Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 19:30 Martedì 08:00 - 19:30 Mercoledì 08:00 - 19:30 Giovedì 08:00 - 19:30 Venerdì 08:00 - 19:30 Sabato 08:00 - 19:30

Salus Fisioterapia Monza

Casa
Italia
Monza
Salus Fisioterapia Monza

Studio di Fisioterapia, Nutrizione, Yoga e Mindfulness

Mi chiamo Stefano Castoldi, sono un Fisioterapista, e vi dò il benvenuto nel mio Studio, uno spazio di movimento, ascolto e consapevolezza. Il mio lavoro si fonda sui principi della medicina scientifica senza mai trascurare la componente umana, fatta di sentimenti, passioni, paure e diversità. Adotto una visione olistica della medicina basata sul riconoscimento che la salute dell uomo, degli altri animali e dell ambiente siano legate indissolubilmente. Insieme a me, collabora una piccola squadra di professionisti sanitari, persone giovani, motivate ed altamente qualificate. Credo che la cura per il paziente debba essere fatta non solo di competenze scientifiche ma anche di ascolto, gentilezza e compassione.

22/01/2026

Chi sono, in poche parole. Cos'è per me la Fisioterapia. Ma non c'è solo la Fisioterapia 🙏

19/01/2026

Il Motore Mentale dell'Atleta.
La mindfulness è diventata uno strumento indispensabile per gli atleti che cercano di massimizzare le loro performance. Integrando la consapevolezza nel piano di allenamento, gli sportivi possono trasformare radicalmente il modo in cui interagiscono con la fatica e con le emozioni.
La mindfulness non è rilassamento, ma un vero e proprio potenziamento cognitivo che permette di allineare corpo e mente verso l'obiettivo agonistico.
Leggi il mio nuovo articolo qui
https://www.salusriabilitazione.it/blog

16/01/2026

La pallavolo è uno degli sport più popolari al mondo. I suoi gesti specifici come l’attacco, il servizio e il muro devono essere combinati con movimenti rapidi che richiedono molto dal sistema neuro-muscolo-scheletrico e che sottopongono i pallavolisti al rischio di frequenti infortuni.
In questo articolo puoi trovare gli infortuni più comuni nel pallavolista e alcuni consigli pratici da mettere in atto nel pre-allenamento/gara per prevenire diversi problemi alla spalla.
L’articolo completo sul mio blog, link in bio

14/01/2026

Vuoi essere un buon atleta? Allora sappi che il solo allenamento non basta. Allenati duramente ma risposati in modo adeguato. Mangia consapevolmente e tieni a bada lo stress. Questi i 3 capisaldi di un atleta di qualsiasi livello.

22/09/2025

Partecipa alla Serata Gratuita Mindfulness: un incontro introduttivo pensato per chi desidera muovere il primo passo verso maggiore serenità ed equilibrio. Scoprirai una delle metodiche più studiate ed efficaci per la gestione di stress, ansia, dolore, insonnia e disturbi del comportamento alimentare. Tra teoria e pratica, sperimenterai strumenti immediatamente utili nella vita quotidiana. Appuntamento mercoledì 8/10, dalle 20:00 alle 21:00, presso il Centro Civico LibertHub, Viale Libertà 144, Monza. Posti limitati: prenotazione obbligatoria. Link in Bio.

19/09/2025

18/09/2025

Senti di avere difficoltà a gestire lo stress e l'ansia?
Ti accorgi che il tempo scorre senza neanche accorgertene?
Senti di non riuscire a goderti il momento presente?
Allora la Mindfulness è quello che fa per te.
Segui il mio corso di Mindfulness in 4 incontri. Un breve percorso pratico dal quale portarti a casa degli strumenti facili da utilizzare in autonomia. Il corso è aperto a massimo 6 persone in modo che possiamo seriamente dedicarci tutta l'attenzione che merita questa esperienza.
Affronteremo diversi temi della "LifeStyle Medicine" come per esempio la nutrizione, l'attività fisica, il sonno e la gestione dello stress.
Per info e prenotazioni a questo link www.salusriabilitazione.it/monza-percorso-mindfulness o chiama o scrivi al 392 206 4696

