COPAN Ambulatorio di Fisioterapia e Riabilitazione

12/06/2025

"Le perdite sono normali dopo una certa età."
Quante volte l’hai sentito dire? E magari ci hai creduto.

La verità è che sono comuni, ma non normali.
Sono un campanello d’allarme che il pavimento pelvico ha bisogno di supporto.♀️

👉 Con una valutazione mirata, il trattamento giusto e una guida personalizzata, puoi tornare a sentirti padrona del tuo corpo.

Non aspettare.

✨ Ti riconosci in questa situazione? Scrivici in DM per capire come possiamo aiutarti!

29/05/2025

Prenditi cura del tuo benessere intimo! 🌸

Dolore, fastidi o insicurezze non devono far parte della tua quotidianità. 🌱

Nel mese di Giugno, alla Co.Pan., la valutazione del pavimento pelvico è scontata del 50% 🎁
Un piccolo passo per prenderti cura di te. ♀️

Chiama ora 📲 per ricevere informazioni e scoprire come possiamo aiutarti 💜

🫂 Team affiatato per la cura della tua salute
🩼 Fisioterapia Pre/Post-operatorio
🌸 Riabilitazione del Pavimento Pelvico
🎾🏂 Ritorno allo Sport
🧑🏻‍⚕️ Approccio multidisciplinare

21/05/2025

🔹 Hai subito un intervento al ginocchio?
🔹 Sei reduce da una meniscectomia o da un'altra chirurgia ortopedica?

Non trascurare la fase più importante: la riabilitazione.
Con un percorso personalizzato puoi recuperare forza, mobilità e tornare alle tue attività quotidiane o sportive in sicurezza.

📩 Contattaci per una valutazione e iniziamo insieme il tuo percorso di recupero.
Siamo qui per aiutarti a tornare in forma, passo dopo passo! 💪

18/05/2025

📢 Prenditi cura del tuo corpo insieme a noi!

La ginnastica posturale di gruppo è molto più di un semplice esercizio: è un percorso verso il benessere e l’equilibrio del corpo. 💪

Con il supporto di un fisioterapista qualificato, potrai:
✅ Mantenere i risultati ottenuti dopo un percorso di fisioterapia individuale
✅ Prevenire dolori e tensioni muscolari
✅ Migliorare la flessibilità e l’equilibrio
✅ Riscoprire un benessere fisico duraturo

Allenarsi insieme crea un ambiente motivante e stimolante, ma la guida esperta di un professionista garantisce sicurezza e risultati ottimali. 👨‍⚕️👩‍⚕️

Non aspettare! Prenota la tua prima lezione e inizia a prenderti cura del tuo corpo nel modo giusto. 🧘‍♂️🧘‍♀️

08/05/2025

✨ "Pavimento pelvico in forma? Tutto parte da piccole, sane abitudini quotidiane."
Spesso non ce ne accorgiamo, ma anche il modo in cui uriniamo può fare la differenza per il benessere del nostro pavimento pelvico.

💡 In questo carosello ti spiego perché:

Non dovresti mai spingere per fare p**ì

È meglio evitare la posizione in squat sul wc

La p**ì preventiva non è una buona abitudine

Sono gesti semplici, ma ripetuti ogni giorno possono aiutare a prevenire fastidi, incontinenza e pressioni inutili sui muscoli pelvici.

🧘‍♀️ Ricorda: il tuo pavimento pelvico lavora con te, non contro di te.
Trattalo con cura 💕

👇 Dimmi nei commenti:
Conoscevi già queste abitudini? Ti capita di far p**ì “per sicurezza”?
Parliamone, anche questo è benessere intimo!

**ì

09/04/2025

Distorsione di caviglia 🦶🏼💥

La distorsione di caviglia è uno degli infortuni più comuni, soprattutto tra chi pratica sport, ma può capitare anche nella vita quotidiana con una semplice "storta".

