Health Trainers

17/09/2023

𝗠𝗮𝗿𝘁𝗲𝗱𝗶̀ 𝟭𝟵 𝗲 𝗚𝗶𝗼𝘃𝗲𝗱𝗶̀ 𝟮𝟭 𝗦𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲
𝗮𝗻𝗰𝗼𝗿𝗮 𝗱𝘂𝗲 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗲 𝗱𝗶 𝗢𝗣𝗘𝗡 𝗗𝗔𝗬
Vieni a giocare a pallavolo con noi!
Dopo il grande successo dell’open day dello scorso giovedì,
𝗩𝗶 𝗮𝘀𝗽𝗲𝘁𝘁𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗱𝗶 𝗻𝘂𝗼𝘃𝗼 𝗠𝗮𝗿𝘁𝗲𝗱𝗶̀ 𝟭𝟵 𝗲 𝗚𝗶𝗼𝘃𝗲𝗱𝗶̀ 𝟮𝟭 𝗦𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲
𝗱𝘂𝗲 𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗱𝗶 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗮𝗹𝗹𝗲 𝟭𝟴:𝟬𝟬 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝟭𝟵:𝟬𝟬 𝗽𝗲𝗿 𝗶 𝗻𝗮𝘁𝗶 𝗱𝗮𝗹 𝟮𝟬𝟭𝟯 𝗮𝗹 𝟮𝟬𝟭𝟴, 𝗱𝗮𝗹𝗹𝗲 𝟭𝟵:𝟬𝟬 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝟮𝟬:𝟬𝟬 𝗽𝗲𝗿 𝗶 𝗻𝗮𝘁𝗶 𝗱𝗮𝗹 𝟮𝟬𝟭𝟮 𝗮𝗹 𝟮𝟬𝟬𝟵 presso il centro sportivo della Parrocchia di Sant'Antonio di Padova a Montesilvano - parcheggio Via Gramsci, per ve**re a provare i nostri corsi 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲!
In occasione degli open day, per voi tante novità, regali per i vostri bambini e ragazzi, sconti sull'annualità
𝗣𝗘𝗥 𝗧𝗨𝗧𝗧𝗜 𝗚𝗟𝗜 𝗜𝗦𝗖𝗥𝗜𝗧𝗧𝗜 𝗨𝗡𝗔 𝗩𝗜𝗦𝗜𝗧𝗔 𝗣𝗢𝗦𝗧𝗨𝗥𝗔𝗟𝗘 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗔!!! Health Trainers
Porta i tuoi figli a divertirsi con noi, non vorranno più farne a meno
Per ulteriori informazioni, non esitare a contattarci: 333 6114521 e 327 3111972

29/08/2023

VERTIGINE E SINDROME VERTIGINOSA..ANSIA O CERVICALE?

🔵Il corpo si mantiene in equilibrio grazie a due sistemi:

🔹APPARATO VESTIBOLARE(orecchio interno)che informa il cervello riguardo l’accelerazione e la posizione della testa.
🔹SISTEMA PROPRIOCETTIVO (recettori periferici)che informa il cervello riguardo la posizione dei vari segmenti corporei nello spazio .

🟣IL SENSO DI INSTABILITÀ DIPENDE DA QUALE SISTEMA RISULTA COMPROMESSO.

🔵LA SINDROME VERTIGINOSA È UNA DISTORSIONE DI CIÒ CHE PERCEPIAMO A LIVELLO SENSORIALE e si divide in:

🔺VERTIGINE OGGETTIVA:spostamento illusorio dello spazio attorno a se accompagnato da ansia,immobilità,senso di impotenza,sudorazione,tachicardia ,stordimento,senso di svenimento ecc.

🔺VERTIGINE SOGGETTIVA:illusione del movimento della testa,mancanza di equilibrio,senso di ondeggiamento.

