Health Trainers

26/04/2024

KINESIOLOGIA E TRIANGOLO DELLA SALUTE

🔵La Kinesiologia Applicata e’ un metodo finalizzato alla diagnosi e alla cura di problematiche del corpo umano nelle sue componenti strutturali,biochimiche,psichiche .Attraverso il test muscolare Kinesiologico si è in grado di comprendere,in base alla forza o alla debolezza di un muscolo preso in esame,lo stato di salute della persona.

🔵Il dott.Goodheart definì il test muscolare “ Il codice per parlare con il corpo e ricevere risposte da esso.Il corpo non mente ,però bisogna porre le domande nel modo giusto.”

🔵Il Triangolo della Salute e’ il punto cardine dellla Kinesiologia e rappresenta un sistema vivente(uomo) sotto tre aspetti:Strutturale,Mentale e Biochimico.L’equilibrio di tutti e tre i lati ci dice che il sistema è in salute.

🔵La mente influenza la postura e la capacità digestiva.Il metabolismo influenza la mente e la postura.La postura è il movimento influenzano la mente e la capacità digestiva.Sono tutte e tre interconnesse.

🔵LO STATO DI SALUTE DIPENDE DALL’EQUILIBRIO DEI TRE LATI

🔺Equilibrio biochimico(qualità del metabolismo,produzione ormonale)

🔺La struttura fisica del corpo (correlazione tra colonna ,bacino ,cranio,tensioni muscolari,sistema nervoso,organi,ecc)

🔺Le rappresentazioni mentali (come rappresentiamo e percepiamo la realtà)

🟡ESEMPIO:Se ci trovassimo in una condizione di grande stress(produzione eccessiva di cortisolo..aspetto biochimico),con dolori fisici(aspetto strutturale),tenderemmo a percepire e a rappresentare la realtà come conseguenza a questa situazione(aspetto mentale)

🟦E’IMPRTANTE CAPIRE CIÒ CHE È STATO DETTO FINORA ,PERCHÉ MOLTI CREDONO DI RISOLVERE PROBLEMI DI SALUTE AGENDO SOLO SU UN ASPETTO ,IN REALTÀ LA DOMANDA DA PORSI E’”SU QUALE DEI TRE LATI SONO DEFICITARIO?”E SU QUELLO BISOGNEREBBE LAVORARE.😉

🟩HEALTH TRAINERS STUDIO
Cso Umberto 207 Montesilvano (Pe)
Cell328/0048625

15/03/2024

OSTEOPATIA E SISTEMA VISCERALE

🔵La manipolazione viscerale e’ una branca specifica dell’osteopatia.Essa lavora sulla stimolazione dell’organo per ristabilire la sua motilità,ossia il movimento passivo dei visceri dovuto alle escursioni del diaframma e la sua motilità fisiologica,cioè la possibilità dell’organo di muoversi.

🔵Tutte le strutture come i muscoli e le articolazioni(strutture somatiche)sono in stretta connessione con il sistema nervoso simpatico,il cervello, il midollo spinale e gli organi.

🔵Ed è grazie a questo sistema di connessioni,che in un soggetto con un dolore cronico o un sistema in disfunzione ,si possa avere dolore su un altro sistema limitrofo.Un esempio può essere la cefalea causata dallo stomaco in disfunzione (Lo stomaco e’ collegato al tratto cervicale tramite l’esofago)

🔵LA MANIPOLAZIONE VISCERALE :attraverso di essa, con tocchi delicati si andrà valutare e correggere le disfunzioni dell’organo riportandolo al suo movimento fisiologico.

🟡E’ UTILE IN CASO DI:

🔺Reflusso
🔺Endometriosi
🔺Dismenorrea
🔺Coliche
🔺Disturbo della deglutizione
🔺Cicatrici e aderenze post operatorie
🔺 Dolore pelvico cronico
🔺Incontinenza
🔺Dolori mestruali
🔺Gonfiore costipazione

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10/03/2024

TECNICA CRANIOSACRALE IN ETA’ PEDIATRICA

🔵La tecnica craniosacrale consiste in una serie di manipolazioni del cranio ,delle fasce e del bacino estremamente dolci e delicate .Essa si basa sul fatto che le ossa craniche collegate tra loro attraverso le suture,hanno una mobilità che si manifesta attraverso la fluttuazione del liquido cerebrospinale,dal movimento del cervello e del midollo spinale,nonché dalle meningi che collegano il cranio al sacro.

