Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:00 - 22:00 Martedì 07:00 - 22:00 Mercoledì 07:00 - 22:00 Giovedì 07:00 - 22:00 Venerdì 07:00 - 22:00

Sarvayoga

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Montevarchi
Sarvayoga

SARVAYOGA:
Pratiche di: 🪷Hatha Yoga 🪷Yoga Stretching 🪷Fly Yoga 🪷Pranayama 🪷Meditazione 🪷Yoga Nidra✨

02/10/2025

✨ Meditazione Sonora – bagno di vibrazioni rigeneranti ✨

Stenditi, chiudi gli occhi e lasciati avvolgere dal suono di gong, campane tibetane e strumenti sciamanici.
Le onde armoniche ti guideranno in uno stato di dolce dormiveglia, dove mente e corpo si sciolgono in una quiete profonda.

🧘‍♀️ Cosa portare:

• tappetino, coperta e cuscino
• abiti comodi e caldi

🎶 Benefici:
• allenta stress e tensioni muscolari
• riequilibra il sistema nervoso
• apporta uno stato di calma e benessere generale

📩 Vuoi partecipare? Scrivimi in privato per riservare il tuo posto e vivere questa immersione vibrazionale.

17/09/2025

Nuovo orario di SarvaYoga 💚

📅 Da lunedì 22 settembre iniziamo con il nuovo programma!

🧘 Più opportunità per praticare, ritrovare equilibrio e dedicare tempo a te stesso.
Un calendario pensato per accompagnarti in ogni momento della settimana.

💚 Ti aspettiamo sul tappetino!

⭐️ Una settimana di prova gratuita ⭐️

12/09/2025

Yoga in gravidanza: connettersi con se stesse ed il proprio bambino 🧘🏻‍♀️

✨ Un’esperienza unica ed accogliente, progettata per aiutarti a vivere questo periodo speciale in modo consapevole, sano e profondo.

⭐️ Due appuntamenti settimanali in un ambiente intimo e protetto dove ritrovarti insieme ad altre mamme in cui:
* il martedì ci concentreremo su esercizi e pratiche di respirazione, visualizzazione, rilassamento e preparazione al travaglio ed al parto.
➡️ Una lezione per gestire/diminuire lo stress e prepararsi per il grande giorno!

* il giovedì ci focalizzeremo invece piú sulla pratica fisica per prevenire e contrastare i comuni disturbi legati alla gravidanza, oltre che preparare il corpo al parto attraverso allungamenti e potenziamenti mirati.
➡️ Una lezione per portare salute, sollievo e benessere al tuo corpo!

Il corso é adatto ad ogni trimestre ed anche a chi non ha nessuna esperienza nello yoga.

Sarai accompagnata da un’ insegnante certificata ed esperta in questo specifico campo che ti aiuterà a:
- connetterti con il tuo bambino in modo piú profondo;
- gestire lo stress e la fatica del periodo;
- mantenere la tua forma fisica e sentirti bene nel tuo corpo, preparandolo al momento del parto;
- acquisire consapevolezze e strumenti utili per il travaglio ed il parto.

📅 Martedì e Giovedì alle ore 17:00

📍SarvaYoga, viale Luigi Cadorna 69/1, Montevarchi

📞Contattaci per maggiori informazioni al 3285911742

10/09/2025

Scopri il nuovo corso di Pilates da Sarvayoga❗️

⭐️Un programma dedicato a chi vuole migliorare forza, flessibilità e benessere fisico.

📅 Lunedì ore 15:30
📅 Giovedì ore 13:30

📍 Sarvayoga – Montevarchi
Viale Luigi Cadorna 69/1

04/09/2025

📖 Corso di Storia e Filosofia dello Yoga

📍presso Sarvayoga – Montevarchi

Un cammino di sei incontri per chi desidera andare oltre l’aspetto fisico della pratica e scoprire le radici spirituali e filosofiche dello yoga.
Un viaggio attraverso i testi sacri fondamentali e le pratiche interiori, per comprendere lo yoga come arte di vivere, disciplina di consapevolezza e via di trasformazione.

📅 Primo ciclo di 3 incontri

1️⃣ Sabato 11 ottobre | 15:00 – 17:30
Le origini dello yoga e i Veda.
I Veda sono i testi sacri più antichi del mondo, canti e inni rivelati ai saggi dell’India. In essi troviamo i primi semi dello yoga: mantra, riti e visioni cosmologiche che hanno gettato le basi per la ricerca spirituale.

2️⃣ Sabato 25 ottobre | 15:00 – 17:30
La filosofia delle Upanishad.
Le Upanishad rappresentano la “conoscenza interiore”. Qui lo yoga si trasforma da rituale esteriore a cammino interiore: meditazione, consapevolezza del Sé, unione con l’Assoluto.

3️⃣ Sabato 8 novembre | 15:00 – 17:30
La Bhagavad Gītā.
Il dialogo senza tempo tra Krishna e Arjuna: un testo universale che parla di dharma (il proprio compito nella vita), di devozione, di disciplina e di yoga come via per affrontare le sfide dell’esistenza.