🔵CAUSE DELLA SINDROME VERTIGINOSA
(Le più comuni)
🔺Vertigine parossistica benigna
🔺Labirintite
🔺Vertigine da cervicale
🔺Sindrome di Meniere
🔺Stress/ ansia

🟣LO STRESS E L’ANSIA PROTRATTI NEL TEMPO SOVRACCARICANO IL SISTEMA NERVOSO CENTRALE E LO SPINGONO A RISPONDERE CON MANIFESTAZIONI DI VERTIGINI,GIRAMENTI DI TESTA E CONFUSIONE MENTALE.MA È PUR VERO CHE UNA POSTURA SCORRETTA O DEI MOVIMENTI ERRATI DEL COLLO POSSONO ,ALMENO IN PARTE,AVERE GLI STESSI SINTOMI.

🟡SOLUZIONE PER IL TUO BENESSERE

Un valido aiuto a questo tipo di sintomatologia è una combinazione sinergica tra trattamento e stretching posturale.Il trattamento osteopatico e Craniosacrale andranno a bilanciare le tensioni alla base del cranio e delle sue membrane,del collo e delle disfunzioni fasciali .Lo stretching,la ginnastica posturale e la respirazione diaframmatica permetteranno mantenere le stesse in equilibrio senza avere nessun tipo di sintomo.

🟨PER INFO E PRENOTAZIONI CHIAMA HEALTH TRAINERS STUDIO al 328/0048625

16/05/2023

DISCO CON BULGING E CON ERNIA ..DIFFERENZE

🔵 I dischi intervertebrali sono formati da una parte esterna detta anello fibroso è da una interna chiamata nucleo polposo.La loro funzione e di ammortizzare i carichi di lavoro sulla colonna e di legare i corpi vertebrali tra loro.

🔵Quando queste strutture cominciano ad usurarsi si è in presenza di una discopatia

🔵DIFFERENZE:Nel caso del BULGING DISCALE la struttura firbicartilaginea del disco intervertebrale è intatta,nel caso di ERNIA DISCALE si è in presenza di una lesione con fuoriuscita del nucleo polposo.

🔵SINTOMI:

🔻dolore
🔻debolezza muscolare
🔻rigidità
🔻intorpidimento
🔻formicolio

🟣COSA FARE?:

È molto utile una valutazione specialistica e una RMN per valutare ben l’entità e il tipo di discopatia e iniziare un percorso tra sedute di osteopatia e di ginnastica posturale per far scomparire completamente i sintomi dolorosi.

🟡HEALTH TRAINERS STUDIO
Cso Umberto 207,Montesilvano
Cell 328/0048625

16/03/2023

SINDROME DI ATLANTE..

🔵Atlante era il mitico gigante che ,nella mitologia greca ,aveva il mondo sulle spalle.Da questo mito nasce la “sindrome di Atlante” che è responsabile di circa il 15% delle cefalee.

🔵Il complesso biomeccanico ATLANTE-EPISTROFEO-OCCIPITE (una zona del tratto cervicale)è strettamente connesso con importanti funzioni neurosensoriali come:

🔹LA VISTA
🔹L’EQUILIBRIO
🔹L’UDITO
🔹L’OCCLUSIONE

🔵Questo delicato sistema può essere alterato da:

🔻MICROTRAUMI RIPETUTI

🔻PROBLEMATICHE POSTURALI

🔻PROBLEMATICHE VISIVE O OCCLUSALI.

🔵I disturbi associati a questa sindrome sono:

🔸Vista sfocata o annebbiata
🔸Rigidità al collo
🔸Senso di sbandamento
🔸Scarsa tolleranza a suoni o rumori.

🟡TRATTAMENTO:Il trattamento consiste nello sbloccare le articolazioni in maniera dolce e delicata,nel ridare la giusta tensione muscolare della muscolatura del tratto cervicale attraverso stretching e mobilizzazioni del collo e in ultimo ma non meno importante ,lavorare sul diaframma respiratorio per liberarlo dalle tensioni.

🟨HEALTH TRAINERS STUDIO
Cso Umberto 207,Montesilvano (Pe) cell.328/0048625

Health Trainers studio di Osteokinesiologia Personal Trainers

17/02/2023

TONIFICAZIONE E PANCAFIT 😉💪

12/01/2023

MALOCCLUSIONE E POSTURA NEL BAMBINO E ADULTO..

