Laura Bonomi

06/01/2026

Ritiro di Yoga di Primavera
Equinozio di Rinascita 🌸
Sasseta Alta | 20-22 marzo 2026

La primavera è una soglia.
E ogni soglia ha bisogno di un gesto consapevole per essere attraversata.

Durante questo ritiro vivremo riti semplici e profondi, gesti simbolici che aiutano il corpo e la mente a lasciare andare l'inverno e ad accogliere la nuova luce.
✔️Rituali di apertura e di chiusura
✔️Pratiche che danno forma al passaggio
✔️Momenti in cui il tempo rallenta davvero

💦L'Elemento Acqua sarà uno dei fili conduttori dell'esperienza.
In acqua il corpo si affida, le tensioni si sciolgono, il sistema nervoso trova spazio per respirare.
Attraverso il Watsu di gruppo, ci lasceremo sostenere e cullare, ritrovando una sensazione di fiducia, continuita e ascolto profondo.

Un'esperienza che non si spiega, si vive
Un ritiro intimo, non performativo
Un piccolo gruppo, curato da due insegnanti

PROMO EARLY BOOKING‼️
Condizioni agevolate per pochissimi giorni ancora ! Posti limitati

Se senti che questo ritiro ti chiama scrivimi nei commenti o in privato

Federica Bernetti Sasseta Alta

12/12/2025

Nel gruppo di YogaperTe al link https://www.facebook.com/share/g/1MAxGUhG3w/?mibextid=wwXIfr

oggi si commenta un passo importante che ci dice che lo yoga sviluppa potenzialità che vanno oltre i sensi

Queste del video sono le prime parole …

Se vuoi ascoltare tutto il commento, conoscere lo yoga e non vuoi fermarti in superficie entra nel gruppo privato e gratuito da qui ➡️ https://www.facebook.com/share/g/1MAxGUhG3w/?mibextid=wwXIfr

Ti aspetto

26/10/2025

Quando la montagna si veste di bianco e il mondo si fa più lento, anche noi possiamo respirare a un ritmo nuovo.
Ogni passo nella neve, ogni sguardo condiviso, ogni pratica diventa un piccolo rito di presenza.

Nel silenzio dei boschi innevati il corpo si distende, la mente si placa…
e in quel candore, il cuore si apre e ritrova la sua luce più vera. ✨

Questo video raccoglie i momenti più belli del ritiro di Santa Caterina e le parole di chi lo ha vissuto.
Un’esperienza di respiro, movimento e condivisione tra le vette dell’Alta Valtellina. ❄️

Dal 7 all’11 gennaio 2026 torneremo lì, per il nuovo ritiro:
Yoga tra le Vette – Il dolce respiro dell’inverno.

📍 Santa Caterina Valfurva – Hotel Baita Fiorita
🎿 Pratiche, natura, silenzio, e tanta presenza.

💫 Le iscrizioni sono aperte — i posti sono limitati (solo 6 camere singole).
👉 Scopri tutte le info nel link in bio o scrivimi per un colloquio conoscitivo.

21/10/2025

Un ritiro yoga fra le vette innevate che ne dici?
Per rilassarti, staccare dal caos della città e respirare aria pura.

Quest’anno dal 7 all’11 gennaio sarò di nuovo a Santa Caterina in Valfurva all’hotel Baita Fiorita della famiglia di Deborah Compagnoni.

Clicca qui sotto e Scopri tutti i dettagli 👇

https://laurabonomi.com/2026_01_lp_valfurva/

Ritiro yoga invernale sulle Alpi: un’esperienza unica di benessere e natura, tra pratiche rigeneranti, neve e silenzio, per iniziare l’anno con nuova energia

11/10/2025

📌 RITIRO YOGA 📌
31 OTTOBRE - 2 NOVEMBRE
RALLENTA E TORNA AL CENTRO

In autunno 🍂la natura ci invita a rallentare,
a lasciare andare il superfluo e ritrovare
stabilità.
Ti accompagneremo in un viaggio 🧘‍♀️🧘‍♂️ attraverso i cinque elementi della natura con dolcezza e profondità.
Il tutto nutrito dai colori, dai suoni e dai ritmi profondi della terra in questa magica stagione 🍁.
Il corpo si farà più fluido, più forte e la postura più stabile ed equilibrata.
La mente si alleggerirà, lasciando andare le tensioni per acquisire spazio, calma e chiarezza.

📍DOVE SI SVOLGERÀ IL RITIRO📍

L'agriturismo biologico 🌱Sasseta Alta è un'oasi di pace tra le colline incontaminate della bassa Maremma, a pochi passi dal borgo medievale di Scansano.

Oltre all’ospitalità e all’ottima cucina, all’agriturismo Sasseta Alta potrete rilassarvi e prendervi cura di voi nel nuovissimo spazio di 450 mq dedicato al benessere, chiamato Acquadabra.

Scrivimi qui nei commenti per avere il programma ! I posti sono quasi esauriti e’ rimasta un’unica stanza 😬

24/09/2025

✨ Ieri sera abbiamo vissuto insieme un bellissimo incontro online per presentare i miei percorsi di Yoga, ed è stata un’esperienza davvero speciale 💖.

Se non sei riuscita a partecipare, non preoccuparti: ho preparato la registrazione completa così puoi guardarla con calma.
👉 Se non l’hai ricevuta, scrivimi a info@laurabonomi.com e sarò felice di inviartela.

Durante l’incontro ho anche raccontato che c’è la possibilità di fissare un colloquio gratuito di 20 minuti con me: un momento dedicato a te, per conoscerci e capire insieme quale percorso può aiutarti meglio a ritrovare equilibrio, energia e serenità. 🌿

I posti sono limitati e le iscrizioni si chiuderanno il 1 ottobre: se senti che è il momento giusto per te, non lasciartelo scappare ✨.

17/09/2025

💫ACCENDI TUA ENERGIA💫

Martedì 23 Settembre incontro live gratuito alle ore 21

Come puoi portare i benefici dello Yoga nella tua vita?
Scoprilo cliccando qui 👇

https://artisanal-inventor-4992.kit.com/6e42aa2477

Riceverai istruzioni per collegarti sulla piattaforma di ZOOM

MA ISCRIVITI SUBITO I POSTI SONO POCHISSIMI !!!

Ti aspetto

16/09/2025

Claudia racconta quanto lo yoga online le permetta di continuare il cammino iniziato insieme alle vacanze yoga.Anche tu puoi tenere con te lo yoga e i suoi benefici, ogni settimana, ovunque tu sia 🌍🧘‍♀️

29/08/2025

BASTA FORZATURE SULLA NOSTRA POVERA COLONNA VERTEBRALE !!!

Ecco i link dei due prossimi ritiri Yoga 👇 dove puoi conoscere un metodo rivoluzionario, naturale e divertente per riequilibrare la tua postura

✅ https://laurabonomi.com/2025_09_lp_langhe/

✅ https://laurabonomi.com/2025_11_sasseta/