22/01/2026
Se l’ansia ti accompagna ogni giorno, se senti il cuore accelerare senza motivo, la mente che non si ferma mai o una costante sensazione di allarme, sappi una cosa importante: l’ansia si può imparare a gestire.
L’ansia non è un difetto né una debolezza.
È una risposta del tuo organismo che, quando diventa eccessiva, finisce per limitare la tua vita, le relazioni, il lavoro, il sonno.
Con un percorso psicologico adeguato è possibile:
✔ comprendere cosa alimenta l’ansia
✔ riconoscere i segnali del corpo
✔ ridurre i sintomi fisici e mentali
✔ ritrovare controllo, calma e sicurezza
Il lavoro terapeutico non è “parlare e basta”: è un processo strutturato, basato su competenze cliniche, che ti aiuta a stare meglio davvero, passo dopo passo.
Chiedere aiuto non significa essere fragili.
Significa prendersi sul serio.
Se senti che l’ansia sta prendendo troppo spazio nella tua vita, puoi iniziare a fare qualcosa per cambiarlo.
Chiama il tel 3278259566 e fissa un appuntamento
Dottoressa Veronica Turchetta – Psicologa