🟣Mal di schiena? Dolori al collo?Schiena bloccata?
Potrebbe trattarsi di un problema di masticazione.Vediamo perché 😉

🔵CHE COSE’?

La malocclusione è un alterazione del fisiologico allineamento delle arcate dentali. In condizioni fisiologiche i denti combaciano in maniera armonica ,garantendo un equilibrio a livello neuromuscolare.

🔵In caso di malocclusione l’assetto non è più fisiologico e questo crea tensioni e microtraumi.che si ripercuotono a livello di:

🔹muscolatura della bocca(periorale),temporali e muscoli masticatori.
🔹muscolatura del collo ,del trapezio e dei lombari

🔵Tutto questo può portare all’insorgenza di problematiche posturali dove il dolore costringe il corpo a mettere in atto dei meccanismi di compensazione che influenzano negativamente tutta la postura.

🔵SINTOMI:

👉Mal di testa
👉mal di collo
👉Mal di schiena
👉Dolori agli occhi

🟣DIAGNOSI MULTISPECIALISTICA:
La diagnosi va fatta attraverso più figure specialistiche(gnatologo,neurologo,dentista..)

🟣Un valido aiuto in fase di trattamento,oltre al bite,è la seduta dall’osteopata.Dove verranno trattati i disordini maleocclusali ,attraverso il riequilibrio in primis dell’osso ioide e dell’articolazione temporo mandibolare.

🟡HEALTH TRAINERS STUDIO
Cso Umbero207,Montesilvano
(Pe) cell 328/0048625

13/11/2022

LA SCIATALGIA..COS’È E COME SI CURA

🔵La sciatalgia è un dolore,una debolezza ,un intorpidimento o pizzicore ad una gamba.Alla sua base c’è una pressione o un danno a livello del nervo sciatico,il quale origina dal plesso sacrale e scorre lungo l’arto inferiore.

🔵SINTOMI:

🔹Intorpidimento
🔹Formicolio del piede
🔹Debolezza muscolare
🔹Dolore dell’arto

🔵CAUSE:

🔹Compressione della radice del nervo dovuta a ernie del disco,traumi,artrosi

🔹Intrappolamento del nervo sciatico a causa di una struttura ossea o miofasciale(es sindrome del piriforme)

🔹Stenosi del canale lombare (restringimento)che schiaccia e comprime i nervi

🔹Patologie del sistema nervoso(Mielopatie o neuropatie)

🟣TRATTAMENTO:

La valutazione antecedente il trattamento avviene con un test(Test di Lasegue)attraverso il quale si andrà a valutare l’entità del dolore e attraverso manovre dolci e delicate si andrà a riequilibrare le articolazioni e i muscoli interessati .Utili saranno anche lo stretching e la ginnastica posturale per mantenere la zona interessata in equilibrio e per non aver più dolore.😀

🟡Per appuntamento o info :

HEALTH TRAINERS STUDIO
a Montesilvano,Cso Umberto 207
Cell 328/0048625

20/10/2022

LA CERVICALGIA..CHE COS’È

🔵La cervicalgia è una patologia diffusa correlata a problematiche :

🔹CRANIO BRACHIALI(che interessano l’arto superiore)

🔹CRANIO CEFALICHE(che possono portare a cefalea ,nausea o vertigini )

🔵COSA LO PROVOCA?

👉LA POSTURA:Le persone maggiormente colpite sono quelle che lavorano al computer,che fanno movimenti ripetitivi o lavori di precisione

👉LE EMOZIONI:L’aspetto emotivo di tipo stressogeno crea tensioni muscolari che si ripercuotono sulla zona cervicale.

👉I TRAUMI PASSATI:Eventi traumatici che provocano alterazioni del tratto cervicale.

🔵CAUSE DEL DOLORE:Il dolore può essere causato dai trigger point(punti molto irritabili situati su una fascia tesa del muscolo)Il trigger point del rachide cervicale provoca dolori alle orecchie ,ai denti,associati a vertigini e sinusite.In generale a questo trigger point si associa pesantezza alla testa e una sensazione di pressione sulle tempie,oltre ai dolori dei muscoli cervicali.

