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Sarvayoga

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Montevarchi
Sarvayoga

SARVAYOGA:
Pratiche di: 🪷Hatha Yoga 🪷Yoga Stretching 🪷Fly Yoga 🪷Pranayama 🪷Meditazione 🪷Yoga Nidra✨

22/02/2026

🧘🏻‍♀️
Il corpo parla. Lo yoga insegna ad ascoltare 🌱

16/02/2026

🌱
Praticando Yoga, ciò che siamo e la percezione di noi stessi in relazione alla vita, cambiano inevitabilmente.

All’inizio non è facile percepirlo, ma poi con il tempo la quotidianità del respiro cambia, come cambia il rapporto con il proprio corpo e la mente. Iniziamo a percepire che il cambiamento sta avvienendo con piacevolezza, coinvolgendo tutto ciò che siamo.

Piano piano questa trasformazione inizia ad avere effetti anche su ciò che ci circonda.
Nelle scelte che facciamo, nel modo in cui ci muoviamo nel mondo.
Come viviamo le relazioni, il lavoro, il tempo.
Il contorno che ci accompagna in questa vita si sintonizza con la nostra trasformazione.

Ciò che facciamo sul tappetino è semplicemente l’inizio.
Con la pratica poi tutto si espande.
E, passo dopo passo, trasformiamo ogni sfera della nostra vita.

02/02/2026

✨ Yoga Sūtra di Patañjali ✨
📖 Il testo più importante dello Yoga

Sabato 7 febbraio | 15:00–17:30
ti invito a un incontro speciale dedicato agli Yoga Sūtra,
il testo che, più di ogni altro, definisce con chiarezza cos’è davvero lo Yoga
e soprattutto a cosa serve realmente.

I Sutra non parlano di posture, parlano alla mente, alla sofferenza dell’essere umano, alla possibile liberazione

Patañjali descrive lo Yoga come un percorso di trasformazione interiore,
uno strumento pratico per:
– comprendere il funzionamento della mente;
– diminuire lo stato di sofferenza;
– ritrovare chiarezza, presenza e direzione;
– tornare a uno stato di equilibrio profondo.

Uno studio accessibile, semplice e vivo,
per chi pratica Yoga
e per chi sente il bisogno di andare oltre una postura.

🌿 Non serve “sapere già”.
Serve solo il desiderio di capire, ascoltare, sentire.

📍 Sarvayoga – Montevarchi
🕉️ Sabato 7 febbraio | 15:00–17:30

✨ Lo Yoga non è solo ciò che facciamo sul tappetino.
È ciò che accade dentro di te quando inizi a comprendere cosa sia realmente.

28/01/2026

🌟 Unisciti a noi per una serata di Kirtan! 🌟

Il Kirtan è una pratica spirituale di Bhakti Yoga, dove ci si riunisce per cantare mantra insieme, aprendo il cuore e connettendoci con il Divino interiore.

✨ Un’esperienza per tutti, inclusi anche coloro che non hanno particolari doti o basi canore! Non è necessario, infatti, saper cantare: il Kirtan accoglie ogni voce e la magia sta proprio nell’unione e nella condivisione del mantra, del suono e della melodia.

🌿 I benefici del Kirtan:

- Energia positiva: la recitazione cantata dei mantra crea un’atmosfera di vitalità e benessere.

- Chiarezza mentale: libera e purifica la mente dai pensieri negativi, favorendo concentrazione e serenità.

- Evoluzione spirituale: ogni canto è un passo verso una consapevolezza più profonda e una connessione autentica con il Divino e con gli altri.

Ti aspettiamo per vibrare insieme con voce, cuore e spirito!

23/01/2026

“Si vede bene solo con il cuore, perché l’essenziale resta invisibile agli occhi.”

Lo yoga non è un’esibizione esteriore, ma un’alchimia silenziosa che accade dentro. Prima di toccare il corpo, lo yoga trasforma l’invisibile: calma il respiro, orienta la mente, affina il sentire.

È un lavoro sottile che, giorno dopo giorno, riprogramma la nostra percezione e modella una nuova versione di noi stessi: più presenti, più integri.

Finché, un giorno, il cambiamento fiorisce: non siamo più spettatori della nostra vita, ma i consapevoli architetti del nostro destino 🪷

18/01/2026

Vi aspettiamo per il prossimo evento di Meditazione Sonora venerdì 13 marzo alle ore 20:30 🤍

10/01/2026

Il corpo ci parla costantemente e lo Yoga insegna a notare ciò che spesso ignoriamo.

Non pratichiamo per essere perfetti, per raggiungere una forma,
ma per percorrere insieme un percorso che ci rende piu presenti.

Non è una performance,
è un cammino condiviso, fatto di presenza, impegno, leggerezza e umiltà.

