NaturalMente Sana Studio Arti del Benessere

27/08/2025

OPEN WEEK in palestra! ✨
Dal 15 settembre 2025 vi aspettiamo da Naturalmentesana ASD per una settimana di lezioni gratuite 💪🧘‍♀️.
Un’occasione speciale per provare le nostre attività in un ambiente accogliente e curato, con small classes: gruppi ridotti per garantirvi attenzione, qualità e un percorso personalizzato 🌟.

👉 Functional Training 🏋️‍♂️
Allenamento completo e dinamico, con esercizi a corpo libero e attrezzi specifici quali kettlebell, manubri, bilancieri, flowbag, clave e tanto altro. Perfetto per migliorare forza, resistenza, mobilità e coordinazione, rendendo più efficace ogni gesto quotidiano, lavorativo e sportivo.

👉 Yoga 🧘
Un viaggio alla scoperta di corpo e mente. Grazie a respirazione, posizioni e rilassamento, lo yoga aumenta flessibilità, equilibrio e concentrazione, riducendo stress e tensioni.

👉 Pilates 🤸‍♀️
Un metodo che unisce controllo, precisione e fluidità del movimento. Rinforza il core, migliora la postura e contribuisce a prevenire dolori muscolo-articolari, regalando una sensazione di benessere globale.

👉 Ginnastica Dolce 🌿
Movimenti lenti e guidati, ideali per chi vuole mantenersi attivo senza sovraccaricare le articolazioni. Perfetta per rimettersi in forma gradualmente e migliorare mobilità e tonicità.

👉 Ginnastica Preparto 🤰
Attività dedicata alle future mamme, con esercizi che favoriscono elasticità, respirazione e benessere durante la gravidanza, accompagnando corpo e mente verso il parto.

📍 Ti aspettiamo presso Naturalmentesana ASD
📲 Scrivici in DM per prenotare il tuo posto (posti limitati!)

27/08/2025

✨ OPEN WEEK in palestra! ✨
Dal 15 settembre 2025 vi aspettiamo da Naturalmentesana ASD per una settimana di lezioni gratuite 💪🧘‍♀️.
Un’occasione speciale per provare le nostre attività in un ambiente accogliente e curato, con small classes: gruppi ridotti per garantirvi attenzione, qualità e un percorso personalizzato 🌟.

👉 Functional Training 🏋️‍♂️
Allenamento completo e dinamico, con esercizi a corpo libero e attrezzi specifici quali kettlebell, manubri, bilancieri, flowbag, clave e tanto altro. Perfetto per migliorare forza, resistenza, mobilità e coordinazione, rendendo più efficace ogni gesto quotidiano, lavorativo e sportivo.

👉 Yoga 🧘
Un viaggio alla scoperta di corpo e mente. Grazie a respirazione, posizioni e rilassamento, lo yoga aumenta flessibilità, equilibrio e concentrazione, riducendo stress e tensioni.

👉 Pilates 🤸‍♀️
Un metodo che unisce controllo, precisione e fluidità del movimento. Rinforza il core, migliora la postura e contribuisce a prevenire dolori muscolo-articolari, regalando una sensazione di benessere globale.

👉 Ginnastica Dolce 🌿
Movimenti lenti e guidati, ideali per chi vuole mantenersi attivo senza sovraccaricare le articolazioni. Perfetta per rimettersi in forma gradualmente e migliorare mobilità e tonicità.

👉 Ginnastica Preparto 🤰
Attività dedicata alle future mamme, con esercizi che favoriscono elasticità, respirazione e benessere durante la gravidanza, accompagnando corpo e mente verso il parto.

📍 Ti aspettiamo presso Naturalmentesana ASD
📲 Scrivici in DM per prenotare il tuo posto (posti limitati!)

27/08/2025

01/07/2025

Nella cornice di uno splendido giardino, immersi nella natura e in una magica atmosfera ci approceremo alla cristalloterapia con Simona Ceccolini.
Pietre come e perché le scelgo. Descrizione delle pietre e associazione a colori e chakra. Riscoprire e liberare emozione promuovendo equilibrio e guarigione interiore. Per intraprendere un percorso di auto-scoperta, di crescita personale e per ritrovare la nostra vera essenza potenziando le nostre capacità.
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA ENTRO IL 7 LUGLIO
SILVIA: 3395086697
LOCALITÀ VALLEFOGLIA (PU)

10/06/2025

Vuoi incontrare il tuo arcangelo, scoprire su quale tema puoi lavorare per riequilibrare una situazione? Approcciarti alla madre Luna come simbolo di forza e ciclicità, respirare il tuo mondo interiore , la parte emotiva e femminile che è in ognuno di noi?
Un lavoro intenso e speciale tra costellazioni familiari angeliche, respiro, luna e fuoco immersi in un giardino di luce.
E mentre il nostro spirito sarà nutrito del nostro lavoro interiore , il corpo festeggerà con un piccolo aperitivo angelico
Sabato 21 giugno ore 17.30
Conducono Silvia D’Amico e Samantha Romani
POSTI LIMITATI prenotazione OBBLIGATORIA entro MARTEDÌ 17 giugno località Vallefoglia
Tel 3395086697 - 339 6654828

02/04/2025

ATTIVA IL TUO POTERE INTERIORE
🔹 Un’esperienza trasformativa per riscoprire chi sei davvero 🔹

Hai mai sentito dentro di te una forza inespressa, un’energia che scalpita per emergere?
Quella voce interiore che ti sussurra che sei molto più di ciò che credi… ma che troppo spesso viene soffocata da paure, convinzioni limitanti e schemi ripetitivi.