🟣TRATTAMENTO:Il trattamento di osteokinesiologia è in grado di ridurre,con manovre delicate e assolutamente non invasive,l’intensità del dolore fino alla sua scomparsa,andando ad agire su i muscoli e le articolazioni interessate.😉

👉Una valido aiuto saranno anche le altre figure come un optometrista,uno gnatologo e un professionista della ginnastica posturale.,al fine di migliorare tutto il quadro clinico.

🟨PER INFO E PRENOTAZIONI CHIAMA HEALTH TRAINERS STUDIO AL 328/0048625

02/10/2022

TERAPIA CRANIOSACRALE

🔵La tecnica Craniosacrale è una tecnica di massaggio osteopatico che viene praticata in maniera molto leggera e delicata(fa parte delle cosiddette “ terapie dolci”)sulle ossa del cranio e sulla colonna vertebrale allo scopo di alleviare le tensioni del sistema nervoso centrale,del tessuto muscolare,e dell’appartamento viscerale.

🔵È ben noto come questa tecnica possa aiutare sia l’adulto sia il bambino,a ridurre o eliminare sintomi come:

🔹Mal di testa e cefalee
🔹Dolori al collo
🔹Irritabilità
🔹vertigini nausee
🔹Asma e allergie
🔹Errata deglutizione
🔹Insonnia
🔹Ansia
🔹Coliche e dolori gastrointestinali

🟡AFFIDARSI A UN PROFESSIONISTA QUALIFICATO AIUTERÀ LA PERSONA A MIGLIORARE IL SUO BENESSERE E A PREVENIRE I POSSIBILI DISTURBI FUTURI😀 #

🟡PER INFO APPUNTAMENTO CHIAMA HEALTH TRAINERS AL 328/0048625 😀

28/09/2022

VALUTAZIONE E ALLENAMENTO

“Se non conosci il punto di partenza non si può prevedere il punto di arrivo”

🔵 La valutazione iniziale della composizione corporea è fondamentale per la costruzione di un programma di allenamento personalizzato.

🔵Una volta individuati ,tramite un primo colloquio,gli obbiettivi del cliente si effettuerà la valutazione della composizione corporea utilizzando solitamente il plicometro,il centimetro o l’impedenziometro.Così facendo avremo i dati relativi alla massa magra,massa grassa,kcal basali,acqua corporea,età metabolica ecc.

🔵Attraverso le sedute di allenamento e un alimentazione bilanciata ,si inizierà un percorso (all’interno del quale ci sono delle verifiche periodiche)che porterà a un cambiamento della composizione corporea 😉

🔵RIASSUMENDO:

🔹Definizione degli obiettivi
🔹Valutazione corporea
🔹Programma di allenamento personalizzato
🔹Verifiche
🔹Raggiungimento dell’obiettivo

🟡 CHIAMA HEALTH TRAINERS STUDIO AL 328/0048625 E PRENOTA UNA VALUTAZIONE GRATUITA DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA.

12/09/2022

KINESIO TAPE PER RECUPERO POST OPERATORIO AL GINOCCHIO..😉💪

22/07/2022

ARTROSI DELL’ANCA

🔵L’artrosi dell’anca(COXARTROSI) è una condizione che porta alla degenerazione e infiammazione della cartilagine dell’articolazione coxo-femorale .Proprio in prossimità del punto dove si articola la testa del femore con la cavità del bacino dove lo stesso alloggia (acetabolo)

🔵CAUSE:
La cartilagine si degenera per:
🔹Traumi
🔹alterazioni strutturali congenite
🔹Usura
🔹osteoporosi
🔹forme degenerative congenite
🔹artriti infiammatorie

🔵I pazienti presentano dolore ,limitazione del movimento ,alterazione del movimento in adduzione,abduzione ecc. Il dolore si localizza all’altezza dell’inguine,del gluteo e a livello della coscia.

🟡COME AGIRE?

