D’aiutolo marianna

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Il corpo non cambia con qualcosa ogni tanto.Cambia quando trovi il tuo equilibrio. MOVIMENTO👉 tutti i giorniINTEGRAZIONE...
24/03/2026

Il corpo non cambia con qualcosa ogni tanto.

Cambia quando trovi il tuo equilibrio.

MOVIMENTO👉 tutti i giorni
INTEGRAZIONE E SUPPORTO DRENANTE👉 si costante per almeno 3 mesi

ACQUA 👉2 L tutti i giorni

STIMOLA IL TUO SISTEMA LINFATICO TUTTI I GIORNI 👉attraverso esercizi di respirazione , spazzolatura a secco viso corpo , automassaggio gambe e addome, 👉attraverso la stimolazione delle tue stazioni linfatiche 👇🏻

Perché se non lo sai il sistema linfatico può essere stimolato solo attraverso respiro movimento e massaggio

Solo così il tuo corpo impara a drenare 💛

23/03/2026

PROVA QUESTI 2 SE SOFFRI DI GAMBE GONFIE
A volte bastano pochi movimenti semplici.🦵💦






metodolume

“Quando ho bisogno di qualcosa di semplice e veloce”Questa è una delle paste che preparo più spesso.mi piace e mi fa sta...
17/03/2026

“Quando ho bisogno di qualcosa di semplice e veloce”

Questa è una delle paste che preparo più spesso.mi piace e mi fa stare bene 🤎






metodo lume

“Mi sento gonfia.”È una frase che sento spesso quando una cliente arriva in studio.A volte però facciamo piccoli errori ...
14/03/2026

“Mi sento gonfia.”
È una frase che sento spesso quando una cliente arriva in studio.

A volte però facciamo piccoli errori che possono peggiorare questa sensazione senza accorgercene.





ritenzioneidrica
ascoltailtuocorpo

Mi sento pesante.”È la frase che sento più spesso quando una cliente arriva in studio.Molte persone pensano che il probl...
09/03/2026

Mi sento pesante.”

È la frase che sento più spesso quando una cliente arriva in studio.

Molte persone pensano che il problema siano solo le gambe.

Ma spesso il corpo manda segnali che partono da altrove: addome, intestino, sonno, abitudini quotidiane.

Il corpo è collegato.

Da questa esperienza nasce il Metodo Lume, un modo per osservare il corpo e capire cosa lo blocca.






benesserecorpo

02/03/2026

La leggerezza non è “ fortuna”

Si costruisce con piccoli gesti quotidiani.

Inizia da qui.🤎

Non servono ore.
Servono pochi minuti fatti bene.

Il sistema linfatico ha bisogno di movimento.

Prova questa micro routine stasera.

Salva per non dimenticarla 💛

drenaggiolinfatico





metodolume

26/02/2026

L’equilibrio è attivazione profonda dell’addome.🫁

Quando il centro è stabile, anche il drenaggio migliora.🦵

Se il centro è debole, le gambe pagano.

Salva per provarlo stasera 🤎

Se lavori solo sulle gambe ma il gonfiore torna, non stai sbagliando.Stai solo lavorando nel punto sbagliato.Il drenaggi...
24/02/2026

Se lavori solo sulle gambe ma il gonfiore torna, non stai sbagliando.

Stai solo lavorando nel punto sbagliato.

Il drenaggio reale parte dal centro del corpo.

Quando l’addome è bloccato, i liquidi ristagnano verso il basso.

È per questo che molti trattamenti funzionano solo per poche ore.

Scrivimi se vuoi attivare il tuo addome 🤎

20/02/2026

A volte l’addome non ha bisogno di fare di più.
Ha bisogno di rallentare.

Questo è uno dei movimenti che utilizzo quando sento tensione o gonfiore.10/20 volte per lato
( l’addome così si sgonfia subito)

Lento. Costante. Senza forzare.

Come promesso, ecco la routine serale 💛

Salva il video e provalo stasera ✨

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Il drenaggio non è solo massaggio.Non è solo movimento.È combinazione.Attivazione interna + stimolazione esterna.Quando ...
18/02/2026

Il drenaggio non è solo massaggio.
Non è solo movimento.

È combinazione.

Attivazione interna + stimolazione esterna.

Quando lavorano insieme, il corpo cambia risposta.

Se senti ritenzione o gonfiore costante, scrivimi DRENAGGIO.

22/11/2025

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✨ Dalla mia vetrina… direttamente nelle tue mani.
Prodotti selezionati, qualità certificata e risultati reali.
Ordina e ricevi benessere direttamente a casa tua 💛

25/10/2025

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Indirizzo

BEAUTY STORIES Via Prina 22
Monza
20900

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Lunedì 09:00 - 19:30
Martedì 09:00 - 19:30
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