👉 SE INDIVIDUATI E GESTITI IN TEMPO ,QUANDO IL CORPO HA UN ELEVATA CAPACITÀ DI REAZIONE,ALCUNI DISTURBI,POSSONO NON TRASFORMARSI IN CRONICITÀ.

👉Quindi è fondamentale aiutare i bambini di qualsiasi età,attraverso le sedute di tecnica Craniosacrale,ad innescare i meccanismi di guarigione o riequilibrio.

🟡BENEFICI:

🔺Disturbi del sonno
🔺Problematiche del linguaggio
🔺Dislessia
🔺Problemi di scrittura
🔺Disturbi della coordinazione motoria
🔺Cefalee
🔺Patologie della sfera O.R.L.
🔺Problemi di occlusione
🔺Bruxismo
🔺Coliche e reflusso
🔺Scoliosi
🔺Alterazioni posturali

Ps: La prox volta devo trattare pure Purple il pupazzo😂

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20/12/2023

TECNICA CRANIOSACRALE E KINESIOLOGIA ..UN VALIDO AIUTO CONTRO LO STRESS

🔵Lo stress e’ una risposta ad una quantità di stimoli emotivi cognitivi o sociali percepiti dalla persona come ECCESSIVI

🔵COME SI MANIFESTA?

🔺A LIVELLO EMOTIVO:
Attacchi di panico,ansia,insonnia,depressione,difficoltà di concentrazione,paranoia,irritabilità .

🔺A LIVELLO FISICO:
Fatica cronica,tensione muscolare,mandibolare,bruxismo,aritmie,perdita/aumento di peso.

🔺A LIVELLO DI ORGANI:
Problemi digestivi,colite,ulcera ,reflusso.

🟪UN CORPO STRESSATO HA IMPARATO A SENTIRSI COMPLETAMENTE MINACCIATO E SI E’IRRIGIDITO IN UNA REAZIONE DI AGGRESSIONE/DIFESA, DI CONSEGUENZA HA DIFFICOLTÀ A RILASSARSI E A RITORNARE NELLO STATO DI EQUILIBRIO

🟡Con la tecnica Craniosacrale,attraverso manovre dolci e delicate ,si riporterà il Sistema Nervoso Autonomo verso le sue funzioni normali orientate verso il piacere,la creatività ,l’affettività.

🟢La kinesiologia permette di rimuovere i blocchi energetici che quotidianamente condizionano ed influenzano la qualità della vita delle persone.

🟪SI TRATTERÀ,QUINDI,DI RIENTRARE IN CONTATTO CON LA SALUTE,PERCHÉ NON È QUEST’ULTIMA CHE SI E ‘ PERSA ,MA LA SINTONIA CON ESSA,LA PERCEZIONE DEL SUO ESSERE PRESENTE COSTANTEMENTE NELLE CELLULE.

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Health Trainers studio di Osteokinesiologia Personal Trainers

13/12/2023

KINESIOLOGIA E TRIANGOLO DELLA SALUTE.

🔵La kinesiologia applicata è un metodo finalizzato alla diagnosi e alla cura di problematiche del corpo umano nelle sue componenti strutturali,biochimiche e psichiche.Attraverso il Test muscolare Kinesiologico si è in grado di comprendere, in base alla forza o alla debolezza di un muscolo preso in esame,lo stato di salute della persona.

🔵Il dott .Goodheart definì il test muscolare “Il codice per parlare con il corpo e ricevere risposte da esso.Il corpo non mente ,però bisogna porre le domande nel modo giusto.”

🔵Il triangolo della salute è il punto cardine della kinesiologia e rappresenta un sistema vivente sotto tre aspetti:Struttura,biochimica,psiche e sono tutte e tre interconnessi.

🔵La mente influenza la postura e la capacità digestiva (biochimica),il metabolismo influenza la postura e la mente.La postura e il movimento influenzano la biochimica e la mente.

🔵LO STATO DI SALUTE DIPENDE DALL’EQUILIBRIO DEI TRE LATI.