Attraverso le sedute di osteokinesiologia si andrà a riequilibrare le articolazioni (piede,ginocchio,bacino,colonna vertebrale e i muscoli ad esse collegati)per avere una distribuzione dei carichi più fisiologica.Si andrà a verificare anche la parte viscerale che è in relazione all’anca(vescica,rene,colon e diaframma)

🟡Al trattamento è utile associare della ginnastica posturale,del potenziamento muscolare e dello stretching seguiti da personale qualificato😉

🟨PER INFO E APPUNTAMENTI CHIAMA HEALTH TRAINERS STUDIO AL 328/0048625 O SCRIVI SU WHATSAPP,MESSENGER IN PVT😀

01/06/2022

DOLORI MESTRUALI COSA FARE?..

🔵DISMENORREA è il termine medico con il quale si indicano i sintomi correlato al ciclo mestruale (dolore addominale,nausea,mal di testa, vomito,dissenteria,stipsi,lombalgia,dolore pelvico ,stress generalizzato)

🔸Dismenorrea primaria: quando questi dolori si presentano senza alcuna causa patologica

🔸Dismenorrea secondaria: quando è legate a patologie ginecologiche.

🔵Sebbene i dolori siano normali nella fase mestruale, in alcuni casi la loro intensità e’ così alta da influenzare negativamente sulla qualità della vita della donna in età fertile.

🔵CAUSE DEL DOLORE:

Numerosi studi confermano che durante la fase mestruale l’eccesso di prostaglandine prodotte,provoca delle contrazioni dell’utero(simile al parto)causando una congestione a livello pelvico,con ristagno sanguigno e dolore.

🟣TRATTAMENTO:Attraverso manovre dolci e delicate si:

🔸Migliora il drenaggio linfatico e venoso alleviando la congestione pelvica .
🔸Migliora la funzionalità delle articolazioni sacro iliache ,della zona lombare e dorsale.
🔸Riequilibria la muscolatura del pavimento pelvico.

🟨IL TRATTAMENTO NON È DOLOROSO E NON PRESENTA CONTROINDICAZIONI ED È CONSIGLIATO FARLO PRIMA DEL CICLO PER QUALCHE MESE😀

🟨PER INFO E APPUNTAMENTI CHIAMA HEATH TRAINERS STUDIO AL 328/0048625 oppure WHATSAPP O MESSENGER IN PVT

24/05/2022

REFLUSSO GASTRO ESOFAGEO

🔵Il cibo che ingeriamo raggiunge lo stomaco passando dall’esofago attraverso lo sfintere esofageo o cardias (una valvola che sia apre e si chiude e permette il passaggio di liquidi e solidi e ne impedisce la risalita)

🔵COME SI MANIFESTA?:
Il reflusso gastro esofageo è un disturbo piuttosto frequente caratterizzato da:

🔸Risalita di materiale gastrico
🔸Rigurgito
🔸Sensazione di amaro /acido in bocca
🔸Difficoltà nel digerire
🔸Bruciore retrosternale
🔸Dolore scapolare
🔸Raucedine
🔸Dolore/fastidio nella posizione superiore addominale ecc.

🔵QUALI SONO LE CAUSE?:
I meccanismi che portano all’instaurarsi del reflusso gastro esofageo sono molteplici ,i più frequenti sono:
🔸Riduzione o indebolimento dello sfintere esofageo inferiore
🔸Sbilanciamento di pressione tra torace e addome
🔸Diaframma respiratorio bloccato

🟣TRATTAMENTO:
Oltre alla terapia farmacologica,è un ottimo aiuto il trattamento di Osteokinesiologia mediante il quale con manovre delicate si andrà :
🔸Sul diaframma per riequilibrare le pressioni tra torace e addome
🔸A ridurre o fermare lo spasmo della muscolatura viscerale interessata
🔸A liberare dalle tensioni lo sfintere gastro esofageo.
Portando tutto il sistema in una condizione fisiologica e non più patologica.

