Doctor Run

17/06/2025

🔜 Evento gratuito e aperto a tutti i runners 😎

Domani appuntamento extra con tecniche propedeutiche per la corsa e esercizi da fare prima e post allenamento.
Grazie a Doctor Run Matteo Mugnaioli
Dalle 18.40 alle 20 al campo scuola
Aperto a tutti
Non serve prenotazione
Gratuito

28/02/2025

𝓡𝓾𝓷 𝓼𝓪𝓯𝓮 💆🏻
𝓡𝓾𝓷 𝔀𝓲𝓵𝓭 🏔️
•

31/12/2024

🥂 ℍ𝕒𝕡𝕡𝕪 ℕ𝕖𝕨 𝕐𝕖𝕒𝕣!! 🎇
•
Vi auguro che i sogni del 2024 possano diventare realtà nel nuovo anno.
Auguri per 2025 pieno di sogni realizzati!
•
𝑅𝓊𝓃 𝓈𝒶𝒻𝑒, 𝓇𝓊𝓃 𝓌𝒾𝓁𝒹 𝓌𝒾𝓉𝒽 𝒟𝑜𝒸𝓉𝑜𝓇 𝑅𝓊𝓃!
•

25/12/2024

🎄 𝓑𝓾𝓸𝓷 𝓝𝓪𝓽𝓪𝓵𝓮 🎅🏽

Tanti auguri di un sereno e felice Natale ❤️

𝓡𝓾𝓷 𝓼𝓪𝓯𝓮, 𝓻𝓾𝓷 𝔀𝓲𝓵𝓭 𝔀𝓲𝓽𝓱 𝓓𝓸𝓬𝓽𝓸𝓻 𝓡𝓾𝓷!

24/12/2024

✅ Mattina di test verso nuovi obiettivi 🔜
Grazie al super team Dario Bellini Performance Lab e a Federico Alvino 🔝

23/11/2024

🏃🏻‍➡️ 𝕀𝔻𝔼ℕ𝕋𝕀𝕂𝕀𝕋 ⤵️

Dopo mesi trascorsi a cercare una soluzione per un problema agli hamstring si era demotivato, non pensava avrebbe mai potuto correre la sua amata FIRENZE MARATHON .

Ma poi ha imparato che non esistono problemi così grande da impedirci di correre, basta solo trovare la giusta soluzione.

Accanto al viottolo di c’è il suo: anche lui ha passato le domeniche a fare avanti e indietro sulla pista verde😂

Forza 🔝💪🏻

𝑅𝓊𝓃 𝓈𝒶𝒻𝑒, 𝓇𝓊𝓃 𝓌𝒾𝓁𝒹 𝓌𝒾𝓉𝒽 𝒟𝑜𝒸𝓉𝑜𝓇 𝑅𝓊𝓃!

23/11/2024

🏃🏻‍➡️ 𝕀𝔻𝔼ℕ𝕋𝕀𝕂𝕀𝕋 ⤵️

Veste la maglia delle ASD Le Ancelle e il suo coach ha grandi aspettative dalla sua maratona di domani. Ha fatto una grande preparazione, fatta di costanza, chilometri e sacrificio.

Se passate dalla pista verde potete trovare ancora le sue impronte, in questi mesi ci ha fatto il viottolo 😎

Forza Marco 💪🏻🔝

𝑅𝓊𝓃 𝓈𝒶𝒻𝑒, 𝓇𝓊𝓃 𝓌𝒾𝓁𝒹 𝓌𝒾𝓉𝒽 𝒟𝑜𝒸𝓉𝑜𝓇 𝑅𝓊𝓃!

14/11/2024

👨🏻‍🏫 ℂ𝕒𝕤𝕚 𝕔𝕝𝕚𝕟𝕚𝕔𝕚 𝕒𝕣𝕥𝕠 𝕚𝕟𝕗𝕖𝕣𝕚𝕠𝕣𝕖- 𝕄𝔸𝕊𝔽 𝕏𝕍 𝔼𝕕. 🦿

❓Che sensazioni si prova ad essere dall’altro lato della trincea? In genere sono seduto, dove siete voi adesso, ad ascoltare ed imparare da colleghi o altri professionisti sanitari.

▪️Ansia: perché temo di non essere all’altezza della platea.
▪️Responsabilità: perché trasmetto conoscenza ad altri.
▪️Orgoglio: perché credo che sia la più alta qualifica che un professionista possa raggiungere.

