Simone Barbero - Fisioterapista

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Simone Barbero - Fisioterapista Mi occupo del trattamento di infortuni e dolori ricorrenti che tendono a diventare cronici e sviluppare rigidità.

Propongo prercorsi rieducativi per scoprire la causa e risolvere alla base il problema una volta per tutte.

Mi sono spesso sentito DIVERSO. Diverso senso letterale del termine, con gusti e caratteristiche differenti delle person...
09/07/2023

Mi sono spesso sentito DIVERSO.

Diverso senso letterale del termine, con gusti e caratteristiche differenti delle persone più vicine a me.

Consideravo la diversità come qualcosa di negativo...

Ma il problema non è la diversità, ma la difficoltà nel mostrarla.

Così a tratti ho messo maschere, a tratti mi sono isolato per semplicità, a tratti ho cercato di adeguarmi.

Ma non stai davvero bene se non segui il tuo cuore.

"Quanto mi sarei pentito se avessi vissuto una vita non veramente mia?"

La diversità è una delle cose più preziosa che hai.

E se la ami e valorizzi veramente non crea divisione ma connessione!

La differenza tra DIAMANTE e GRAFITE?💎Chimicamente sono la stessa cosa, formati da atomi di carbonio.Eppure uno è bello ...
02/07/2023

La differenza tra DIAMANTE e GRAFITE?

💎

Chimicamente sono la stessa cosa, formati da atomi di carbonio.
Eppure uno è bello e prezioso l'altro no.

La differenza sta nell'ambiente in cui si formano.

La grafite si origina a profondità relativamente modeste, in condizioni di bassa temperatura e pressione. Il diamante invece ha origine a notevoli profondità, in condizioni di temperatura e PRESSIONE assai elevate.

💣

Prova a pensare a qualche difficoltà, pressione, salita come opportunità per trasformarti in diamante ...

Non sarebbe più qualcosa da evitare vero?
Non egitetesti di fare scelte scomode no?

A volte la strada verso la tua SALUTE e BENESSERE passa nel fare la cosa più difficile, non la più comoda!

😉

Che VALORE dai alla tua STORIA ? Questa settimana ho fatto da tutor ad un corso di crescita personale. I partecipanti ha...
25/06/2023

Che VALORE dai alla tua STORIA ?

Questa settimana ho fatto da tutor ad un corso di crescita personale.


I partecipanti hanno lavorato su due aspetti fondamentali, la COMUNICAZIONE E SULLA LORO STORIA.

Voglio concentrarmi su quest'ultimo aspetto: il valore che diamo alla nostra storia.

Spesso non gli diamo valore... non ci permettiamo di dare valore alla nostra storia.

Non ci diamo il DIRITTO di dare valore al nostro dolore!

Nel momento in cui queste persone hanno iniziato a farlo si sono letteralmente trasformate!

Hanno riempito così tanto il loro bambino di amore da poterlo donare agli altri.. Amore vero, quello disinteressato!

Sono veramente grato di essere stato spettatore di questo spettacolo. Sono orgoglioso di queste persone e di aver portato un piccolo contributo nella svolta di alcune persone.

NON È CHE STAI DIMENTICANDO QUALCOSA?🤔"Ho mal di schiena da anni e nessuna terapia è efficace..."Quando c'è un problema ...
18/06/2023

NON È CHE STAI DIMENTICANDO QUALCOSA?

🤔

"Ho mal di schiena da anni e nessuna terapia è efficace..."

Quando c'è un problema fisico persistente non esiste la PILLOLA MAGICA !

💊

Non bastano dei massaggi, non basta la terapia manuale, non bastano terapie fisiche e macchinette varie.

E per quanto io sia un sostenitore della terapia attiva, quindi DELL'ESERCIZIO TERAPEUTICO, a volte neanche questo basta.

🤚

In questi casi seve prendere un considerazione tutte le aree della vita per portare equilibrio.

Ad esempio?
Fatti queste domande:

C'è nella mia vita..

1⃣ La giusta dose di MOVIMENTO nella giornata?

2⃣ La giusta dose di SOLE e NATURA?

3⃣ La giusta dose di SVAGO e DIVERTIMENTO?

4⃣ Come vanno le RELAZIONI?

5⃣ Ho uno SCOPO? Mi sveglio alla mattina con entusiamo? Per chi faccio ciò che faccio?

6⃣ Com' è il RAPPORTO CON ME STESSO? Come mi vedo? Quanto mi se to LIBERO di fare ciò che desidero? Quanto tempo il GIUDIZIO DEGLI Altri?

Ora che hai preso in considerazione tutto ciò..
Stavi per caso dimenticando qualcosa?
😉

Dott. Simone Barbero

16/06/2023

Modifica copertina

Tira dietro la coscia

Che fai? Non esci?DIVERTITI!!! Ho appena terminato 4 giorni di formazione in zoom.Nelle pause, aprivo i social e vedevo ...
11/06/2023

Che fai? Non esci?
DIVERTITI!!!

Ho appena terminato 4 giorni di formazione in zoom.

Nelle pause, aprivo i social e vedevo foto di persone al mare...
Ogni tanto guardavo fuori dalla finestra e c'era un bel sole...