🟡Se anche tu hai uno o più sintomi, oppure soffri da molto tempo dì reflusso gastro esofageo senza nessun risultato CHIAMA HEALTH TRAINERS STUDIO al 328/0048625 O SCRIVI SU MESSENGER IN PVT SARÒ LIETO DI AIUTARTI😀

09/05/2022

OSTEOKINESIOLOGIA E SISTEMA VISCERALE

🔵Tutte le strutture come i muscoli e le articolazioni(strutture somatiche) sono in stretta connessione con il sistema nervoso simpatico,il cervello,il midollo spinale e gli organi.

🔵Ed è proprio grazie a questo sistema di connessioni che ,in un soggetto con un dolore cronico o una disfunzione di un sistema(es muscolo scheletrico), si possa avere dolore su un altro sistema limitrofo.Un esempio tipico può essere la cefalea causata dallo stomaco in disfunzione (lo stomaco è collegato a tutto il tratto cervicale e alle prime vertebre dorsali attraverso l’esofago)

🔵LA MANIPOLAZIONE VISCERALE:
La manipolazione viscerale attraverso tocchi delicati ha il compito di valutare la motilità intrinseca e estrinseca dell’organo ,correggere le eventuali disfunzioni e ripristinare il movimento fisiologico di ciascun organo.

🟡A COSA SERVE?:
È utile in caso di

🔸Reflusso
🔸Endometriosi
🔸Dismenorrea
🔸Gonfiore e costipazione
🔸Disturbi della deglutizione
🔸Coliche
🔸Cicatrici e aderenze post operatorie
🔸Cisti e fibromi
🔸Incontinenza
🔸Dolore pelvico cronico
🔸Dolori mestruali

🟣PER INFORMAZIONI E APPUNTAMENTO CHIAMA HEALTH TRAINERS STUDIO AL 328/0048625 O SCRIVI IN PVT SU MESSENGER

04/04/2022

SINDROME DEL TUNNEL CARPALE

🟣CHE COS’È?:
Consiste in una neuropatia dovuta all’ irritazione o alla compressione del nervo mediano,lungo il suo passaggio attraverso il canale carpale (una zona localizzata a livello del polso)

🔵COSA LO PROVOCA?:
Ripetuti movimenti di flesso/estensione del polso,infiammano e riducono le dimensioni del tunnel con conseguente compressione del nervo

🔵CHI COLPISCE?:
👉Le donne in gravidanza
👉Persone che utilizzano il mouse del pc
👉Soggetti con artrite reumatoide
👉Sportivi che utilizzano prevalentemente gli arti superiori
👉chi esegue lavori manuali con posizioni che sovraccaricano la zona

🔵COME SI MANIFESTA?:
Nelle fasi iniziali si hanno scosse e parestesie sino ad arrivare alla perdita di mobilità e sensibilità delle dita.Attraverso dei test si capisce l’entità della sindrome.

🟢COSA FARE?:
Attraverso le sedute di osteokinesiologia,si hanno ottimi risultati per la risoluzione del problema,soprattutto se preso in tempo e cioè prima di perdere completamente la sensibilità e la mobilità delle dita.In caso di intervento chirurgico,le sedute possono essere utili per un recupero più veloce😀

🟡PER INFO E APPUNTAMENTI CHIAMA HEALTH TRAINERS STUDIO AL 328/0048625 O SCRIVI IN PVT SU MESSENGER

28/03/2022

SEMPRE IN MOVIMENTO 💪💪💪😉

13/03/2022

AGGIORNAMENTO E FORMAZIONE CONTINUA..😉

🔵IL SISTEMA ENDOCRINO :

La sua funzione garantisce al corpo umano l’approvvigionamento di tutti gli ormoni nelle corrette quantità di cui necessità per lo svolgimento delle funzioni fisiologiche .

🔵Un eventuale squilibrio può portare a irregolarità del ciclo mestruale,irregolarità nel sonno,aumento o diminuzione del metabolismo basale,tachicardia ,spossatezza,calo del desiderio,nervosismo, ecc ecc
GLI ORMONI SONO L’AGO BIOLOGICO BIOLOGICO DELL’UMORE perché stimolano particolari aree del nostro cervello ,basta un lieve squilibrio nella loro produzione per scatenare una serie di disturbi.

