Metodo Moghet

Metodo Moghet Il metodo Moghet è il modo più naturale per fare esperienza delle proprie abilità Giulio Sartori 3471513588
Cristiana Pisanu 3474495402

Associazione Metodo Moghet è un'associazione culturale finalizzata al benessere. Il Metodo è strutturato su tre livelli, progressivi in base all’esperienza acquisita e diversi nelle finalità. Il primo livello del metodo consiste in otto gruppi di esercizi a corpo libero, finalizzati al raggiungimento degli obiettivi qui descritti:
•Equilibrio
l’attenzione al senso proprio del corpo, il nostro sesto senso effettivo, permette di essere più svegli e stimola l’essere presenti ed equilibrati. In questa serie di esercizi si stimola la volontà di ergersi come individui, unici e irripetibili.

•Respiro
questi esercizi consentono di ottimizzare le proprie risorse energetiche. Inoltre, permettono di accedere alla volontà vitale e sono la base su cui sviluppare armonicamente la propria indole.

•Movimento
questa serie di esercizi di allungamento della colonna vertebrale e degli arti, condotti insieme al respiro spontaneo e in equilibrio, permette di sperimentare la reale libertà di movimento, nei limiti delle proprie possibilità fisiche e psichiche.

•Emozioni
la pratica quotidiana degli esercizi lungo i Vettori Emotivi (dalla Calma al Panico, dal Piacere al Disgusto, dall’Euforia all’Angoscia, dalla Rabbia alla Tristezza), serve a sviluppare e migliorare la sintonia tra la mente e le forze corporee istintive che ci smuovono, le emozioni, permettendo di cavalcarle senza esserne travolti.

12/10/2025

La Paura.
Un'emozione che permette di proteggersi dalle aggressioni, anche questa puoi gestirla nel modo migliore se riesci a sentirla.
Prendi spunto da questi video e provaci. Nel caso ti serva aiuto, sai come trovarci.
Alla prossima.

Dal nido al loculo.Guardo e non riesco a immaginare porte aperte, chiasso di bambini, curiosità, odori di cucina o salut...
08/10/2025

Dal nido al loculo.
Guardo e non riesco a immaginare porte aperte, chiasso di bambini, curiosità, odori di cucina o saluti affettuosi ma vedo schermi enormi, cani minuscoli, impianti di allarme e indifferenza.
Speriamo tanto mi sbagli.

05/10/2025

LA GIOIA
Nel video trovi il sesto esercizio per armonizzarti con le tue emozioni.
Nel caso dell'euforia, la condivisione viene spontanea. A buon intenditore...
Alla prossima!

26/09/2025

Il Disgusto.

Ciao, ecco un altro esercizio per aiutarti a comprendere perché fai tanta fatica quando fai qualcosa che non ti piace veramente e perché poi, magari, ti duole anche la schiena.
Buona visione!

20/09/2025

Il Piacere.
Oggi è il quarto video con un altro esercizio per la gestione pratica delle tue emozioni.
Il piacere è un alleato formidabile, ma ricordati sempre che chi troppo vuole, nulla stringe.
Buona visione!

14/09/2025

Buona Domenica!
L' Ansia.
Ecco un nuovo video per chi soffre di ansia.
Come ogni altra emozione, anche l'ansia è una forza che risulta benefica finché la si riesce a gestire con equilibrio.
Avvertire come agisce nel corpo è il primo e più semplice esercizio che si possa fare per cavalcare un'emozione e oggi te lo mostro.
Buona visione.

CAPIAMOCISiamo così abituati a vivere e osservare squilibri emotivi che abbiamo perduto, in gran parte, empatia e intuit...
10/09/2025

CAPIAMOCI

Siamo così abituati a vivere e osservare squilibri emotivi che abbiamo perduto, in gran parte, empatia e intuitività.
Abbiamo difficoltà a riconoscere le intenzioni altrui perché siamo, in primo luogo, incapaci di governarci emotivamente.
Se non regnasse il caos, non ci sarebbe nessun bisogno di studiare le emozioni, cioè dei fenomeni che si manifestano quotidianamente e che tutti abbiamo sotto gli occhi.
A questo proposito, prima di iniziare a guardare i prossimi video che pubblicherò su questa pagina, ti consiglio di rileggere l'articolo sul Panico (link sottostante) perché chiarisce, in modo semplice, cosa accade quando non riusciamo più a cavalcare un’emozione.
Buona giornata!

Ogni volta che un’emozione è squilibrata, questa non solo perde di efficacia ma diventa ingovernabile e ci fa cadere nel panico. Abbiamo già detto che il panico può assumere molte forme e quindi è normale che possa avere anche molti nomi. La rabbia squilibrata la chiamiamo furia, l’euforia e...

07/09/2025

La Calma.
Ecco il secondo esercizio per sintonizzarsi con questa emozione e utilizzarla a proprio vantaggio.
Altre riflessioni le trovate sul sito Moghet.it
Buona visione.

01/09/2025

Donne!
E' arrivato l'arrotino e l'ombrellaio!
Scherzi a parte, ben ritrovate.
Ecco il primo di una serie di video dimostrativi sulle emozioni.
A chiunque abbia le energie per comprendere qualcosa leggermente più lungo del biglietto dei baci perugina, consiglio anche la lettura dei vari capitoli dedicati alle emozioni che trovate su Moghet.it
A presto!

Quelli del piano di sopra.
25/08/2025

Quelli del piano di sopra.

06/08/2025

Punti di vista

LA CHIAREZZAUn pesce rosso è perfettamente consapevole delle condizioni del vetro dell'acquario, se è sporco o pulito.Pe...
10/06/2025

LA CHIAREZZA

Un pesce rosso è perfettamente consapevole delle condizioni del vetro dell'acquario, se è sporco o pulito.
Per molti di noi, invece, non credo sia altrettanto facile rendersi conto dello stato della propria mente, se chiara e trasparente oppure opaca e deformante.

Indirizzo

Piazza Paci 1
Montelupo Fiorentino
50056

Telefono

+393471513588

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