05/09/2025

Il dolore è una delle esperienze umane più universali, eppure la sua gestione rimane un terreno complesso. Tradizionalmente, l'approccio più comune è stato quello di "combattere" il dolore, considerandolo un nemico da sconfiggere con ogni mezzo disponibile.
Ma se ci fosse un modo diverso di relazionarsi con esso? Un approccio che implichi non tanto una battaglia, quanto una cura profonda e consapevole?
Recentemente, sta emergendo un cambio di paradigma: vedere il dolore non come un nemico da abbattere, ma come un messaggio prezioso che il nostro corpo ci invia.
Prendersi cura del dolore significa innanzitutto ascoltarlo. Questo non vuol dire arrendersi alla sofferenza, ma piuttosto comprendere cosa sta cercando di comunicarci.
Adottare un approccio di "cura" del dolore implica una strategia più olistica e personalizzata. Non si tratta di abbandonare i trattamenti medici tradizionali (farmaci, fisioterapia, interventi), ma di integrarli con altre pratiche che favoriscano il benessere complessivo della persona. Questo può includere:
Mindfulness: per imparare a gestire la risposta del corpo allo stress e al dolore.
Attività fisica: per migliorare la mobilità, rafforzare i muscoli e ridurre la rigidità.
Alimentazione consapevole: per ridurre l'infiammazione e sostenere la guarigione.
Supporto psicologico: per affrontare l'impatto emotivo del dolore cronico e sviluppare strategie di coping.
Leggi l'articolo completo sul mio blog al link qui sotto
https://www.salusriabilitazione.it/blog

28/08/2025

Vieni a provare gratuitamente una lezione di yoga con noi e scopri i benefici per il corpo e la mente! Prenota ora il tuo biglietto gratuito qui https://www.salusriabilitazione.it/monza-percorso-yoga . LibertHub

06/08/2025

Come ogni anno, il servizio di Fisioterapia è garantito tutta l'estate con orari flessibili in funzione degli appuntamenti.

Il servizio di Nutrizione e i Corsi di Yoga/Mindfulness riprenderanno a inizio settembre.
Prenota qui il tuo appuntamento
https://www.salusriabilitazione.it/prenota-online

BUONA ESTATE, OVUNQUE VOI SIATE

11/06/2025

Serata Gratuita Mindfulness Giovedì 19/6 ore 19.
Vuoi conoscere questa pratica così potente per ritrovare la consapevolezza?
Vuoi fare il primo passo verso una maggiore serenità?
Allora non puoi mancare.
Parleremo brevemente di cosa è la mindfulness e poi passeremo ad una bellissima pratica.
La serata è rivolta a chi NON ha mai partecipato ad un mio corso di mindfulness o mindful-eating.
Info e iscrizioni qui
https://www.salusriabilitazione.it/monza/serata-gratuita-mindfulness-1906

30/05/2025

Partecipa al nostro breve corso di Yoga nella splendida cornice del Parco di Monza.

4 lezioni di un'ora tenute dalla nostra Insegnante Veronica Testa.

Le sequenze di movimenti saranno arricchite da momenti di meditazione Mindfulness, una pratica molto potente in cui impariamo a conoscere i nostri confini e ad accoglierli con gentilezza e benevolenza
Il tutto sarà ancora più suggestivo e immersivo poichè praticheremo in mezzo alla natura del Parco di Monza.

Le lezioni si svolgeranno il giovedi dalle 19 alle 20 nei seguenti giorni 26/6 - 10/7 - 17/7 - 24/7.

Ci si potrà iscrivere anche a singole lezioni al costo di 15€ cad.
Al link qui sotto puoi trovare tutte le info e iscriverti.
https://www.salusriabilitazione.it/monza/yoga-nel-parco
Affrettati i posti sono limitati.

Indirizzo

Via Emilio Borsa 86
Monza
20900

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 19:30
Martedì	08:00 - 19:30
Mercoledì	08:00 - 19:30
Giovedì	08:00 - 19:30
Venerdì	08:00 - 19:30
Sabato	08:00 - 19:30

Telefono

+393922064696

Sito Web

https://www.salusriabilitazione.it/monza-index

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Salus Fisioterapia Monza pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a Salus Fisioterapia Monza:

Scelte rapide

Vuoi che la tua studio sia il Clinica più quotato a Monza?

Digitare

Studio di Fisioterapia, Ortopedia e Nutrizione.

Sono trattate problematiche in ambito ortopedico, neurologico e reumatologico.

Si avvale della collaborazione di un Medico Ortopedico e di un Biologo Nutrizionista per la gestione integrata del paziente in ogni ambito riabilitativo.

E’ oggi l’unico studio in Monza diretto da un Fisioterapista con titolo accademico di Formazione Avanzata in Fisioterapia per lo Sport. Particolare attenzione è rivolta alla salute degli atleti professionisti ed amatoriali, sia per quanto riguarda gli aspetti terapeutici che quelli preventivi.