ansia e stress
✅ Un’occasione per scoprire il tuo corpo e il tuo respiro

Il tuo benessere inizia da qui.

20/08/2025

🧘‍♀️ Sono riaperte le iscrizioni!

Ritrova il tuo equilibrio con lo Yoga per principianti ✨

📅 Ogni Mercoledì alle ore 20:15
📍 Anata Yoga – Via Caduti di Nassiriya 3A, Montegrotto Terme (PD)
Un momento per il corpo e per la mente.

📌 Info e iscrizioni:
📞 348 7126540
📧 anata.yoga.pd@gmail.com
🌐 www.anatayoga.it

Porta il respiro al centro, ascolta il corpo, libera la mente. Ti aspettiamo sul tappetino. 🌿

20/08/2025

Anata Yoga ospita il …

💫 CORSO DI BIODANZA 💫
Un cammino di risveglio ✨️

Movimento, musica, emozioni per l'integrazione e il benessere fisico, emotivo, mentale, esistenziale.

💃 Con ELENA CALVANESE, didatta in formazione, giovane facilitatrice dal 2018, creatrice del progetto giovani e del Festival internazionale Danza for U

🗓 QUANDO?
Ogni martedì, dalle ore 20 alle 22. Serate di presentazione: 9 e 16 settembre. Prima prova gratuita.

🏖 DOVE?
Sala Anata Yoga, Montegrotto Terme (Padova), via Caduti di Nassiriya 3a.

❓️ PERCHÉ?
Perché è facile sentirsi stressati, confusi, demotivati... E biodanza ti riconnette: con te, con l'altro, con il Tutto.
Biodanza migliora la salute psicofisica, l'autostima, aumenta la gioia e le motivazioni a vivere, rinnova l'organismo, riduce lo stress, favorisce l'espressione delle emozioni, evita il burn-out, rieduca all'affettività, sviluppa i potenziali... e molto altro...!!!

PRENDI L'OPPORTUNITÀ AL VOLO
➡️ INFO e ISCRIZIONI a Elena: 3407959179.

Nella gioia, ti aspetto 💛
Elena

15/08/2025

🧘‍♀️ Sono riaperte le iscrizioni!
Ritrova il tuo equilibrio con il corso base di Hatha Yoga ✨

L’Hatha Yoga è una pratica che unisce posture (asana), respirazione (pranayama) e rilassamento, con l’obiettivo di rafforzare il corpo, migliorare la flessibilità e calmare la mente.
È adatto a tutti, anche a chi non ha mai praticato yoga. 🌿

📅 Ogni lunedì alle ore 18:30 e 20:15
📍 Anata Yoga – Via Caduti di Nassiriya 3A, Montegrotto Terme (PD)

📌 Info e iscrizioni:
📞 348 7126540
📧 anata.yoga.pd@gmail.com
🌐 www.anatayoga.com

Porta il respiro al centro, ascolta il corpo, libera la mente.

13/08/2025

🧘‍♀️ Yoga Posturale: per chi è pensato?

È ideale per chi:

✅Passa molte ore seduto

✅Vuole migliorare postura ed equilibrio

✅Ha tensioni a collo, spalle o schiena

✅Cerca uno yoga dolce ma efficace

✅Vuole muoversi in modo consapevole

✨ Il tuo corpo ti ringrazierà!