È arrivato il momento di ascoltarla. 💫

👉 “Attiva il tuo Potere Interiore” è più di un semplice incontro: è un viaggio dentro di te, uno spazio sicuro in cui potrai sperimentare, sentire e trasformare.
Attraverso dinamiche di interazione e connessione profonda con gli altri e con te stesso, risveglierai la tua consapevolezza e imparerai a lasciare andare ciò che ti blocca.

🔥 Cosa vivrai in questa esperienza?
✔️ Lavoreremo insieme sulle credenze limitanti che ti impediscono di brillare.
✔️ Ti riconcilierai con il tuo bambino interiore, donandogli finalmente l’amore e la comprensione che merita.
✔️ Scoprirai e sperimenterai l’energia che è sempre stata dentro di te… e che aspetta solo di essere liberata.

🌿 Questo non è un evento teorico. È un’esperienza che ti cambierà.
Sarai parte attiva di esercizi, condivisioni e momenti di profonda trasformazione.

✨ Se senti che è arrivato il tuo momento… allora questo evento è per te.
Posti limitati: prenota ora il tuo spazio e inizia questo meraviglioso viaggio!

📅 Data: 06 Aprile, 09:30 - 12:30 (Dopo l’evento andremo a mangiare qualcosa tutti insieme; se sei interessato/a, comunicacelo e ti invieremo i dettagli)
📍 Dove: Naturalmente Sana - Via Primo Maggio, 48 - Centro Comm.le Le Matite (Apsella)
💰 Valore: € 30. Porta un amico/a con te e risparmia! Pagate solo € 50 per due persone!
💌 Contatta Valentina per iscriverti. IG: .
Oppure Whatsapp +351 936145633

24/03/2025

Il massaggio potrà sviluppare al meglio la sinergia con i genitori, portando anche benefici a livello pratico 💆‍♀️👶. È stato provato scientificamente che il massaggio offre vantaggi nella gestione delle coliche dei neonati, migliorando anche la funzione intestinale in generale 🍼. I benefici del massaggio si suddividono in quattro aree: stimolazione, sollievo, rilassamento e interazione.

1️⃣ Stimolazione – Il massaggio aiuta il bambino a conoscere meglio il proprio corpo, migliorando la sua capacità di coordinare i movimenti e facilitando l’apprendimento 👶🤸‍♀️.

2️⃣ Rilassamento – Il massaggio aiuta il piccolo ad acquisire il giusto ritmo tra sonno e veglia, grazie alla riduzione degli ormoni dello stress 😴🌙.

3️⃣ Sollievo – Il massaggio offre sollievo ai neonati dalle tensioni muscolari e dai fastidi causati dalla dentizione 😌💪.

4️⃣ Interazione – Il massaggio fa sentire il bambino sostenuto, amato e ascoltato ❤️👂, e aiuta i genitori a comprendere meglio i messaggi che il figlio invia loro.

Numerosi studi e ricerche hanno evidenziato l’importanza di massaggiare fin da subito il neonato e proseguire durante il suo sviluppo 👶💖. Più si pratica il massaggio neonatale, maggiore sarà il processo di bonding e il contatto attraverso il Nurturing Touch 🤗🤝.

Quali sono gli elementi del Bonding?

Per bonding si intende la relazione di attaccamento tra il bambino e il genitore. Questa relazione sarà unica e irripetibile per entrambi 🌟. Gli elementi che favoriscono il bonding sono:

Il contatto pelle a pelle 🤱
Il contatto visivo costante e prolungato 👀
I suoni rilassanti e acuti della voce del genitore 🎶🗣
L’odore della mamma per il bambino e l’odore del bambino per la mamma 👃💐
Il coinvolgimento emotivo (parlare, sorriso, sguardo, cantare) 🥰🎤

Info e prenotazioni

Daniela Galli 3331291404
Patrizia 3482494987

23/01/2025

Un percorso yoga di 5 lezione a partire da lunedì 27 gennaio ore 20.00 che ti farà entrare nel mondo dello yoga scoprendo di te. Se sei entrato già almeno una volta in sintonia con questa meravigliosa disciplina ti permette di migliorarti e costruire il tuo benessere psicofisico. Mente e corpo sono strettamente connessi e scopriremo insieme questa forte connessione attraverso pratiche fisiche, tecniche di respirazione, meditazione e pratiche di ricerca interiore per riconnetterci con la vita sia dal punto di vista fisico sia dal punto di vista mentale. NOVITÀ In questo percorso saremo accompagnati dalla vibrazione degli oli essenziali che ci faranno accedere direttamente alla nostra biblioteca mentale ed emozionale e ci aiuteranno ad essere consapevoli ancora di più della nostra espressione individuale. Chi sono io?

ISCRIZIONI ENTRO SABATO 25 GENNAIO

CONDUCE SILVIA D’AMICO

NOTA BENE:
- è OBBLIGATORIA la prenotazione
- la classe yoga sarà confermata con un minimo di 10 partecipanti
Per frequentare la classe è necessario associarsi a Naturalmentesana asd.
INFO E PRENOTAZIONI 3395086697 - 3270344198
NATURALMENTESANA
C.C. “Le Matite” via I° maggio, 48 - loc. Apsella - Montelabbate (PU)