🔵 Con la valutazione e le sedute di Osteokinesiologia delle stazioni endocrine(attraverso manovre dolci e non invasive),si potrà aiutare la persona a raggiungere un benessere psico fisico 😀

🟢HEALTH TRAINERS STUDIO per info e prenotazioni chiama 328/0048625 o scrivi in pvt su Messenger

11/03/2022

08/03/2022

FIORI DI BACH

🔵I fiori di Bach sono conosciuti come sostegno naturale di stati emotivi negativi(ansia ,depressione,panico,tristezza ecc)NON PATOLOGICI

🔵SE ANCHE TU SOFFRI DI:

👉Ansia
👉attacchi di panico
👉paure non ben definite
👉stress
👉difficoltà nel dormire ecc..

🔵SE IL TUO BAMBINO..:

👉soffre di insonnia
👉 E ‘ iperattivo
👉E’ nervoso ecc..

🟣I FUORI DI BACH POTREBBERO ESSERE LA SOLUZIONE PIÙ NATURALE POSSIBILE PER TE😀

🟢CHIMA HEALTH TRAINERS STUDIO AL 328/0048625 O SCRIVIMI IN PVT SU MESSENGER PER UNA CONSULENZA GRATUITA ,SARÒ LIETO DI ASCOLTARTI E DI AIUTARTI😀

28/01/2022

SINDROME DELL’OVAIO POLICISTICO..UN APPROCCIO DIVERSIFICATO..

🔵CHE COS’È:

La sindrome dell’ovaio policistico è una patologia di tipo endocrino che colpisce la donna in età fertile ,si manifesta con ovaie ingrandite e micropolicistiche all’interno,mentre la superficie esterna appare punteggiata da un numero anomalo di piccoli follicoli.Inoltre si hanno cicli mestruali irregolari,sovrappeso,acne,nonché una riduzione della qualità della fertilità femminile.Ad essa è associata l’iperinsulinemia(favorita da in alimentazione con carboidrati ad alto indice glicemico) e androgenismo con conseguenze negative sulla salute della donna.

🔵Essendo una patologia sistemica sarebbe utile interve**re in maniera interdisciplinare per poter agire su più fronti.Quindi in affiancamento al lavoro del ginecologo,dell’endocrinologo,del nutrizionista,sarebbe opportuno praticare l’attività fisica(per mantenere sotto controllo l’iperinsulinemia)seguiti da professionisti del settore,in concomitanza con sedute di Tecnica Craniosacrale e/o di Osteokinesiologia.

🔵TRATTAMENTO:

Attraverso la tecnica craniosacrale,l’osteokinesiologia e le tecniche viscerali si porterà l’attenzione sul:

👉Ssistema cardiocircolatorio in quanto principale trasportatore di ormoni
👉sistema ipotalamo-ipofisi
👉sistema neurovegetativo
👉Le disfunzioni del sacro,del bacino del rachide ,del pavimento pelvico ,del diaframma respiratorio,
migliorandone le funzioni con conseguente beneficio sia a livello di persona sia a livello di patologia.😀

🟡PER CONSULENZE GRATUITE E APPUNTAMENTI CHIAMA HEALTH TRAINERS STUDIO AL 328/0048625

08/01/2022

LA PSEUDO VERTIGINE…CHE COS’È E COME SI CURA

🔴La vertigine è un sintomo piuttosto comune e si verifica quando la percezione dei rapporti tra il nostro schema corporeo e l’ambiente circostante è distorta.Questo avviene quando al nostro cervello, nell’ integrare le informazioni provenienti da diversi organi di senso(occhi,orecchio,recettori propriocettivi o cinesiologici),giungono segnali contrastanti che generano una sorta di conflitto neurosensoriale che sfocia in una vertigine.

