Siamo un'associazione di neuropsicologi senza scopi di lucro costituita il 19 luglio 2004 da Giuseppe Alfredo Iannoccari, Maria Nappa e Paolo Iannoccari.
21/03/2026
E se ti dicessi che la paura di perdere la memoria è proprio la causa del suo peggioramento? 😱
Rompiamo insieme questo circolo vizioso!
Esiste una condizione chiamata declino cognitivo soggettivo: la persona sente di essere peggiorata, anche se i test clinici non mostrano deficit. Cosa succede allora? Aumenta l'ansia, l'ansia porta a commettere errori e gli errori aumentano la paura. È una trappola mentale che si autoalimenta.
Per bloccare questo circolo vizioso non devi focalizzarti su ciò che non funziona, ma prestare attenzione alle tue esperienze di successo. Mantenere la mente stimolata e dare valore a ciò che riesci a fare bene è la chiave per ritrovare sicurezza. Non lasciare che l'ansia governi i tuoi ricordi.
Ti riconosci in questa sensazione? Parlarne è già un passo avanti: scrivicelo nei commenti. Se vuoi un confronto professionale per valutare la tua efficienza, scrivici in DM.
E se ti dicessi che la paura di perdere la memoria è proprio la causa del suo peggioramento? 😱 Rompiamo insieme questo circolo vizioso!Esiste una condizione...
18/03/2026
🧠 “Mi capita sempre più spesso di dimenticare le cose…”
Molte persone pensano che sia solo una conseguenza inevitabile dell’età.
In realtà spesso non è così.
📉 Stress, sovraccarico di informazioni, mancanza di allenamento mentale e cattive abitudini possono influire molto sulla memoria.
💡 La buona notizia è che il cervello funziona come un muscolo:
se stimolato nel modo giusto può migliorare e mantenersi efficiente nel tempo.
Allenare memoria, attenzione e ragionamento è uno dei modi più efficaci per preservare la salute cognitiva.
Per anni abbiamo delegato piccole funzioni: prima la calcolatrice, poi il GPS.
Oggi con l’AI stiamo facendo un salto diverso: stiamo delegando il pensiero.
Il problema non è lo strumento.
È come lo usiamo.
Quando smetti di fare calcoli, perdi velocità mentale.
Quando smetti di orientarti, perdi senso dello spazio.
Quando smetti di ragionare… perdi capacità decisionale.
Questo è il vero rischio: de-skilling cognitivo.
L’AI può potenziarti oppure indebolirti.
Dipende se la usi per pensare meglio o per non pensare più.
Scrivimi se vuoi capire come usare l’AI senza perdere valore.
16/03/2026
Evitare l’automation bias significa una cosa molto semplice:
non delegare il pensiero alle macchine.
L’AI è uno strumento straordinario per velocizzare analisi, scrittura e decisioni operative.
Ma quando iniziamo ad accettare automaticamente le risposte dell’AI senza verificarle, senza ragionare e senza contestualizzarle, entriamo in una zona pericolosa.
È quello che in psicologia cognitiva viene chiamato automation bias:
la tendenza a fidarsi troppo delle decisioni suggerite dai sistemi automatici.
La tecnologia deve amplificare l’intelligenza umana, non sostituirla.
Nel podcast con Giuseppe Iannoccari abbiamo parlato proprio di questo:
come usare l’AI senza perdere pensiero critico, giudizio e capacità decisionale.
Se vuoi approfondire questi temi o capire come portarli nella tua azienda, scrivimi in privato.
12/03/2026
Vi aspettiamo venerdì 13/3 alle 17.00
Venerdì 13 marzo 2026 - alle ore 17.00-18.30:
Presso Osart Gallery - Corso Plebisciti 12 - 20129 - Milano
In Occasione della Settimana del Cervello 2026:
Conferenza dal titolo: “Allenare la mente: o la usi o la perdi”
A cura di Giuseppe Alfredo Iannoccari – Neuropsicologo “Assomensana”.
La Settimana del Cervello si interroga sulla pluralità delle intelligenze umane, mettendo al centro dell’attenzione le molteplici forme di intelligenza che ci caratterizzano: emotiva, sociale, corporea, creativa, narrativa, etica. Il filo conduttore dell’edizione 2026 è il confronto e il dialogo tra queste diverse dimensioni dell’intelligenza umana e l’intelligenza artificiale, che sta profondamente trasformando il nostro modo di vivere, pensare e relazionarci. RISCATTI con La Meridiana
Oggi nelle aziende vedo tre modi molto diversi di usare l’AI.
1️⃣ Uso passivo – si delega tutto allo strumento: scrittura, analisi, decisioni. L’AI pensa, le persone eseguono.
2️⃣ Uso operativo – l’AI accelera il lavoro, ma il ragionamento resta umano.
3️⃣ Uso strategico – l’AI diventa un copilota cognitivo: aiuta ad analizzare, ma la comprensione e le decisioni restano delle persone.
La differenza tra questi tre approcci determinerà quali aziende cresceranno e quali perderanno capacità nel tempo.
Ne parliamo nella live con Giuseppe Alfredo Iannoccari su AI, efficienza e potenziamento cognitivo.
Se vuoi capire come usare l’AI senza perdere qualità di pensiero in azienda, scrivimi in privato.
11/03/2026
La tecnologia può amplificare ciò che già sei: competenza… oppure superficialità.
L’intelligenza artificiale oggi ci rende più veloci: scriviamo, analizziamo dati e prendiamo decisioni in pochi secondi.
