Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:30 - 18:00 Martedì 08:30 - 18:00 Mercoledì 08:30 - 18:00 Giovedì 08:30 - 18:00 Venerdì 08:30 - 18:00

Anna Zangara - Autostima Emotiva

Casa
Italia
Monteriggioni
Anna Zangara - Autostima Emotiva

Ti aiuto a esprimere liberamente chi sei con fiducia e autenticità superando la paura del giudizio ed il senso di colpa Conosci le DISARMONIE EMOTIVE?

Le difficoltà che bambini, ragazzi e adulti possono sperimentare nel fare i conti con la propria dimensione emotiva, affettiva e relazionale? Qui vi rientrano tutti gli stati caratterizzati da tristezza, insoddisfazione, scarsa motivazione, scarso interesse alla realtà e alle persone. Si tende a ripiegarsi su se stessi e si vive la quotidianità con estrema fatica adeguandosi e stando a ciò che capita. Accompagnati spesso da senso di inadeguatezza e di fallimento, bassa autostima, false credenze, pensieri limitanti, blocchi evolutivi, tendenza a trascurare la cura del proprio corpo e delle proprie condizioni di salute. Grazie al percorso costruito su misura individuiamo tali disarmonie andandole a scardinare riportando così equilibrio là dove si è perso.

18/04/2026

Un "salottino" dove, con leggerezza, empatia e rispetto reciproco, ci scambiamo punti di vista, facciamo rete, parliamo del quotidiano e tanto altro così da poter aprire nuove visioni e opportunità di risoluzione.

Per tornare ad essere davvero una comunità che socializza (dal vivo), scoprire che:
- si può fare squadra anche se non ci si conosce,
- si possono creare e rafforzare legami
- che esistono ancora “persone che parlano la nostra stessa lingua”
…..

Uno scambio e ascolto attivi gli uni verso gli altri per tornare a credere di più in se stessi e nel prossimo

Aperto a tutt*

Contributo libero

Grazie, Ti abbraccio 💛

13/04/2026

In un mondo in cui l’ascolto di sé e dell’altro/a viene sempre meno, è facile farsi sopraffare dai pensieri e dalle difficoltà.

“ParliAmo Dì” nasce dalla necessità di rallentare, uscire dal rumore e tornare all’essenziale:
l’ascolto, la presenza, la connessione.
Il tutto con empatia e senza giudizio.

Non sono incontri con temi prestabiliti ma un “meditare” insieme sulla vita di tutti i giorni.

Un cerchio in cui:
✨ puoi parlare liberamente senza essere giudicatə e vivere lo spazio protetto

✨ puoi ascoltare e sentirti ascoltatə

✨ puoi confrontarti e aprirti a nuovi punti di vista

✨ puoi ritrovare chiarezza, connessione e leggerezza.

🌻 Qui non si cercano soluzioni forzate perché spesso, semplicemente, emergono.

È il dì per ri-trovarsi, parlarsi, amarsi.

Se senti che questo spazio ti chiama…ti aspetto 💛

Primo incontro:
Martedì 21 aprile
dalle ore 19.00 alle 20.15 circa
a Castellina Scalo

Contributo libero

Info e iscrizioni al 338 3511879 Anna

11/04/2026

Permettiti di prenderti del tempo per staccare la testa, lasciarti andare e tornare a te.

SABATO 18 APRILE alle ore 15, durante l’atelier di Arteterapia, la tua mente si alleggerirà, il tuo corpo si rilasserà ed esisterà solo il qui e ora che calma il rumore interno.

Al termine non porterai a casa solo le tue creazioni ma anche tranquillità, presenza e libertà.

‼️ Non servono esperienze e o competenze artistiche per partecipare.

💛 Ti aspetto per creare, rilassarti e lasciare che sia il gesto a fare il resto

Info e iscrizioni al 338 3511879 Anna

01/04/2026

Ecco il nuovo calendario delle iniziative…

Apri..le braccia al benessere ✨💛🌻

Info e iscrizioni al 338 3511879 Anna

01/04/2026

Per Pasqua la mia sorpresa dentro l’uovo è differente 😉

Info e acquisti al 338 3511879 Anna

31/03/2026

Si è appena conclusa la prima serata di incontri online di arteterapia “Il Rituale Creativo della sera” 🙏🏻💛

Ci rivediamo martedì 7 aprile ore 21

(Se vuoi partecipare puoi farlo a prescindere dalla prima serata.)

