Postural Center Olistico.

04/12/2025

02/12/2025

🟡I CHIODI DI GAROFANO sono dei boccioli della pianta "Eugenia caryophyllata", appartenente alla famiglia delle Mirtacee, che dopo essere stati essiccati assomigliano a dei piccoli chiodini, hanno un odore forte e molto aromatico ed il sapore pungente e speziato.

🟡Contengono flavonoidi, tannini, triterpeni, composti volatili tra cui l’eugenolo e sono ricchissimi di sali minerali come potassio, magnesio, ferro, sodio, fosforo e vitamine C, B1, B2, B3.

🟡I chiodi di garofano godono di notevoli proprietà curative tra cui:

➡️antiossidanti
➡️analgesiche
➡️antispasmodiche
➡️digestive
➡️anestetiche
➡️anti-infettive
➡️toniche
➡️immunitarie
➡️antiparassitarie.

🟡Utilizzi dei chiodi di garofano:

➡️Infuso: lasciare in infusione 1 cucchiaino di chiodi di garofano in una tazza di acqua bollente per circa 10 minuti. Filtrare e bere 2-3 tazze al giorno.

➡️Soluzione idroalcolica (tintura madre): 20 gocce, 2 volte al giorno, sciolte in un po’ d’acqua.

➡️Olio essenziale: diluito in acqua al 2-3% per gargarismi.

➡️Nella forma in grani, si prestano ad essere utilizzati per aromatizzare bevande, prodotti dolciari e piatti salati.

➡️Masticati interi, aiutano a ridurre la nausea e l’alitosi.

➡️Possono essere utilmente impiegati anche per tenere alla larga tarme e zanzare,
profumano gli ambienti di casa e neutralizzano i cattivi odori.

🔴Controindicazioni: Non utilizzare in caso di ulcera o di ipersensibilità.

🌿NATUROPATIA STE🌟MA🌿

02/12/2025

27.11.1940 - ∞
Le leggende vivono in eterno.
Auguri Bruce Lee! 👊

02/12/2025

La metafora della mente come una spada rivela un insegnamento profondo: la precisione senza flessibilità diventa fragilità. Una spada affilata può tagliare ogni illusione, ma se è troppo rigida si spezza al primo impatto. Così è la mente: acuta, penetrante, capace di distinguere, analizzare, comprendere… ma vulnerabile quando manca la capacità di adattarsi.

Affilare la mente, in ottica taoista, non significa renderla più dura o più aggressiva. Significa renderla chiara, lucida, presente. Una lama ben affilata non fa sforzo quando taglia; allo stesso modo una mente allenata non fatica a vedere ciò che è vero. L’affilatura avviene attraverso la semplicità: ridurre il superfluo, dissolvere il rumore, osservare senza reagire. L’attenzione diventa più sottile, il giudizio più leggero, la comprensione più immediata.

Ma la mente, come la spada, va anche tempra­ta, non solo affilata. Una lama perfettamente tagliente ma mal temperata si spezza facilmente. Una mente concentrata ma non radicata si confonde alla prima tempesta emotiva. La tempra nasce dalla calma, dal respiro, dalla capacità di tornare al proprio centro. È l’acqua che raffredda il metallo rovente, rendendolo elastico. Senza calma, la lucidità diventa tensione; con la calma, diventa potere.

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28/11/2025

💡 Sciogli tensioni e libera i tuoi movimenti in pochi minuti!

Un semplice trucco con una pallina da tennis può fare miracoli: allevia la tensione muscolare, riduce il dolore da sciatalgia, migliora la circolazione e aumenta la mobilità dell’anca. ✨
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28/11/2025

Rendiamo omaggio a Bruce Lee nel giorno in cui avrebbe compiuto 85 anni 🖤

28/11/2025

Oggi abbiamo parlato degli effetti dell'uso degli smartphone su bambini e bambine. Vediamo insieme quali sono le linee guida della Società Italiana di Pediatria per evitare i rischi che il digitale precoce porta nella vita dei più piccoli.