Ogni tanto pensavo tra me e me: "Ma tu che fai? Sei pazzo a stare 4 giorni da mattino a sera, al computer, senza uscire fuori?".

Pazzo forse un po' sì, ma non per questo ahah 😁

Si, perché sono stati 4 giorni in cui ci siamo presi un attimo per noi..

In cui ci siamo fermati a fare il punto della situazione.

In cui abbiamo parlato di comunicazione positiva.

In cui abbiamo parlato di organizzazione e produttività.

In cui abbiamo fissato obiettivi.

In cui ci sono state condivisioni davvero potenti, di quelle che difficilmente trovi in giro e quando ne sei partecipe ne esci estremamente arricchito.

Beh, sicuramente una cosa è certa...

Sono 4 giorni che mi renderanno un po' migliore professionalmente, e umanamente.

Che mi permetteranno di godere di una felicità un po' più profonda, i momenti belli e le relazioni un po' più pienamente, e sentirmi un po' più libero e leggero.

Beh, forse un bell'investimento no? 😉



Quando hai dolore cronico e ti stanno facendo focalizzare sull'infiammazione e sul bacino storto...😏Poi però scopri che ...
15/03/2023

Quando hai dolore cronico e ti stanno facendo focalizzare sull'infiammazione e sul bacino storto...

😏

Poi però scopri che la persona è:
super stressata..
che è senza energie..
che utilizza il proprio corpo come una macchina per produrre risultati senza recuperare mai!



Se non cambi prospettiva non cambierai mai il tuo dolore cronico.

"Ho già provato tutto.."Quanri pazienti vengono da me dicendomi questa cosa!
10/03/2023

"Ho già provato tutto.."
Quanri pazienti vengono da me dicendomi questa cosa!

24/08/2022

Basta problemi fisici! Come riprendere fiducia nel proprio corpo

"Ho paura di muovermi,  ho paura di non guarire più, ho paura che mi torni di nuovo quel problema, me la sto vedendo br*...
24/08/2022

"Ho paura di muovermi, ho paura di non guarire più, ho paura che mi torni di nuovo quel problema, me la sto vedendo br**ta, ho questa sindrome, ecc.."

Queste sono le frasi che ultimamente sto sentendo molto frequentemente dai pazienti.

Soprattutto pazienti che sono bloccati nel loro problema fisico o che sono in un circolo vizioso di infortuni ricorrenti.

Come fare ad uscirne?

Ne parliamo stasera in diretta!
Non mancare 😉

Dott. Simone Barbero
Metodo S

Nell'era dell'informazione c'è sempre più confusione e meno fiducia.Vedo sempre più pazienti in questa situazione da cui...
23/08/2022

Nell'era dell'informazione c'è sempre più confusione e meno fiducia.

Vedo sempre più pazienti in questa situazione da cui non è semplicissimo uscirne.

23/08/2022

Challenge giorno 6

22/08/2022

Challenge giorno 5

20/08/2022

La soglia di FRUSTRAZIONE

Le prime 20 ore.

18/08/2022

Challenge giorno 2

Tensioni fisiche,  contratture, rigidità muscolari e articolari, sono spesso la conseguenza di un approccio molto rigido...
17/08/2022

Tensioni fisiche, contratture, rigidità muscolari e articolari, sono spesso la conseguenza di un approccio molto rigido e rigoroso!

Un approccio di questo tipo, può anche essere limitante perché può impedirci di vivere con serenità e accogliere le novità.

Ma cosa c'è dietro un approccio eccessivamente rigido?

Ne parliamo stasera in diretta!

A presto 😉

Dott. Simone Barbero
Metodo S

17/08/2022

Challenge giorno 1

Se vuoi andare VELOCE,vai da SOLO. Se vuoi andare LONTANO, vai INSIEME!Uno degli errori più grandi che ho fatto in passa...
11/08/2022

Se vuoi andare VELOCE,vai da SOLO. Se vuoi andare LONTANO, vai INSIEME!

Uno degli errori più grandi che ho fatto in passato è trascurare la potenza del gruppo.

Avevo molti progetti e obiettivi che volevo raggiungere e sentivo l'esigenza di mettere tutto il tempo e le energie su quelli.

A breve termine l'idea sembrava ottima, procedeva spedito sulla strada dai miei obiettivi.

Ma a lungo andare?
A lungo andare le relazioni si affievoliscono.

Le relazioni vanno coltivate dedicandoci tempo ed energia e un approccio così RIGIDO sugli obiettivi mi faceva percepire (purtroppo) lo svago e le relazioni come un sottrarre tempo ed energia ai miei obiettivi.

Biologicamente però e l'opposto. Siamo fisiologicamente fatti per vivere nel gruppo!

La socialità ha un effetto davvero potenziante il nostro umore, sulla nostra energia, ci fa sentire più SICURI , ci permette di essere più MOTIVATI e di concedere meno spazio ai pensieri intrusivi e ostacolanti e quindi di essere meno GIUDICANTI e severi con noi stessi.

In poche parole ci permette di andare più LONTANO!

Non trascurare la potenza del gruppo! 😉

Dott. Simone Barbero
Metodo S

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Frazione Sant'Anna 128 B

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Telephone

+393343898793

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