Laura Presicci

05/02/2021

Sono felicissima di presentarvi il nuovo logo di Yoga per bambini 🥰🥰🥰
https://livewithnature.it/product/yoga-per-bambini-3-incontri-on-line-offerta-libera/?swcfpc=1

✨Cliccando al link sotto troverete il calendario delle lezioni e Iscrivendovi riceverete in automatico il link zoom per accedere✨

Yoga per Bambini – Incontri On line – Offerta libera€0,00 L’accesso alle lezioni è a offerta libera, iscrivendovi insieme al link zoom riceverete anche il link paypal.Calendario Lezioni:Giovedì 11 FebbraioGiovedì 18 FebbraioGiovedì 25 FebbraioGiovedì 4 MarzoGiovedì 11 MarzoGiovedì 18 ...

22/12/2020

Buongiorno!
❄️In occasione del Solstizio d'inverno, ho partecipato ad un incontro di Yin Yoga, è stato interessantissimo e vorrei proporre anche a voi l'esercizio fatto assieme durante l'incontro.❄️

L'esercizio è molto semplice. Prendete un foglio e dividetelo in tre colonne. Compilate le colonne inserendo:
✨1) le emozioni e gli stati d'animo che avete provato nel 2020 (paura, rimugino, tristezza, rabbia...);
✨2) le risorse che avete utilizzato (creatività, forza, determinazione, autoaffermazione...);
✨3) i cambiamenti che sono avvenuti nella vostra vita.

Se volete potete condividere nei commenti, l'esercizio si è concluso con ottime riflessioni sul cambiamento.

✨IMPORTANTE: Fare spazio al cambiamento togliendo ciò che non serve, anche se ci siamo affezionati, così diamo modo di far entrare qualcosa di nuovo.✨

Ma non temete, il cambiamento arriva quando siamo pronti ad accoglierlo!

L'esercizio si è concluso con una pratica yin di un'ora al termine della quale, vi invito a ripetere a voi stessi questa potentissima frase: "Io, in questo momento, sono la migliore versione di me stessa/o".

09/12/2020

Alle 20:30 stasera sul gruppo creato da Michela Asia, Insieme per stare meglio per parlare di Endometriosi, Yoga e raccontare la mia esperienza ❤️

02/12/2020

🎄L'anno scorso a Dicembre ci preparavamo al Natale con il nostro speciale Calendario dell'Avvento: ogni giorno pescavamo un bigliettino contenente una frase, una posizione di yoga, un proposito da realizzare... Amare, sorridere, essere grati e così via fino a Natale.

🎁Quest'anno è un po' diverso, ma lo ripropongo lo stesso per mantenerci vicini e ricordarci

❤️di amare

✨sorridere

🙏essere grati

17/11/2020

28/10/2020

🍂Cambia - Mente🍂

Uno dei paragrafi del Libro 21 giorni per rinascere di Berrino si intitola proprio così: Cambia-Mente.

Da qui nascono due spunti di riflessione:

Il primo è che non sono mai stata fan dello yoga on line e che ora mi ci ritrovo di nuovo a doverne fare i conti, per cui ho studiato e approfondito una sequenza che ➡️potesse arrivare a voi, che mi potesse dare modo di ➡️correggervi anche a distanza e di farvi sentire tramite l'utilizzo di supporti ➡️tutti i benefici delle asana, garantendo gli ➡️allineamenti corretti.
Per cui ho ri-cambiato-la mia mente perché bisogna imparare ad adattarsi e questo è uno dei principali insegnamenti di questo periodo.

Seguendo la strategia di Berrino, nei primi 7 giorni di pratica, lavoreremo sul predisporre a modificare il nostro atteggiamento mentale.

Serve preparare il terreno e renderlo fertile per piantare il terreno, che annaffieremo nella seconda settimana per vederlo germogliare nella terza!
🌱

27/10/2020

🍃21 giorni per rinascere con lo yoga🍃

Raccontarvi quanti e quali sono i benefici dello Yoga mi sembra un'enorme banalità, chi conosce la mia storia, poi sa quanto mi ha aiutata a 'guarire' e mi ha cambiato la vita 😊 letteralmente!
Dalla lettura di un bellissimo libro di Berrino, nasce l'ispirazione: 21 giorni per rinascere attraverso lo yoga, la meditazione e la respirazione consapevole!

➡️Quando si parte? Lunedì come tutti i programmi, i buoni propositi e le diete😂😅

LUNEDI' 2 NOVEMBRE

➡️Tutte le mattine per 21 Giorni ( compresi i sabati e le domeniche)
Mezz'ora di Yoga insieme!

