Dott.ssa Sara Varone - Psicologa e Mental Trainer

Dott.ssa Sara Varone - Psicologa e Mental Trainer Ad oggi svolgo l'attività di psicologa e mental trainer presso il mio studio privato e l'attività di formatrice collaborando con varie aziende italiane.

� Aiuto adolescenti e adulti a superare ansia e paure
� Aiuto atleti e performers a migliorare le prestazioni
� Ex campionessa italiana e mondiale di Karate
Coordinatrice e co-foubder di Health Boutique Mi chiamo Sara Varone e sono una Donna, una Mamma e una Psicologa esperta in tecniche di gestione dello stress e dell'ansia, e nel miglioramento delle prestazioni sportive, lavorative e scolastiche

. In me convivono due anime: quella determinata e sportiva, orientata agli obiettivi e alla performance, e l'anima calda di chi accoglie la Persona ed i suoi vissuti in modo autentico ed empatico rispettandone modi e tempi.

17/05/2026

Ecco 3 modi in cui puó manifestarsi l’ansia.
Ti riconosci in uno di questi?
Scrivimi in DM, ti leggo 😊

Agitazione, stanchezza mentale, svogliatezza e umore a terra: se tutto questo si protrae nel tempo potresti non sentirti...
12/05/2026

Agitazione, stanchezza mentale, svogliatezza e umore a terra: se tutto questo si protrae nel tempo potresti non sentirti piú tu.
Se ti riconosci in quello che leggi, se hai passato un momento simile o se lo stai vivendo tutt’ora lascia un commento o scrivimi in DM, ti leggo 🩷

Ogni volta che dici una di queste frasi uno psicologo soffre… sii gentile, pensa prima di parlare ❤️(Post ironico!)
11/05/2026

Ogni volta che dici una di queste frasi uno psicologo soffre… sii gentile, pensa prima di parlare ❤️

(Post ironico!)

06/05/2026

Se non hai più voglia di fare niente questo reel è per te ❤️

👉🏻 Se sei nuovo/a su questa pagina questo carosello è per te! 🫱🏼‍🫲🏻 Piacere di averti qui! 📲 Scrivimi in DM se vuoi pres...
28/04/2026

👉🏻 Se sei nuovo/a su questa pagina questo carosello è per te!
🫱🏼‍🫲🏻 Piacere di averti qui!
📲 Scrivimi in DM se vuoi presentarti!

💭 Ti è mai capitato di non riuscire a comprendere le reazioni di tuo figlio adolescente quando dici qualcosa che per te ...
14/04/2026

💭 Ti è mai capitato di non riuscire a comprendere le reazioni di tuo figlio adolescente quando dici qualcosa che per te è sensato e per il suo bene?

🧠 I cervelli di adulti e di adolescenti non pensano e non percepiscono allo stesso modo.

👉🏻 Scorri il carosello e scopri alcune delle frasi che più spesso ragazzi e ragazze mi riportano… e come loro le percepiscono.

E tu, come parli al tuo adolescente?

✅ “Giulia in 10 giorni ha perso 7kg”“Marco ha ottenuto una promozione dopo aver fatto il mio corso”“Giorgia ha concluso ...
01/04/2026

✅
“Giulia in 10 giorni ha perso 7kg”
“Marco ha ottenuto una promozione dopo aver fatto il mio corso”
“Giorgia ha concluso il suo percorso universitario prima del tempo”
“Andrea è diventato un atleta in 4 settimane”

❌
Se sei stanco/a di sentirti l’unico sfigato sulla faccia della terra scorri il carosello e dimmi cosa ne pensi!
Ti leggo ❣️

24/03/2026

Ti senti in colpa per tutto?
Scopri 4 credenze che potrebbero riguardarti da vicino.

In quale ti riconosci?
Scrivimelo nei commenti o in DM, ti leggo ❣️

“Non sono venuto. Perché dovrei pagare?”È una delle frasi che mette più in difficoltà.E no, la risposta non è così scont...
24/02/2026

“Non sono venuto. Perché dovrei pagare?”

È una delle frasi che mette più in difficoltà.
E no, la risposta non è così scontata.

Non è questione di rigidità.
Non è questione di soldi.
È qualcosa di molto più profondo.

Nel carosello ti spiego perché la seduta saltata senza preavviso non è solo “un’assenza”.
E perché, a volte, pagarla fa parte del lavoro terapeutico.

👉 Scorri. Poi dimmi da che parte stai.

Le parole sono importanti, imparare ad usarle efficacemente è il primo modo per costruire una relazione sana 💖
10/02/2026

Le parole sono importanti, imparare ad usarle efficacemente è il primo modo per costruire una relazione sana 💖

“Ogni 15 giorni è troppo poco”“Una volta a settimana è troppo”“Cosa possiamo fare una volta al mese?” ❤️‍🩹 In qualsiasi ...
06/02/2026

“Ogni 15 giorni è troppo poco”
“Una volta a settimana è troppo”
“Cosa possiamo fare una volta al mese?”

❤️‍🩹 In qualsiasi percorso di cura e di aiuto i tempi sono importanti. Anche, e soprattutto, in un percorso psicologico!

Tu che ne pensi?
Lascia un commento o scrivi DM, ti leggo 🤍

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Montichiari
25018

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Martedì 09:00 - 13:00
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