📅 Secondo ciclo di 3 incontri

4️⃣ Sabato 10 gennaio | 15:00 – 17:30
Gli Yoga Sūtra di Patanjali.
Il testo che sistematizza lo yoga in otto passi (Aṣṭāṅga Yoga). Patanjali ci guida con chiarezza verso concentrazione, meditazione e liberazione.

5️⃣ Sabato 24 gennaio | 15:00 – 17:30
L’ Haṭha Yoga Pradīpikā
Un manuale pratico, scritto da Swami Svatmarama nel XV secolo, che descrive āsana, mudrā, bandha e tecniche di prāṇāyāma. La radice di molte pratiche moderne.

6️⃣ Sabato 7 febbraio | 15:00 – 17:30
L’importanza del Prāṇāyāma e della meditazione.
Respiro e mente sono strettamente collegati. Approfondiremo le ragioni per cui il pranayama e la meditazione sono strumenti fondamentali per la salute del corpo, per la calma mentale e per la crescita spirituale.

👉 Ogni incontro sarà arricchito da momenti di condivisione e pratica esperienziale.
📖 Non serve nessun tipo di conoscenza filosofica: basta il desiderio di esplorare lo yoga nella sua profondità.

15/08/2025

Il vero equilibrio non è stare fermi, ma è fluire con la vita.

☀️Buon Ferragosto🧘🏻‍♀️

09/08/2025

Come trasformare l’impossibile in possibile?

🌱Nello yoga, come nella vita, i risultati arrivano solo con l’impegno e la costanza.
🌱Così, pratica dopo pratica, ciò che oggi sembra lontano, diventa un domani parte di te.

10/07/2025

🌕 Guru Purnima:
tradizionalmente, in questo giorno, si rende omaggio ai propri maestri con gratitudine e devozione.
É il giorno in cui si onora il Guru, colui che dissipa l’oscurità dell’ignoranza e accende la luce della consapevolezza.
Nel cammino dello Yoga, il Guru non è solo un maestro, ma una presenza viva che ti trasforma dall’interno. Un’anima che ha percorso la strada e che, con compassione e saggezza, ci invita a fare lo stesso.

Incontrare un vero Guru cambia la vita, è una benedizione.
Non solo ti insegna cosa fare, ma ti mostra chi sei veramente, ti aiuta a ricordare la tua natura.

Avere un Guru autentico è una fortuna rara e io posso dire di aver avuto questa benedizione. Ogni giorno, con tutto il cuore, sono grata per la sua guida, per i suoi insegnamenti, per la sua presenza nella mia vita.
Con lui ho iniziato a vedere il mondo e me stessa con occhi diversi.

Fortunata è l’anima che incontra il suo Guru.

🙏 Con devozione infinita, Jai Guruji 🔱❤️

01/07/2025

L’interesse per lo yoga continua a crescere anche nel Valdarno, dove sempre più persone scelgono di avvicinarsi a questa disciplina. Tra i primi centri ad aprire sul territorio c’è Sarvayoga, lo studio fondato da Kristine Briksina a Montevarchi, diventato oggi un punto di riferimento per chi c...

15/06/2025

L’albero non ha fretta di crescere e così anche la pratica: lenta, silenziosa e profonda, ma inarrestabile non ha bisogno di fretta, ha solo bisogno di presenza.

🌱Ogni volta che ti fermi in ascolto del corpo,
la natura ti insegna che evolvere non è correre,
ma radicarsi, respirare e attendere.
E fiorire, quando è il momento giusto.

10/06/2025

🌞 Perché praticare yoga d’estate?
L’estate è il momento perfetto per ricaricare corpo e mente.
La luce ci invita ad aprirci, il calore scioglie le tensioni, il tempo rallenta… e lo yoga ci accompagna in questo ritmo più naturale.

A SarvaYoga continuiamo a praticare tutto l’anno… anche d’estate!
Perché lo yoga non va in vacanza - si trasforma con le stagioni 🌿

💛Ti aspettiamo nel nostro spazio fresco, luminoso e pieno di buone vibrazioni.

03/06/2025

Nello yoga, le radici non sono visibili, ma sono essenziali.

🌱 Una pratica profonda e trasformativa nasce da basi solide: quelle che troviamo nello studio della filosofia e dei testi sacri dello yoga. È lì che ritroviamo il senso, l’etica e la direzione.

Senza radici, la pratica resta in superficie, mentre con radici, la pratica diventa preghiera.
È così che a SarvaYoga onoriamo ogni postura, ogni respiro: come un atto sacro, nutrito dalla tradizione dello yoga autentico.

🌱 Non inseguiamo la forma, ma coltiviamo la sostanza.

Indirizzo

Viale Luigi Cadorna 69
Montevarchi
52025

Orario di apertura

Lunedì	07:00 - 22:00
Martedì	07:00 - 22:00
Mercoledì	07:00 - 22:00
Giovedì	07:00 - 22:00
Venerdì	07:00 - 22:00

Telefono

+393931925209

Sito Web

https://www.sarvayogaitalia.com/

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