🔺L’equilibrio biochimico (qualità del metabolismo,produzione ormonale ecc)

🔺La struttura fisica del corpo(la correlazione tra colonna vertebrale,cranio bacino,gli organi le tensioni muscolari,il sito nervoso ecc)

🔺Le rappresentazioni mentali(il modo unico e originale che ognuno ha di rappresentare e percepire la realtà e di comportarsi di conseguenza)

🟡ESEMPIO:Se ci trovassimo in una condizione di grande stress(produzione di cortisolo in eccesso..aspetto biochimico)con dolori fisici(aspetto strutturale),tenderemmo a percepire la realtà e a rappresentarla come conseguenza di questa situazione(aspetto mentale).

🟦E’ IMPORTANTE CAPIRE CIÒ CHE È STATO DETTO FINORA,PERCHÉ IN MOLTI CREDONO DI RISOLVERE I PROBLEMI DI SALUTE AGENDO SOLO SU UN SOLO ASPETTO,IN REALTÀ LA DOMANDA DA FARSI E’”SU QUALE DEI TRE LATI SONO DEFICITARIO ?”E SU QUELLO BISOGNEREBBE LAVORARE.😉

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17/09/2023

𝗠𝗮𝗿𝘁𝗲𝗱𝗶̀ 𝟭𝟵 𝗲 𝗚𝗶𝗼𝘃𝗲𝗱𝗶̀ 𝟮𝟭 𝗦𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲
𝗮𝗻𝗰𝗼𝗿𝗮 𝗱𝘂𝗲 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗲 𝗱𝗶 𝗢𝗣𝗘𝗡 𝗗𝗔𝗬
Vieni a giocare a pallavolo con noi!
Dopo il grande successo dell’open day dello scorso giovedì,
𝗩𝗶 𝗮𝘀𝗽𝗲𝘁𝘁𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗱𝗶 𝗻𝘂𝗼𝘃𝗼 𝗠𝗮𝗿𝘁𝗲𝗱𝗶̀ 𝟭𝟵 𝗲 𝗚𝗶𝗼𝘃𝗲𝗱𝗶̀ 𝟮𝟭 𝗦𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲
𝗱𝘂𝗲 𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗱𝗶 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗮𝗹𝗹𝗲 𝟭𝟴:𝟬𝟬 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝟭𝟵:𝟬𝟬 𝗽𝗲𝗿 𝗶 𝗻𝗮𝘁𝗶 𝗱𝗮𝗹 𝟮𝟬𝟭𝟯 𝗮𝗹 𝟮𝟬𝟭𝟴, 𝗱𝗮𝗹𝗹𝗲 𝟭𝟵:𝟬𝟬 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝟮𝟬:𝟬𝟬 𝗽𝗲𝗿 𝗶 𝗻𝗮𝘁𝗶 𝗱𝗮𝗹 𝟮𝟬𝟭𝟮 𝗮𝗹 𝟮𝟬𝟬𝟵 presso il centro sportivo della Parrocchia di Sant'Antonio di Padova a Montesilvano - parcheggio Via Gramsci, per ve**re a provare i nostri corsi 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲!
In occasione degli open day, per voi tante novità, regali per i vostri bambini e ragazzi, sconti sull'annualità
𝗣𝗘𝗥 𝗧𝗨𝗧𝗧𝗜 𝗚𝗟𝗜 𝗜𝗦𝗖𝗥𝗜𝗧𝗧𝗜 𝗨𝗡𝗔 𝗩𝗜𝗦𝗜𝗧𝗔 𝗣𝗢𝗦𝗧𝗨𝗥𝗔𝗟𝗘 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗔!!! Health Trainers
Porta i tuoi figli a divertirsi con noi, non vorranno più farne a meno
Per ulteriori informazioni, non esitare a contattarci: 333 6114521 e 327 3111972

29/08/2023

VERTIGINE E SINDROME VERTIGINOSA..ANSIA O CERVICALE?

🔵Il corpo si mantiene in equilibrio grazie a due sistemi:

🔹APPARATO VESTIBOLARE(orecchio interno)che informa il cervello riguardo l’accelerazione e la posizione della testa.
🔹SISTEMA PROPRIOCETTIVO (recettori periferici)che informa il cervello riguardo la posizione dei vari segmenti corporei nello spazio .

🟣IL SENSO DI INSTABILITÀ DIPENDE DA QUALE SISTEMA RISULTA COMPROMESSO.

🔵LA SINDROME VERTIGINOSA È UNA DISTORSIONE DI CIÒ CHE PERCEPIAMO A LIVELLO SENSORIALE e si divide in:

🔺VERTIGINE OGGETTIVA:spostamento illusorio dello spazio attorno a se accompagnato da ansia,immobilità,senso di impotenza,sudorazione,tachicardia ,stordimento,senso di svenimento ecc.

