11/01/2026
Ci provi davvero.
Scegli con attenzione.
Mangi “pulito”.
Eviti ciò che potrebbe darti fastidio.
Eppure, ogni volta che ti siedi a tavola,
la pancia è già dura.
Il respiro corto.
Una tensione che non si scioglie nemmeno dopo aver finito.
Questo è il punto che nessuno ti ha mai spiegato.
Non è che il cibo sia sbagliato.
È che il corpo arriva ai pasti dopo una giornata passata a trattenere.
A stringere.
A reggere.
E quando mangi in quello stato,
la digestione diventa un’altra cosa da sopportare,
non un momento che ti nutre davvero.
Per questo ti senti frustrata.
Per questo inizi a pensare che “forse sei tu il problema”.
Ma non lo sei.
Il tuo corpo non è fragile.
È stanco di dover funzionare anche quando non ne ha più.
E quando questa tensione si allenta,
non serve diventare più rigida col cibo.
La pancia inizia a mollare perché finalmente non deve più difendersi.
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