dott.Giovanni Di Renzo

10/07/2025

Alcuni pranzi "rivisitati" dei miei pazienti.

Non è necessario seguire il piano dietetico alla lettera nel momento in cui le sostituzioni sono ben ponderate e studiate

Questa foto ne è l'esempio: nella dieta era previsto un pranzo con un avocado toast al salmone

Il tutto è stato sostituito con verdure grigliate e una pagnottella di pane

14/01/2025

13/01/2025

Oggi fuori piuttosto freddo 🥶

Si resettano i bagordi del weekend con un bel piatto caldo/vegetariano e deglutinato

Passato di verdure con quinoa + olio e peperoncino
🔝

05/03/2024

👩‍🦰 dottore il suo cognome è di origini abruzzesi immagino?!

👨‍⚕️eh si!

👩‍🦰 di che zona? Dell'aquila?

👨‍⚕️no della provincia di Chieti

👩‍🦰 Rieti?

👨‍⚕️ no, Chieti!!

👩‍🦰 Rieti?!?!

👨‍⚕️ Chietiii!!!

👩‍🦰 mai sentito Chieti...ma non è in Abruzzo?!

👨‍⚕️ si che è in Abruzzo, nella parte sotto!

👩‍🦰 ma sicuro che non sia Rieti?

👨‍⚕️ no no ha ragione lei, Rieti...sono di Rieti 🫠🫠🫠

29/07/2023

Oggi si celebra in tutto il mondo il World Hepatitis Day, Giornata mondiale dell'Epatite, istituita dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) nel giorno della nascita di Baruch Blumberg (28 luglio 1925), il biochimico statunitense insignito del premio Nobel per aver scoperto nel 1967 il vir...

27/07/2023

Non è lo stesso...ma apprezzo lo sforzo Alberto. Tuo papà era Superquark e viceversa, sarà forse anche per quello che hai cambiato il nome della trasmissione in NOOS?!

Scelta opinabile ma avrai le tue buone ragioni suvvia

29/05/2023

Zoodles

Pasta DI zucchine e non ALLE zucchine, dove al posto della normale pasta si usano le zucchine

Io li preparo spesso e piacciono anche al mio piccolo (tra l'altro geniali se i vostri figli non hanno un buon rapporto con le verdure in generale 🙄😉)

piatto veloce, gustoso e con pochissime calorie

Il condimento??
Stanno bene con tutto 🔝

31/12/2022

🍾

14/07/2022

Gli anni passano ma le citazioni restano

Si passa da: "dotto' la dieta la inzio lunedì!" a "dotto' ormai se ne riparla a settembre!"

🤦‍♂️🤣🤣

03/07/2022

Piccolo trucco che spesso può funzionare...un po' come quando vado a correre e arrivo a cospetto di una ripida salita: la focalizzo per pochi secondi e butto lo sguardo verso il basso

Consapevole che per qualche minuto dovrò fare più fatica per percorrere quella salita e arrivare in cima cerco di raccogliere più energie, libero la mente, respiro e a volte sì....rallento!

Poiché anche se non ci arriverò subito, l'importante sarà arrivarci