Quando i frutti della pratica diventano visibili, dentro di noi il cambiamento si consolida 🌱

09/01/2026

🪷 3 incontri “Storia e Filosofia dello Yoga”

Ciò che oggi chiamiamo “Yoga” ci porta a pensare a solo una piccola parte di una tradizione millenaria, profonda, trasformativa e densa di significati.
Conoscere le radici dello Yoga non è un dettaglio: è la base fondamentale che permette di praticare con consapevolezza, rispetto e verità.

Questo ciclo di incontri nasce con l’intento di tornare alla fonte, chiarire dubbi, sciogliere stereotipi e comprendere cosa sia realmente lo Yoga nella sua forma tradizionale reale, senza mode e semplificazioni moderne.

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1️⃣ Sabato 7 febbraio | 15:00 – 17:30
Gli Yoga Sūtra di Patañjali
Il testo fondamentale che organizza lo Yoga in un percorso completo di otto passi (Aṣṭāṅga Yoga).
Non un manuale di posizioni, ma una guida precisa e profonda per comprendere la mente, superare la sofferenza e procedere verso concentrazione, meditazione e liberazione interiore.

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2️⃣ Sabato 21 febbraio | 15:00 – 17:30
Haṭha Yoga Pradīpikā
Scritto da Swami Svātmārāma nel XV secolo, è il testo che rivela il vero scopo dello Haṭha Yoga.
Āsana, mudrā, bandha e prāṇāyāma non sono fine a se stessi, ma strumenti per preparare corpo ed energia alla meditazione.
Qui troviamo le radici di molte pratiche moderne, spesso oggi separate dal loro significato originario.

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3️⃣ Sabato 28 febbraio | 15:00 – 17:30
Il ruolo essenziale del Prāṇāyāma e della meditazione
Respiro e mente sono profondamente connessi.
Comprenderemo perché, nella tradizione yogica, il lavoro sul respiro e sulla meditazione è considerato centrale per la salute, la stabilità mentale e la crescita spirituale.
Senza Prāṇāyāma e meditazione, lo Yoga rimane incompleto.

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👉 Ogni incontro sarà accompagnato da momenti di condivisione, riflessione e pratica esperienziale, per integrare la conoscenza non solo a livello intellettuale, ma anche vissuto.

📖 Non è richiesta alcuna conoscenza filosofica.
È sufficiente il desiderio sincero di andare oltre la superficie e avvicinarsi allo Yoga nella sua essenza autentica.

📍 Dove: Sarvayoga, Montevarchi
⏰ Orario: 15:00 – 17:30

04/01/2026

✨Venerdì 16 gennaio alle ore 20:30✨

Grazie alla Meditazione Sonora la mente si rilassa e si abbandona alle vibrazioni. Il corpo immobile diventa più leggero e i penseri si dissipano grazie ai suoni. Ad ogni lunghezza d’onda corrisponde una vibrazione del corpo e della mente, con la completezza della Meditazione Sonora riusciamo lavorare profondamente su tanti aspetti di noi. Un viaggio interiore per crescere insieme 🧘🏼

Cosa portare:
• tappetino, coperta e cuscino
• abiti comodi e caldi

Benefici:
• allenta stress e tensioni muscolari
• riequilibra il sistema nervoso
• apporta uno stato di calma e benessere generale

🪷 Vuoi partecipare? Scrivimi in privato per riservare il tuo posto e vivere questa esperienza.

09/10/2025

Dove il corpo vola, la mente trova silenzio✨

Provare qualcosa di nuovo è un dono che facciamo a noi stessi.
Ogni volta che ci mettiamo in gioco con movimenti diversi, il nostro cervello si attiva, crea nuove connessioni e rimane giovane e vitale.

Praticare Fly Yoga non significa solo allenare il corpo, ma anche nutrire la mente: imparare, sorprendersi, affrontare paure e superare limiti.
È in questo spazio di novità che ritroviamo energia, leggerezza e silenzio interiore. 🌿💫

Perché non provarlo anche tu? 🧘💚

02/10/2025

✨ Meditazione Sonora – bagno di vibrazioni rigeneranti ✨

Stenditi, chiudi gli occhi e lasciati avvolgere dal suono di gong, campane tibetane e strumenti sciamanici.
Le onde armoniche ti guideranno in uno stato di dolce dormiveglia, dove mente e corpo si sciolgono in una quiete profonda.

🧘‍♀️ Cosa portare:

• tappetino, coperta e cuscino
• abiti comodi e caldi

🎶 Benefici:
• allenta stress e tensioni muscolari
• riequilibra il sistema nervoso
• apporta uno stato di calma e benessere generale

📩 Vuoi partecipare? Scrivimi in privato per riservare il tuo posto e vivere questa immersione vibrazionale.

Indirizzo

Viale Luigi Cadorna 69
Montevarchi
52025

Orario di apertura

Lunedì	07:00 - 22:00
Martedì	07:00 - 22:00
Mercoledì	07:00 - 22:00
Giovedì	07:00 - 22:00
Venerdì	07:00 - 22:00

Telefono

+393931925209

Sito Web

https://www.sarvayogaitalia.com/

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