🔺VERTIGINE SOGGETTIVA:illusione del movimento della testa,mancanza di equilibrio,senso di ondeggiamento.

🔵CAUSE DELLA SINDROME VERTIGINOSA
(Le più comuni)
🔺Vertigine parossistica benigna
🔺Labirintite
🔺Vertigine da cervicale
🔺Sindrome di Meniere
🔺Stress/ ansia

🟣LO STRESS E L’ANSIA PROTRATTI NEL TEMPO SOVRACCARICANO IL SISTEMA NERVOSO CENTRALE E LO SPINGONO A RISPONDERE CON MANIFESTAZIONI DI VERTIGINI,GIRAMENTI DI TESTA E CONFUSIONE MENTALE.MA È PUR VERO CHE UNA POSTURA SCORRETTA O DEI MOVIMENTI ERRATI DEL COLLO POSSONO ,ALMENO IN PARTE,AVERE GLI STESSI SINTOMI.

🟡SOLUZIONE PER IL TUO BENESSERE

Un valido aiuto a questo tipo di sintomatologia è una combinazione sinergica tra trattamento e stretching posturale.Il trattamento osteopatico e Craniosacrale andranno a bilanciare le tensioni alla base del cranio e delle sue membrane,del collo e delle disfunzioni fasciali .Lo stretching,la ginnastica posturale e la respirazione diaframmatica permetteranno mantenere le stesse in equilibrio senza avere nessun tipo di sintomo.

🟨PER INFO E PRENOTAZIONI CHIAMA HEALTH TRAINERS STUDIO al 328/0048625

16/05/2023

DISCO CON BULGING E CON ERNIA ..DIFFERENZE

🔵 I dischi intervertebrali sono formati da una parte esterna detta anello fibroso è da una interna chiamata nucleo polposo.La loro funzione e di ammortizzare i carichi di lavoro sulla colonna e di legare i corpi vertebrali tra loro.

🔵Quando queste strutture cominciano ad usurarsi si è in presenza di una discopatia

🔵DIFFERENZE:Nel caso del BULGING DISCALE la struttura firbicartilaginea del disco intervertebrale è intatta,nel caso di ERNIA DISCALE si è in presenza di una lesione con fuoriuscita del nucleo polposo.

🔵SINTOMI:

🔻dolore
🔻debolezza muscolare
🔻rigidità
🔻intorpidimento
🔻formicolio

🟣COSA FARE?:

È molto utile una valutazione specialistica e una RMN per valutare ben l’entità e il tipo di discopatia e iniziare un percorso tra sedute di osteopatia e di ginnastica posturale per far scomparire completamente i sintomi dolorosi.

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16/03/2023

SINDROME DI ATLANTE..

🔵Atlante era il mitico gigante che ,nella mitologia greca ,aveva il mondo sulle spalle.Da questo mito nasce la “sindrome di Atlante” che è responsabile di circa il 15% delle cefalee.

🔵Il complesso biomeccanico ATLANTE-EPISTROFEO-OCCIPITE (una zona del tratto cervicale)è strettamente connesso con importanti funzioni neurosensoriali come:

🔹LA VISTA
🔹L’EQUILIBRIO
🔹L’UDITO
🔹L’OCCLUSIONE

🔵Questo delicato sistema può essere alterato da:

🔻MICROTRAUMI RIPETUTI

🔻PROBLEMATICHE POSTURALI

🔻PROBLEMATICHE VISIVE O OCCLUSALI.

🔵I disturbi associati a questa sindrome sono:

🔸Vista sfocata o annebbiata
🔸Rigidità al collo
🔸Senso di sbandamento
🔸Scarsa tolleranza a suoni o rumori.

🟡TRATTAMENTO:Il trattamento consiste nello sbloccare le articolazioni in maniera dolce e delicata,nel ridare la giusta tensione muscolare della muscolatura del tratto cervicale attraverso stretching e mobilizzazioni del collo e in ultimo ma non meno importante ,lavorare sul diaframma respiratorio per liberarlo dalle tensioni.

🟨HEALTH TRAINERS STUDIO
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Health Trainers studio di Osteokinesiologia Personal Trainers

17/02/2023

TONIFICAZIONE E PANCAFIT 😉💪