Dietista - Dott.ssa Maria Cristina Varotto

Dietista - Dott.ssa Maria Cristina Varotto L'alimentazione come strumento di cura e prevenzione Ha scelto la libera professione, promuovendo il lavoro di équipe multidisciplinare centrato sul paziente.

Laureata in dietistica all'Università degli Studi di Milano, si è formata in Dietologia e Nutrizione Clinica all'ospedale San Carlo Borromeo di Milano. Crede molto nel ruolo attivo giocato dall'alimentazione per prevenire, alleviare i sintomi e curare malattie diffuse come ipertensione, diabete, sindrome metabolica, allergie-intolleranze, disturbi del comportamento alimentare. E' stata delegata della regione Lombardia per il progetto I.D.E.A. Riceve a Milano

L’alimentazione per me è una realtà viva:prende forma dalle nostre origini, attraverso essa comunichiamo le nostre idee ...
16/10/2024

L’alimentazione per me è una realtà viva:
prende forma dalle nostre origini, attraverso essa comunichiamo le nostre idee ed emozioni e scelta dopo scelta definiamo i desideri per il futuro personale e del pianeta.

Mi vengono in mente la gioia e l’acquolina delle volte in cui sono stata in pizzeria, penso a quanto mi piaccia la pizza e a quanto sappia di casa ogni volta che sono in un posto lontano.
Ripenso agli assaggi delle ricette di altre culture grazie ai quali mi avvicino ai gusti e alla storia di chi ha un passato e un presente diversi dai miei.
Col cibo in mezzo, condiviso e spezzato, ci uniamo nelle relazioni e festeggiamo tutto, anche solo noi stessi.
Sperimentare e assaggiare, provare e poi scegliere, selezionare…anche questo ci porta a definirci, conoscerci e crescere.
Quanto bene può fare il cibo se vissuto consapevolmente (non poco o tanto, non questo si e quello no) e quanto vorrei che nel mondo si riuscisse ad avere tutti la stessa possibilità di sapere, sentire e scegliere.

Tempo di aggiornamento, dovuto.Se certe cose restano, come la mia personalità, le mie famiglie e la laurea in dietistica...
13/06/2024

Tempo di aggiornamento, dovuto.
Se certe cose restano, come la mia personalità, le mie famiglie e la laurea in dietistica (2014 son 10 anni!), altre mutano con l’evoluzione, la crescita personale e professionale.

A settembre inizio il quarto anno di medicina in Insubria, grazie anche a chi mi è accanto che con quel “vai, troveremo un modo” del 2020, mi ha silurata in quello che ho sempre sentito il mio spazio - ciao marito

Nel tempo le esigenze sono cambiate e se ci siamo conosciute in una frenetica Milano, possiamo rivederci nella comoda casa grazie alle visite online oppure in concomitanza con una passeggiata monzese oppure ancora a Castellanza, presso il poliambulatorio Medical Group.

Immutabile sono la voglia di migliorare, cercare di metterci quello che ho - sempre un po’ di più - e aiutare a stare meglio chi condivide un pezzo di vita insieme a me…che io ringrazio sempre perché mi arricchisce, tantissimo.

I contatti, anche quelli sempre gli stessi:
mc.varotto@hotmail.com e
il telefono 349 1479825

È sempre bello leggervi,
anche solo per un saluto :)

03/03/2021
Tra poco meno di un mese, insieme a speciali colleghi, inizieremo il ciclo di incontri gratuito "CuciniAMO insieme" dedi...
15/02/2021

Tra poco meno di un mese, insieme a speciali colleghi, inizieremo il ciclo di incontri gratuito "CuciniAMO insieme" dedicato all'alimentazione nel malato oncologico

Scarica la brochure di presentazione!
https://www.amolavitaonlus.it/.../progetto-cuciniamo.../

Il primo appuntamento in programma è fissato per martedì 9 Marzo dalle 18.30 alle 20.00 e verrà trasmesso su piattaforma ZOOM.

Per ricevere maggiori informazioni o per iscrivervi all'evento vi invitiamo a contattarci via mail info@amolavitaonlus.it.

Tra poco meno di un mese inizieremo il ciclo di incontri "CuciniAMO insieme" dedicato all'alimentazione nel malato oncologico in collaborazione con .ass e il cuoco Tommaso Fara con il suo progetto

Al seguente link potrete leggere più nel dettaglio i contenuti del progetto
e scaricare la brochure di presentazione!

https://www.amolavitaonlus.it/news-aggiornamenti/progetto-cuciniamo-insieme/

A breve pubblicheremo molti altri contenuti, continuate a seguirci per rimanere aggiornati!

