Dott. Stefano Buffoni Fisioterapista - Osteopata

04/05/2026

𝐐𝐮𝐞𝐥 𝐝𝐨𝐥𝐨𝐫𝐞 𝐜𝐡𝐞 𝐨𝐠𝐧𝐢 𝐠𝐢𝐨𝐫𝐧𝐨 𝐭𝐢 𝐭𝐨𝐫𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐨 𝐞 𝐭𝐞𝐬𝐭𝐚… 𝐬𝐢 𝐩𝐮𝐨̀ 𝐫𝐢𝐬𝐨𝐥𝐯𝐞𝐫𝐞 🙌

Il problema parte da una compressione a livello della cervicale alta.
I nervi in quella zona si irritano a causa di posizioni scorrette o tensioni muscolari, e possono trasferire il dolore:
👉 lungo la zona cervicale fino alla spalla
👉 anteriormente, fino a entrare dentro l'occhio

Per risolvere questo stato di tensione e dolore cronico, intervengo con manipolazioni specifiche sulla cervicale per decomprimere i nervi che escono a quel livello.

Il risultato?
✔️ Rilascio della muscolatura superiore delle spalle, del trapezio e della regione anteriore del collo
✔️ Riduzione dell'irradiazione dolorosa verso il viso

In aggiunta al lavoro in studio, chiedo ai miei pazienti di fare esercizi di stretching e di correggere la posizione lavorativa e notturna — spesso la vera causa di questi dolori persistenti.

Trattamento manipolativo + correzione delle abitudini posturali = ritorno alla normalità 💆

Hai questi sintomi? Per informazioni o per prenotare una visita scrivimi in DM o ai seguenti contatti:
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Dove visito:
📍 Studio privato, Via Roma 39, Montignoso (MS)
📍 Studio privato, Via Della Pace 40, Sarzana (SP)
📍 Centro Radiologico Dicra, Via Eugenio Chiesa 2, Massa (MS)

10/04/2026

🥼 Quante sedute dall'osteopata servono solitamente?
✔ Scrocchiare il collo fa passare la cervicale?
🤔 Meglio l'osteopata o il chiropratico?
🍣 🍕 Sushi o pizza?

Ecco qualche domande flash per il Dott. Buffoni! 😎

Contatti:
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05/04/2026

Questo weekend di Pasqua è l’occasione perfetta per ritrovare sorrisi e serenità ✨ Approfittatene per godervi la compagnia delle persone a voi care ❤

Tanti auguri a tutti voi!

26/03/2026

😣 𝟑 𝐞𝐬𝐞𝐫𝐜𝐢𝐳𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐢𝐥 𝐦𝐚𝐥 𝐝𝐢 𝐬𝐜𝐡𝐢𝐞𝐧𝐚 👇

➡ Stare tante ore seduti, spesso nella stessa posizione, è una delle cause più comuni di mal di schiena.
La colonna tende a irrigidirsi, la muscolatura si affatica e compaiono tensioni nella zona lombare.
Inserire semplici esercizi nella routine quotidiana può aiutare a ridurre le tensioni e migliorare il movimento.

⏱️ Eseguili per circa 30 secondi ciascuno, con movimenti lenti e controllati.
🔁 Ripetili quando senti necessità, senza forzare e rispettando sempre il tuo limite.

🥼 In presenza di dolore persistente o intenso, è sempre consigliata una valutazione professionale.

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13/03/2026

Oggi mi concedo un po' di relax 😎 niente "crack" ASMR e niente sedute 😁

Se però volete farvi un’idea più precisa dei trattamenti osteopatici e dei loro benefici, date un’occhiata al profilo ☝
Oppure contattatemi direttamente per prenotare una visita, vi aspetto! 🥼

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06/03/2026

𝟑 𝐞𝐬𝐞𝐫𝐜𝐢𝐳𝐢 𝐬𝐞𝐦𝐩𝐥𝐢𝐜𝐢 𝐞𝐝 𝐞𝐟𝐟𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢 𝐩𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐦𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚̀ 𝐝𝐢 𝐬𝐩𝐚𝐥𝐥𝐚 🥼

Una ridotta mobilità di spalla è molto comune e può rendere difficili anche i movimenti più semplici della vita quotidiana.
👉 Lavorare sulla mobilità aiuta a migliorare la qualità del movimento, ridurre le rigidità e prevenire sovraccarichi.

Questi tre esercizi permettono di stimolare l’articolazione della spalla in modo graduale e controllato.
✔ Eseguili per 30 secondi ciascuno
✔ Ripetili tre volte al giorno
✔ Mantieni il movimento fluido, senza forzare e senza dolore

📌 La chiave è la costanza: pochi minuti al giorno possono fare una grande differenza nel tempo.
Se durante l’esecuzione compaiono dolore o limitazioni importanti, è sempre consigliata una valutazione professionale.

