
09/10/2025
🤕 Emicranie e mal di testa: non aspettare che arrivino.
Con l’arrivo dell’autunno, sbalzi di temperatura, luci artificiali e stress possono favorire fastidi ricorrenti che riducono energia e concentrazione. Spesso bastano piccoli accorgimenti per ridurne frequenza e intensità.
💧 Mantieni una corretta idratazione
💻 Fai attenzione a postura e illuminazione
🧘🏼♀️ Concediti momenti di riposo e relax
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