Si verifica quando i legamenti della caviglia si stirano o si lesionano a causa di un movimento brusco o innaturale.

I sintomi tipici? 🙅🏻‍♀️

• Dolore
• Gonfiore
• Difficoltà a camminare
• A volte lividi o sensazione di instabilità

Cosa fare in caso di distorsione?
Il primo passo è sempre una corretta valutazione. In base al grado della lesione, si potrà impostare un percorso riabilitativo mirato per recuperare al meglio la funzionalità e prevenire recidive.

Presso il nostro studio a Montesilvano, accompagniamo ogni paziente in un percorso personalizzato, con tecniche moderne e un approccio attento e professionale.👩🏻‍⚕️

26/03/2025

💧 L'incontinenza urinaria è un problema molto comune, ma spesso sottovalutato. Colpisce milioni di donne e può avere un impatto significativo sulla qualità della vita.

💡 La buona notizia? La fisioterapia può esserti d'aiuto! Attraverso esercizi mirati per il pavimento pelvico, tecniche di biofeedback, elettrostimolazione e consigli su stile di vita e abitudini, è possibile migliorare il controllo della vescica e ridurre le perdite urinarie.

✨ Non è un problema con cui devi convivere! Se hai sintomi di incontinenza urinaria e vuoi sapere se la fisioterapia può esserti d'aiuto prenota una visita di Valutazione!

💜 Salva questo post per ricordarlo e condividilo con chi potrebbe averne bisogno!

20/03/2025

20/03/2025

🧑‍⚕️ Misurazione Udito gratuita senza impegno di acquisto con un tecnico specializzato.

🫵🏼 Non perdere questa occasione ‼️

☎️ CHIAMA ORA 085/835851

👉🏻POSTI LIMITATI👈🏻

19/03/2025

🌸NOVITÀ: Visita di valutazione del pavimento pelvico!🌸

Hai mai sentito parlare della fisioterapia del pavimento pelvico? 💡 Se soffri di incontinenza, dolore pelvico, sensazione di peso o semplicemente vuoi prevenire problemi futuri, una valutazione fisioterapica è il primo passo!

🩺 Cosa succede durante la visita?
✅ Un colloquio iniziale per capire i tuoi sintomi e il tuo stile di vita
✅ Test specifici per valutare la forza e la funzionalità del pavimento pelvico
✅ Un piano personalizzato per migliorare il benessere della tua zona intima

💜 La salute pelvica è fondamentale per la qualità della vita, e prendersene cura è un atto di amore verso te stessa!

📍 Questa novità ti aspetta alla Co.pan! Prenota la tua valutazione e inizia il tuo percorso di benessere.

📩 Scrivici in DM o chiama per maggiori informazioni!

14/03/2025

🌸 NOVITÀ IN ARRIVO: RIABILITAZIONE DEL PAVIMENTO PELVICO 🌸

Da aprile, qui alla CO.PAN, sarà attivo un nuovo servizio dedicato alla riabilitazione del pavimento pelvico! 💆‍♀️✨

Il pavimento pelvico è un insieme di muscoli fondamentali per il benessere di ogni persona, coinvolto in funzioni come il sostegno degli organi, la continenza e la sfera sessuale. A volte, però, può presentare disfunzioni come incontinenza, dolore pelvico o problematiche post-parto.🤰🏼

Con un percorso personalizzato, potrai ritrovare il controllo, la forza e il benessere del tuo pavimento pelvico. 💜

📅 Prenota il tuo appuntamento!

📩 Per info e prenotazioni, contattaci 📲 o scrivi in DM!

14/02/2025

📕 Tendinopatia Rotulea 📕

Dai un'occhiata al post ☝🏻 per scoprire di più su questa patologia!

🚨 Non aspettare che il dolore limiti le tue attività! Affidati a dei professionisti della salute 💚

Fonti: JOSPT pathellar tendinopathy