🔴SINTOMI:
I sintomi sono sensazioni di sbandamento(come se si stesse in barca)non troppo intenso perché si ha la possibilità di deambulare e di mantenere la stazione eretta,al tempo stesso sono continui e inficiano la qualità della vita.
A differenza della vera vertigine le cui cause saranno indagate in altri ambiti(Neurologico,OTR,audiologico ecc) a livello di pseudo vertigine le cause possono essere:
👉Afferense propriocettive alterate
👉Instabilità posturale
👉Problematiche a livello di faccette articolari cervicali o ipertono dei muscoli cervicali.
Bisogna considerare che l’arteria cervicale ,se compressa nel passaggio cervicale, riduce l’apporto di sangue al cervello.

🔵SOLUZIONI:
Fondamentale è agire direttamente su queste cause con sedute di Tecnica Craniosacrale e/o di Osteokinesiologia per ripristinare l’equilibrio tra le varie strutture e favorire l’autoregolazione del corpo stesso😀

🟡CHIAMA HEALTH TRAINERS STUDIO O CONTATTAMI PER UNA CONSULENZA SENZA IMPEGNO AL 328/0048625 O SCRIVIMI SU MESSENGER IN PVT.

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29/12/2021

MAL DI TESTA …COSA FARE?

🟡Le forme più comuni di mal di testa sono l’ EMICRANIA (con o senza aurea) e la CEFALEA MIOTENSIVA .Pur avendo diversa causa ,entrambe hanno benefici dalle sedute di Tecnica Craniosacrale e/o di Osteokinesiologia .

🟡Il mal di testa è il risultato delle tensioni di diverse strutture del corpo.Queste tensioni possono avere diversa origine,per questo il nostro mal di testa non sarà uguale a quello di un altro.

👉Ci sono persone che accusano il mal di testa dopo un abbuffata,in concomitanza con il ciclo mestruale,ai cambi di stagione o a causa del tempo meteorologico,in questi casi si andrà ad indagare la causa e si agirà più a livello viscerale(per es. fegato ,intestino,ovaie )

👉Altre volte il mal di testa può dipendere dal tratto cervicale (anche lo stomaco influenza questo tratto quindi va valutato .. occhio😉),In questo caso,attraverso movimenti dolci,si andranno a togliere le tensioni muscolari e a riequilibrare le articolazioni che comprimevano i nervi.

🔵ANCHE TU HAI MAL DI TESTA RICORRENTI O RIENTRI IN UNO DEI CASI DEL POST?

👉CHIAMA HEALTH TRAINERS STUDIO AL 328/0048625 SARÒ LIETO DI ASCOLTARTI E TROVARE LA MIGLIORE SOLUZIONE PER TE😀

11/11/2021

INCONTINENZA URINARIA NELLE DONNE..


🔵CHE COS’È?

L’incontinenza urinaria è la perdita involontaria delle urine attraverso l’uretra.

🔵CAUSE:

👉Vescica neurogenica:quando ci sono lesioni neurologiche che portano a minzioni inconsce e perdita di sensibilità.

👉Vescica iperattiva:la sensibilità vescicale è conservata ,le contrazioni sono avvertite ma non c’è l’inibizione.

🔷A livello di osteokinesiologia parleremo della vescica iperattiva,per capirci quando si starnutisce e si hanno delle piccole perdite dii urina.

🔵PERCHÉ ACCADE?

Bisogna dire che una donna su quattro soffre di questa patologia,a partire dalla prima gravidanza..ma perché?

👉Dopo il parto la muscolatura del pavimento pelvico perde elasticità (soprattutto se viene effettuata durante il parto l’episitomia)e la perdita di elasticità porta ad una perdita di funzione ,cioè il pavimento pelvico non da più sostegno al piccolo bacino e non lavora più in sincronia con il diaframma
toracico.Tutto ciò porta a un alterazione delle pressioni addominali con conseguente incontinenza urinaria.

👉A questa situazione si andranno ad aggiungere i dolori lombo sacarali e le problematiche respiratorie entrambi causati dal malfunzionamento del pavimento pelvico .

🟡SOLUZIONI:

Attraverso le sedute di osteokinesiologia o Craniosacrale ed esercizi mirati per tonificare il pavimento pelvico ,si andrà a risolvere in maniera definitiva il problema 😀.

🔶HEALTH TRAINERS STUDIO
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