Il primo appuntamento in programma è fissato per martedì 9 Marzo dalle 18.30 alle 20.00 e verrà trasmesso su piattaforma ZOOM.
Inizieremo presentando il gruppo di lavoro, passando poi ai fornelli in compagnia di Tommaso e la sua "Tomato Therapy".

Per ricevere maggiori informazioni o per iscrivervi all'evento vi invitiamo a contattarci via mail info@amolavitaonlus.it.

Ricordiamo che la partecipazione è gratuita e che il progetto è finanziato dal Ministero del lavoro e delle politiche sociali, attraverso Regione Lombardia - DG Famiglia, Solidarietà Sociale, Disabilità e Pari Opportunità.

Per restare insieme e vicini,per parlare di come ti senti,Per confrontarci e confortarci.E se le scelte alimentari sono ...
12/11/2020

Per restare insieme e vicini,
per parlare di come ti senti,
Per confrontarci e confortarci.
E se le scelte alimentari sono state diverse...capire perché.

Io e la psicoterapeuta dott.ssa Sara Covili, ti aspettiamo.

Per info manda mail a attivita@nutrimente.org

09/10/2020

Su TikTok influencer o presunti tali parlano di rimedi miracolosi per perdere peso e dimagrire, con effetti potenzialmente devastanti su ragazzi e ragazze.

02/10/2020
  Anche tu fai parte di quel gruppetto che pure con quaranta gradi all'ombra non si fa mancare il caffè della peppina, e...
02/10/2020


Anche tu fai parte di quel gruppetto che pure con quaranta gradi all'ombra non si fa mancare il caffè della peppina, emm no, della mattina?
Occhio a non superare la dose consigliata

 Ecco le date in cui lavoreremo insieme su idee (a volte disfunzionali), percezioni e strategie per mettere al centro i ...
30/09/2020


Ecco le date in cui lavoreremo insieme su idee (a volte disfunzionali), percezioni e strategie per mettere al centro i tuoi bisogni e renderti così autonom* nelle scelte.
Per info e prenotazioni manda una mail a attivita@nutrimente.org

30/09/2020

La cucina ha il potere di astrarci da quello che ci circonda, allontana altri pensieri e fa sì che ci concentriamo sul momento presente

E tu, sei nel tuo peso naturale? Come ci si arriva?Ti sei mai sentit* appagato da un piatto di insalata? Perché il posti...
29/09/2020

E tu, sei nel tuo peso naturale? Come ci si arriva?
Ti sei mai sentit* appagato da un piatto di insalata? Perché il posticino per il dolce c'è sempre?.

Come si riconosce la fame? Significato e sensazioni.
Il mio contributo riguarderà proprio questi temi e molti altri ne affronteremo insieme alle colleghe e .intuitiva.

Ci vedremo online per 6 incontri serali di gruppo per guardare insieme oltre la dieta.
Non manca molto all'inizio del corso, per info e iscrizioni manda una mail all'indirizzo attivita@nutrimente.org

Indirizzo

Monza
20900

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 17:00
Martedì 15:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 17:00
Giovedì 09:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 17:00

Sito Web

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@ladottoressacri

Laureata in dietistica all'Università degli Studi di Milano si è formata in Dietologia e Nutrizione Clinica all'ospedale San Carlo Borromeo. Specializzata in dietoterapia adeguata a situazioni patologiche conclamate come obesità, ipertensione, diabete, sindrome ovaio policistico e altre. Fa parte di un’equipe multidisciplinare specializzata nella gestione di pazienti affetti da disturbo del comportamento alimentare (anoressia, bulimia, binge eating, ortoressia). Imposta schemi dietetici ad hoc per il paziente, a partire dall'analisi della composizione corporea (bilancia bioimpedenziomentrica) effettuata in ambulatorio e dalla visione di un diario alimentare, in modo da ve**re a conoscenza di quali siano le esigenze nutrizionali e le abitudini alimentari. E' stata delegata volontaria della Croce Rossa Italiana della regione Lombardia per il progetto I.D.E.A. (Igiene, dieta, educazione alimentare) nato per preve**re patologie correlate alle scorrette abitudini alimentari. Scrive articoli per riviste, ospite programmi tv e radio, organizza e partecipa a momenti formativi e divulgativi. Riceve a Legnano, Busto Arsizio, Saronno, Milano.