NaturalMente Sana Studio Arti del Benessere

13/09/2025

✨ Vieni a provare la lezione gratuita 🧘‍♀️

LUNEDÌ 29 settembre ore 20.00 per capire se questa millenaria pratica dagli innumerevoli benefici fa per te.

A partire da lunedì 6 ottobre potrai sperimentare un percorso che prevede pacchetti da 5 lezioni 📅 dove imparerai a praticare asana 🧘, meditare 🕯️, respirare 🌬️ con varie tecniche a seconda del beneficio che vuoi ottenere e tanto altro per migliorarti 💪 e costruire il tuo benessere psicofisico 🧠❤️.

Mente e corpo sono strettamente connessi 🔗 e scopriremo insieme questa forte connessione attraverso questa meravigliosa disciplina 🌸.

👉 Conduce Silvia D’Amico

⚠️ NOTA BENE:
• I POSTI SONO LIMITATI 🔒
• È OBBLIGATORIA la prenotazione 📲 ANCHE PER LA PROVA GRATUITA
• La classe yoga sarà confermata con un minimo di 10 partecipanti 👥

📌 Per frequentare la classe è necessario associarsi a Naturalmentesana asd.

📞 INFO E PRENOTAZIONI: 3395086697 - 3270344198

📍 NATURALMENTESANA
Centro commerciale “Le Matite” 🛍️
via I° maggio, 48 - loc. Apsella - Montelabbate (PU)

10/09/2025

10/09/2025

10/09/2025

✨NOVITÀ ✨
Abbiamo aggiunto delle novità al nostro calendario per l’anno 2025/26, dai un occhiata e prenota ora la tua prova gratuita 🔥

Prenotare è facile e veloce, basta un messaggio su Instagram o un messaggio whatsapp al 3270344198 💥

27/08/2025

OPEN WEEK in palestra! ✨
Dal 15 settembre 2025 vi aspettiamo da Naturalmentesana ASD per una settimana di lezioni gratuite 💪🧘‍♀️.
Un’occasione speciale per provare le nostre attività in un ambiente accogliente e curato, con small classes: gruppi ridotti per garantirvi attenzione, qualità e un percorso personalizzato 🌟.

👉 Functional Training 🏋️‍♂️
Allenamento completo e dinamico, con esercizi a corpo libero e attrezzi specifici quali kettlebell, manubri, bilancieri, flowbag, clave e tanto altro. Perfetto per migliorare forza, resistenza, mobilità e coordinazione, rendendo più efficace ogni gesto quotidiano, lavorativo e sportivo.

👉 Yoga 🧘
Un viaggio alla scoperta di corpo e mente. Grazie a respirazione, posizioni e rilassamento, lo yoga aumenta flessibilità, equilibrio e concentrazione, riducendo stress e tensioni.

👉 Pilates 🤸‍♀️
Un metodo che unisce controllo, precisione e fluidità del movimento. Rinforza il core, migliora la postura e contribuisce a prevenire dolori muscolo-articolari, regalando una sensazione di benessere globale.

👉 Ginnastica Dolce 🌿
Movimenti lenti e guidati, ideali per chi vuole mantenersi attivo senza sovraccaricare le articolazioni. Perfetta per rimettersi in forma gradualmente e migliorare mobilità e tonicità.

👉 Ginnastica Preparto 🤰
Attività dedicata alle future mamme, con esercizi che favoriscono elasticità, respirazione e benessere durante la gravidanza, accompagnando corpo e mente verso il parto.

📍 Ti aspettiamo presso Naturalmentesana ASD
📲 Scrivici in DM per prenotare il tuo posto (posti limitati!)

27/08/2025

✨ OPEN WEEK in palestra! ✨
Dal 15 settembre 2025 vi aspettiamo da Naturalmentesana ASD per una settimana di lezioni gratuite 💪🧘‍♀️.
Un’occasione speciale per provare le nostre attività in un ambiente accogliente e curato, con small classes: gruppi ridotti per garantirvi attenzione, qualità e un percorso personalizzato 🌟.

👉 Functional Training 🏋️‍♂️
Allenamento completo e dinamico, con esercizi a corpo libero e attrezzi specifici quali kettlebell, manubri, bilancieri, flowbag, clave e tanto altro. Perfetto per migliorare forza, resistenza, mobilità e coordinazione, rendendo più efficace ogni gesto quotidiano, lavorativo e sportivo.

👉 Yoga 🧘
Un viaggio alla scoperta di corpo e mente. Grazie a respirazione, posizioni e rilassamento, lo yoga aumenta flessibilità, equilibrio e concentrazione, riducendo stress e tensioni.

👉 Pilates 🤸‍♀️
Un metodo che unisce controllo, precisione e fluidità del movimento. Rinforza il core, migliora la postura e contribuisce a prevenire dolori muscolo-articolari, regalando una sensazione di benessere globale.

👉 Ginnastica Dolce 🌿
Movimenti lenti e guidati, ideali per chi vuole mantenersi attivo senza sovraccaricare le articolazioni. Perfetta per rimettersi in forma gradualmente e migliorare mobilità e tonicità.

👉 Ginnastica Preparto 🤰
Attività dedicata alle future mamme, con esercizi che favoriscono elasticità, respirazione e benessere durante la gravidanza, accompagnando corpo e mente verso il parto.

📍 Ti aspettiamo presso Naturalmentesana ASD
📲 Scrivici in DM per prenotare il tuo posto (posti limitati!)

27/08/2025

01/07/2025

Nella cornice di uno splendido giardino, immersi nella natura e in una magica atmosfera ci approceremo alla cristalloterapia con Simona Ceccolini.
Pietre come e perché le scelgo. Descrizione delle pietre e associazione a colori e chakra. Riscoprire e liberare emozione promuovendo equilibrio e guarigione interiore. Per intraprendere un percorso di auto-scoperta, di crescita personale e per ritrovare la nostra vera essenza potenziando le nostre capacità.
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA ENTRO IL 7 LUGLIO
SILVIA: 3395086697
LOCALITÀ VALLEFOGLIA (PU)

10/06/2025

Vuoi incontrare il tuo arcangelo, scoprire su quale tema puoi lavorare per riequilibrare una situazione? Approcciarti alla madre Luna come simbolo di forza e ciclicità, respirare il tuo mondo interiore , la parte emotiva e femminile che è in ognuno di noi?
Un lavoro intenso e speciale tra costellazioni familiari angeliche, respiro, luna e fuoco immersi in un giardino di luce.
E mentre il nostro spirito sarà nutrito del nostro lavoro interiore , il corpo festeggerà con un piccolo aperitivo angelico
Sabato 21 giugno ore 17.30
Conducono Silvia D’Amico e Samantha Romani
POSTI LIMITATI prenotazione OBBLIGATORIA entro MARTEDÌ 17 giugno località Vallefoglia
Tel 3395086697 - 339 6654828