Marta Civettini - Dietista

Marta Civettini - Dietista Marta Civettini, dietista, nutrizionista e libera professionista.

Mangiare senza glutine non deve essere monotono: basta piatti tristi e sempre uguali.Questo menù settimanale ti aiuta a ...
16/11/2025

Mangiare senza glutine non deve essere monotono: basta piatti tristi e sempre uguali.
Questo menù settimanale ti aiuta a portare in tavola idee stagionali, semplici e gustose, senza stress e senza rinunciare alla varietà ✨

👉 Salva questo post per organizzare al meglio la tua settimana senza glutine!

Mi chiedete spesso dove mangiare senza glutine a Bergamo… così ho pensato di portarvi con me, come se foste miei ospiti ...
12/11/2025

Mi chiedete spesso dove mangiare senza glutine a Bergamo… così ho pensato di portarvi con me, come se foste miei ospiti in città 🫶✨
Dalla colazione al dopocena, vi faccio scoprire i miei posti del cuore: quelli dove so di poter mangiare tranquilla e felice, senza rinunciare al gusto 🌾
Salva il post per la prossima volta che passate da Bergamo 💛

Mi avevano detto che l’allattamento è una cosa naturale.Che “viene da sé”.E invece… per me non è stato così.È stato dolo...
09/11/2025

Mi avevano detto che l’allattamento è una cosa naturale.
Che “viene da sé”.
E invece… per me non è stato così.

È stato doloroso, faticoso, pieno di momenti di sconforto e di giudizio.
Ma anche di forza, determinazione e amore.

Oggi, a due mesi dalla nascita di Francesco, posso dire che allattarlo è uno dei momenti più belli della mia giornata.
Nonostante tutto. 💛

Credo sia importante raccontare anche questo lato della maternità, quello che spesso si tende a nascondere dietro immagini perfette e sorrisi riposati.
Perché non sempre è semplice. E va bene così.

👉 Mi piacerebbe sapere: com’è stato per voi l’inizio dell’allattamento?

Due mesi di te, piccolo Francesco 🥰Due mesi di notti insonni, di prime volte, di pianti (tuoi e miei) e di un amore che ...
02/11/2025

Due mesi di te, piccolo Francesco 🥰
Due mesi di notti insonni, di prime volte, di pianti (tuoi e miei) e di un amore che cresce ogni giorno un po’ di più.
Le giornate scorrono lente e veloci allo stesso tempo, ma tutte hanno una cosa in comune: ci sei tu ❤️🥹

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