Ma c’è una domanda che sempre più aziende si stanno facendo: stiamo diventando più efficienti o meno intelligenti?
Se usata bene, l’AI è un copilota cognitivo straordinario.
Se usata male, rischia di trasformarsi in una scorciatoia mentale che riduce la nostra capacità di analisi, giudizio e pensiero critico.
Il punto non è usare o non usare l’AI.
Il punto è come usarla senza smettere di pensare.
Grazie a GENERAZIONE SENIOR per questa nuova e pregiata collaborazione, vi aspettiamo venerdì alle 17.00
Venerdì 13 marzo alle 17.00
presso OSART GALLERY
corso Plebisciti n. 12 a Milano
in occasione della Settimana del Cervello 2026,
LA MERIDIANA organizza una serie di eventi, tra i quali la conferenza dal titolo:
“ALLENARE LA MENTE: SE NON LA USI LA PERDI”
Relatore: Prof.Giuseppe Alfredo Iannoccari
Quante intelligenze abbiamo?
Emotiva, sociale, corporea, creativa, narrativa, etica, ecc.
Il filo conduttore è il confronto e il dialogo tra queste diverse dimensioni dell’intelligenza umana e l’intelligenza artificiale, che sta profondamente trasformando il nostro modo di vivere, pensare e relazionarci.
Vi aspettiamo:
OSART GALLERY
Corso Plebisciti 12, Milano.
10/03/2026
𝗦𝗲𝘁𝘁𝗶𝗺𝗮𝗻𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝗲𝗿𝘃𝗲𝗹𝗹𝗼 𝟮𝟬𝟮𝟲
📆 Mercoledì 18 marzo, ore 17:00
📍 Libreria Libri e Libri (Via Italia 22 - Monza)
Presentazione del libro 𝗙𝗹𝗲𝘅𝗶-𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴. 𝗘𝘀𝗲𝗿𝗰𝗶𝘇𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗿𝗲 𝗰𝗿𝗲𝗮𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗮̀ 𝗲 𝗳𝗹𝗲𝘀𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮̀ 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 𝗻𝗲𝗹𝗹'𝗶𝗻𝘃𝗲𝗰𝗰𝗵𝗶𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 a cura di Alessandro Antonietti (Assomensana), Giuseppe Alfredo Iannoccari
Marco Fumagalli dialoga con l'autore Giuseppe Alfredo Iannoccari.
10/03/2026
Sconfiggere Einstein: cavalcare l’onda dell’AI
L’intelligenza artificiale ci renderà davvero più intelligenti…
o solo più efficienti?
Oggi l’AI può scrivere, analizzare dati e prendere decisioni operative.
Ma se deleghiamo troppo, rischiamo di allenare sempre meno memoria, pensiero critico e capacità di giudizio.
La vera sfida non è ba***re l’AI.
È usarla per amplificare l’intelligenza umana.
Ne parliamo nella puntata pilota del podcast con Giuseppe su AI e potenziamento cognitivo.
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ASSOMENSANA: associazione per lo sviluppo e il potenziamento delle abilità mentali
Assomensana è un'associazione di neuropsicologi che dal 2004 si dedica alla ricerca anti-aging celebrale e alle sue applicazioni: lo scopo è insegnare le tecniche per migliorare le capacità cognitive e prevenire l'invecchiamento mentale.
Come? Attraverso corsi di Ginnastica Mentale® rivolti ai cittadini e promuovendo attività culturali (convegni e conferenze dedicate), di ricerca (con istituizione di gruppi di studio), di formazione (per operatori psicosociali, sociosanitari e istruttori personali) ed editoriali (con pubblicazione di una rivista).
La volontà di Assomensana è quella di svolgere attività di ricerca e formazione che promuovano l'uso di strategie e stili di vita che migliorino l'efficienza della mente umana, e di conseguenza il benessere del soggetto, puntando a formare anche gli operatori che, a vario titoli, salvaguardano professionalmente le attitudini mentali delle persone.
Ma che cos'è la "Ginnastica Mentale®"? È una ginnastica che stimola le funzioni mentali (attenzione, concentrazione, memoria, logica, ragionamento, calcolo, creatività, ecc.) in persone di ogni età, sesso ed estrazione culturale. Per un'ora e mezza alla settimana, uno psicologo appositamente formato si dedica a questo percorso di training cognitivo di gruppo, che permette di mantenere a un livello soddisfacente l'agilità, la flessibilità e le prestazioni del cervello.
Nell'ottica di sensibilizzare l'opinione pubblica sulla possibilità di prevenire il decadimento cognitivo, ogni anno Assomensana organizza la Settimana di Prevenzione dell'Invecchiamento Cognitivo (S.P.I.M.), un evento nazionale che permette a professionisti presenti in più di 180 città italiane di effettuare check-up per conoscere lo stato di salute di mente e cervello. Tutti possono richiedere un consulto gratuito, è sufficiente consultare il sito www.assomensana.it per individuare lo specialista più vicino e fissare un appuntamento.
La prossima S.P.I.M. si svolgerà dal 23 al 29 settembre 2019 in tutta Italia. Quest’anno è stato inserito anche il progetto "Ginnastica-Mente-Insieme" che consiste in una comminata all’aperto di 90 minuti che unisce le 3 condizioni fondamentali per la salute cerebrale: attività fisica, Ginnastica Mentale®e socializzazione, prendendo spunto da iniziative promosse localmente dalle ASL (i Gruppi di Cammino). La camminata sarà guidata da un professionista formato da Assomensana.