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27/02/2026

😬 Dolore quando apri o chiudi la bocca? Senti il classico "click" o fastidio durante la masticazione? Questi sintomi possono essere segnali di un disturbo dell’articolazione temporomandibolare (ATM) 👇

➡ L’ATM è l’articolazione che collega la mandibola al cranio. Tra le due superfici ossee è presente un piccolo disco articolare che può essere responsabile di dolori durante la masticazione.

Questa problematica è molto comune e può essere trattata.
A livello di terapia manuale si lavora su:
✔ rilascio della muscolatura coinvolta nell’apertura e chiusura della bocca
✔ mobilizzazione dell’articolazione
✔ tecniche manipolative

🔎 Al lavoro manuale è fondamentale affiancare il parere dello specialista dentista, che potrà valutare l’eventuale utilizzo di bite o altre ortesi per riequilibrare il sistema masticatorio.

Masticare bene non è un dettaglio: è una funzione chiave per l’equilibrio di tutto il sistema ❤

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13/02/2026

Sono aperte le iscrizioni per il nuovo corso ECM "Recettori, postura e Adjustment Articolari" a Genova (maggio 2026) ⬇

🥼 24 crediti ECM
📅 Dal 22 al 24 maggio 2026
📍 Genova - StarHotels President, Corte dei Lambruschini, 4
👥 Relatori: Dott. Stefano Buffoni e Dott. Fabio Stadio
📃 Per info, programma e iscrizioni: https://teddyluxury.it/prodotto/corso-ecm-recettori-postura-e-adjustment-articolari-22-24-maggio-2026/
👉 Segreteria organizzativa e provider ECM: Teddy Luxury srl
⚠ Solo 30 posti disponibili!

➡ Il corso si propone di presentare una panoramica quanto più esaustiva possibile sul concetto di postura e recettori connessi, offrendo ai partecipanti gli strumenti teorico-pratici per riconoscere, indagare e trattare i vari disturbi e le interferenze che portano il sistema in uno stato di scompenso e successivamente di dolore.

👉 Il sistema tonico-posturale (STP) di un individuo è infatti molto complesso vedendo coinvolte strutture del SNC e SNP come l’occhio, la bocca, l’orecchio, il piede, la cute, i muscoli e le articolazioni.
L’incongruenza tra input recettoriale e output centrale può determinare una alterazione del STP che creerà necessariamente prima dei compensi adattativi e a lungo andare vere e proprie patologie.

👨‍⚕️👩‍⚕️ L'obiettivo del corso è di formare figure professionali con una preparazione trasversale relativamente ai diversi sistemi in gioco, promuovendo una formazione integrata atta a collaborare con le varie branche della quali , , e , e .

03/02/2026

Il mal di testa è un problema che affligge buona parte della popolazione interferendo in maniera importante sulla qualità di vita e sul lavoro.
➡ Può dipendere da diversi fattori, quali postura, tensioni muscolari, stress, metabolismo e alimentazione, fattori vascolari, artrosi, ecc.. che spesso costringono all’assunzione di farmaci già in giovane età.

✍ In questo mio articolo pubblicato su Qui Salute Magazine parliamo della cefalea di origine cervicale o “cervicogenica“, tra le più frequenti e fortunatamente tra le più trattabili a livello di medicina manuale 👇

Oggi parleremo della cefalea di origine cervicale o “cervicogenica“, tra le più frequenti e fortunatamente tra le più trattabili a livello di medicina manuale.

07/01/2026

🥼 A cosa serve il test dei rotatori? ⬆

Negli sbilanciamenti posturali è frequente riscontrare una differenza apparente di lunghezza degli arti inferiori, spesso legata a una antiversione del bacino.

👉 In associazione al controllo della lunghezza, utilizziamo il test dei rotatori dell’anca. Si tratta di un test rapido ed efficace che, in assenza di problematiche specifiche dell’anca, può fornire indicazioni su un blocco meccanico della colonna vertebrale.

Quando una gamba ruota più liberamente rispetto all’altra, possiamo ipotizzare che ci sia un problema di blocco meccanico sul lato che presenta una riduzione della rotazione.

Quanto prima la rotazione si arresta, tanto più alto è il livello del blocco lungo la colonna vertebrale.

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24/12/2025

Le festività sono l’occasione perfetta per fare una pausa, ricaricare le energie e stare con le persone che amate 🎄

Auguro a tutti un Natale sereno e un nuovo anno ricco di soddisfazioni ❤

𝐷𝑜𝑡𝑡. 𝑆𝑡𝑒𝑓𝑎𝑛𝑜 𝐵𝑢𝑓𝑓𝑜𝑛𝑖