🍃COSA PREVEDONO QUESTI 21 GIORNI DI PRATICA?🍃
Inizieremo la prima settimana, praticando assieme alcune asana a muro o attraverso il supporto di una sedia.
Vi servirà:
🍃un tappetino
🍃un mattoncino
🍃una coperta
🍃una parete
Successivamente introdurremo dei piccoli flow nella nostra pratica, concentrandoci sul respiro e imparando ad attivare il diaframma, mettendo in pratica la respirazione addominale, toracica e clavicolare.
Spero vi faccia piacere, io non vedo l'ora di iniziare🙏

❣️❣️❣️

Per tutte le donne, iscrivendovi al gruppo Programma: Gambe Leggere, potrete scaricare il codice da inserire sul sito!💟

Prossimo prodotto 21 Giorni per rinascere€18,00 Inizieremo la prima settimana, praticando assieme alcune asana a muro o attraverso il supporto di una sedia.Vi servirà:un tappetinoun mattoncinouna copertauna pareteSuccessivamente introdurremo dei piccoli flow nella nostra pratica, concentrandoci s...

09/10/2020

04/09/2020

A tutti i miei contatti con un Bebè 🥰
Per il 15 settembre sto organizzando il primo open day di Yoga Mamme/Papà e Bebè 🤱, mi farebbe davvero piacere che veniste a provare anche solo per avere un vostro parere!
Per chi fosse interessata ma troppo distante o preferisse una soluzione diversa, organizzerò lo stesso open day anche on line 😊
Per info scrivetemi pure un messaggino al 327 1351069 ❤️

31/08/2020

Sono appena rientrata da un esperienza super che mi ha arricchita sia professionalmente che soprattutto personalmente!

Sono quindi felice di annunciarvi che da metà Settembre tornano i corsi di Yoga per bambini e Yoga Genitori e figli!

Le novità di quest'anno:
Yoga Mamme e Bebè
Yoga per gli adolescenti
Yoga per le Mamme
Yoga per l'arrampicata
Yoga per TUTTI!
Secondo lo stile di Anukalana Yoga, il modo più semplice e fluido di praticare lo Yoga!
Per info:
Chiama o manda un messaggio a Laura al 327 1351069
O invia una mail all'indirizzo
Laura.presicci.91@gmail.com

Lo Yoga per tutti, dai Bambini agli Adulti!🥰

30/07/2020

Ci siamo, sono stati 21 giorni di impegno, passione e confronto!

Un gruppo fantastico di donne/amiche pronte a sostenersi e mettersi in gioco con voglia di cambiare.

Esce il primo ebook del Programma:🍃GAMBE LEGGERE🍃

🏝🏖Affronta l'estate con leggerezza🏝🏖

In questo e book troverai:

🍃 Consigli nutrizionali, tra cui i cibi migliori da assumere in questo periodo ( no integratori o shake ) assieme alle loro proprietà;
🍃 20 ricette vegane, veloci, semplici ma soprattutto gustose per cercare di alleggerire i nostri pasti.
🍃 5 Ricette per cambiare le tue abitudini a colazione.

♻️ Rimedi e pratiche esterne home made semplicissime, senza acquistare creme costose ma super efficaci

🔥OTTERRAI I RISULTATI FIN DA SUBITO🔥

🧘‍♀️Pratiche di respirazione diaframmatica per imparare a sbloccare il nostro sistema linfatico
📿Esercizi e sequenze yoga per mantenere le gambe leggere
🕉Approfondimenti su meditazione e benefici della pratica yoga home made

✅I consigli delle esperte in alimentazione, omeopatia e ginecologia.

Questo e book è stato scritto, infatti, in collaborazione con medici esperti tra cui Bianca Guarino, Medico Chirurgo Omeopata Unicista e Agopuntore che ha integrato questo e book con un suo approfondimento su digito pressione e medicina cinese.

La Dottoressa Ginecologa Sandra Stoppelli, che ci ha parlato del sistema ormonale e come questo influisce sulle gambe gonfie.

Laura Castoldi, operatore olistico a indirizzo nutrizionale, che ha approfondito con noi la cucina energetica.

Non finisce qui, non solo lettura, io e Marzia siamo a vostra disposizione, entra gratis nel gruppo Facebook:
Programma: Gambe Leggere
https://www.facebook.com/groups/programmagambeleggere/

dove troverete supporto per sfruttare al meglio tutti i nostri consigli!

‼️Offerta lancio a soli 9,90€‼️
Valida fino al 7 Agosto

Clicca qui⤵️

https://livewithnature.it/product/programma-gambe-leggere/