
01/09/2025
✨ 1° settembre ✨
Per me l’inizio dell’anno non è mai stato gennaio, ma sempre settembre. È il mese dei nuovi inizi, delle pagine bianche, dei buoni propositi, dei progetti che prendono forma e del “mettere in ordine” – anche se dovremmo ricordarci di farlo ogni giorno.
Oggi è il punto d’inizio.
Ho aperto la giornata con una corsa all’aria aperta, accompagnata da musica che mi ha regalato energia e leggerezza. E voglio condividere con voi un invito: prendetevi cura di voi stessi, della vostra salute e del vostro benessere.
La prevenzione parte da due pilastri fondamentali:
🏃♀️ il movimento, che tiene vivo il corpo e la mente
🥗 l’alimentazione, ciò che scegliamo ogni giorno di introdurre nel nostro organismo
Adesso mi concedo una spremuta d’arancia fresca, semplice ma preziosa.
Che questo settembre sia davvero l’inizio del vostro nuovo percorso 🌿