Info e iscrizioni al 338 3511879 Anna

31/03/2026

‼️ ANCORA ISCRIZIONI APERTE per tutti e 3 gli incontri o per anche incontri separati ‼️

PERCORSO ONLINE 3 INCONTRI
“IL RITUALE CREATIVO DELLA SERA”

MARTEDÌ 31 MARZO
MARTEDÌ 7 APRILE
MARTEDÌ 14 APRILE
Dalle ore 21 alle 22.30 circa

3 INCONTRI ONLINE di arteterapia per creare la tua routine serale di calma, immaginazione e intuizione.

Ci sono momenti della giornata in cui senti il bisogno di (ed è necessario) rallentare, lasciare andare il rumore esterno e dedicare uno spazio solo a te.

Questo ciclo di tre incontri online di arteterapia nasce proprio con questo intento: creare una piccola routine serale creativa, fatta di immagini, colori, parole e intuizioni che emergono spontaneamente mentre le mani si muovono sul foglio.

💛 Durante le serate sperimenteremo semplici attività creative guidate, accessibili a tutti, anche a chi pensa di “non saper disegnare”.

Attraverso segni, immagini ispirazionali, parole e simboli lasceremo spazio alla creatività e all’immaginazione creando leggerezza e relax.

Ogni incontro è pensato come un momento di pausa e ascolto in cui creare,senza giudizio, e lasciarsi sorprendere da ciò che emerge.

✨ Le tre serate sono collegate tra loro e accompagnano passo dopo passo nella costruzione di un piccolo rituale creativo serale che potrai poi ripetere anche nella tua quotidianità.

(Se non puoi partecipare a tutti e 3 gli incontri hai la possibilità di partecipare anche solo ad una singola serata).

👉 Non servono competenze artistiche.

Per info e iscrizioni scrivimi al 338 3511879 Anna

29/03/2026

Ieri abbiamo passato un pomeriggio all’aperto immersi nella natura e nell’arteterapia festeggiando il compleanno di una piccola principessa di 7 anni

Grazie a tutti i bambini e bambine che hanno partecipato 💛

26/03/2026

PERCORSO ONLINE 3 INCONTRI
“IL RITUALE CREATIVO DELLA SERA”

MARTEDÌ 31 MARZO
MARTEDÌ 7 APRILE
MARTEDÌ 14 APRILE
Dalle ore 21 alle 22.30 circa

3 INCONTRI ONLINE di arteterapia per creare la tua routine serale di calma, immaginazione e intuizione.

Ci sono momenti della giornata in cui senti il bisogno di (ed è necessario) rallentare, lasciare andare il rumore esterno e dedicare uno spazio solo a te.

Questo ciclo di tre incontri online di arteterapia nasce proprio con questo intento: creare una piccola routine serale creativa, fatta di immagini, colori, parole e intuizioni che emergono spontaneamente mentre le mani si muovono sul foglio.

💛 Durante le serate sperimenteremo semplici attività creative guidate, accessibili a tutti, anche a chi pensa di “non saper disegnare”.

Attraverso segni, immagini ispirazionali, parole e simboli lasceremo spazio alla creatività e all’immaginazione creando leggerezza e relax.

Ogni incontro è pensato come un momento di pausa e ascolto in cui creare,senza giudizio, e lasciarsi sorprendere da ciò che emerge.

✨ Le tre serate sono collegate tra loro e accompagnano passo dopo passo nella costruzione di un piccolo rituale creativo serale che potrai poi ripetere anche nella tua quotidianità.

(Se non puoi partecipare a tutti e 3 gli incontri hai la possibilità di partecipare anche solo ad una singola serata).

👉 Non servono competenze artistiche.

Per info e iscrizioni scrivimi al 338 3511879 Anna

24/03/2026

GRAZIE alle meravigliose ColorAnime che hanno partecipato all'atelier online di Arteterapia

"TORNARE LEGGERA"

👉 A brevissimo una novità 😉

Indirizzo

Monteriggioni
53035

Orario di apertura

Lunedì	08:30 - 18:00
Martedì	08:30 - 18:00
Mercoledì	08:30 - 18:00
Giovedì	08:30 - 18:00
Venerdì	08:30 - 18:00

Telefono

+393383511879

Sito Web

https://msha.ke/annazangara/

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