▶️ Iniziamo, si parte! In un attimo ti accorgi di essere a fine lezione, vedi gli occhi di chi ascolta, registri le sue domande. Da lì cerchi di capire se hanno apprezzato, se sei riuscito a trasmettere qualcosa di utile e nuovo.

🙏🏻 Grazie all’ Master in Fisioterapia Applicata allo Sport Università di Siena per la grande opportunità!
Alla prossima! 🔜

𝑅𝓊𝓃 𝓈𝒶𝒻𝑒, 𝓇𝓊𝓃 𝓌𝒾𝓁𝒹 𝓌𝒾𝓉𝒽 𝒟𝑜𝒸𝓉𝑜𝓇 𝑅𝓊𝓃!

07/11/2024

🗞️ ℙ𝕒𝕣𝕝𝕒𝕟𝕠 𝕕𝕚 𝕞𝕖… 🔝

Nel di ieri ho trovato questo articolo sulla grande impresa di alla .

Il giornalista (Andrea Bianchi) elogia la prestazione di Matteo in terra americana: un superlativo 2h33 in un percorso tutt’altro che semplice 🔝

Nell’articolo ho trovato anche una dedica speciale… leggete per scoprire di cosa si tratta 🤩

𝒢𝓇𝒶𝓏𝒾𝑒 𝑀𝒶𝓉𝓉𝑒 🫶🏻

𝓡𝓾𝓷 𝓼𝓪𝓯𝓮, 𝓻𝓾𝓷 𝔀𝓲𝓵𝓭 𝔀𝓲𝓽𝓱 𝓓𝓸𝓬𝓽𝓸𝓻 𝓡𝓾𝓷!

02/11/2024

🗽ℕ𝕐ℂ 𝕄𝕒𝕣𝕒𝕥𝕙𝕠𝕟 𝟚𝟘𝟚𝟜 🏃🏻‍➡️

È stato un lungo percorso, fatto di duri allenamenti e sacrificio. Sei stato attento a chiedermi supporto ogni volta che avvertivi fastidi o dolori.

Abbiamo perfezionato il tuo allenamento con sedute di forza e rinforzo del core, integrandoli nelle sedute settimanali di corsa.

Per me è stato un percorso professionalmente stimolante e motivante. Sei un persona umile, sincera e appassionata della corsa. Un grande amico e compagno di allenamenti (anche se starti dietro è diventato quasi impossibile 😅).

In più hai preso i giusti consigli da chi la maratona la corre fortissimo, il super 😎🔝

Hai tutto quello che ti serve per divertirti e dare il massimo nella di domani. Quindi…

𝕐𝕠𝕦’𝕧𝕖 𝕔𝕠𝕞𝕖 𝕙𝕦𝕟𝕕𝕣𝕖𝕕𝕤 𝕠𝕗 𝕞𝕚𝕝𝕖𝕤 𝕥𝕠 𝕘𝕖𝕥 𝕙𝕖𝕣𝕖. 𝕆𝕟𝕝𝕪 𝟚𝟞.𝟚 𝕥𝕠 𝕘𝕠. ❤️

Ma sopratutto:

ℝ𝕦𝕟 𝕤𝕒𝕗𝕖, 𝕣𝕦𝕟 𝕨𝕚𝕝𝕕 𝕨𝕚𝕥𝕙 𝔻𝕠𝕔𝕥𝕠𝕣 ℝ𝕦𝕟!

20/10/2024

🏃🏼‍♀️‍➡️ 𝕀𝔻𝔼ℕ𝕋𝕀𝕂𝕀𝕋 🔎

⁉️ Fino a qualche mese fa sembrava tutto impossibile: seguire un programma di allenamento e pensare di preparare una mezza maratona.

✅ È stato un percorso lungo e tortuoso ma alla fine ci sei riuscita: oggi correrai la 😍

👖Il suo segno distintivo sono i pantaloni, sempre e rigorosamente LUNGHI 😂

Forza Vale ❤️

𝓡𝓾𝓷 𝓼𝓪𝓯𝓮, 𝓻𝓾𝓷 𝔀𝓲𝓵𝓭 𝔀𝓲𝓽𝓱 𝓓𝓸𝓬𝓽𝓸𝓻 𝓡𝓾𝓷!