07/01/2026
😣 Ti alzi dal letto e la prima cosa che senti è il mal di schiena?
Quella sensazione di peso nella zona lombare che ti accompagna tutto il giorno…
fai fatica ad allacciarti le scarpe
eviti alcuni movimenti per paura del dolore
ti senti “più vecchio” di quello che sei
Il corpo ti sta mandando un messaggio: ha bisogno di attenzione, non di altre giornate a stringere i denti.
Con un massaggio decontratturante alla schiena lavoriamo su:
tensioni muscolari profonde
rigidità lombare e dorsale
sensazione di “blocco” nei movimenti quotidiani
👉 Se vuoi smettere di convivere con questo fastidio, scrivimi “SCHIENA” in DM e ti aiuto a capire da dove iniziare.