Salus Fisioterapia Monza

Salus Fisioterapia Monza Studio di Fisioterapia, Nutrizione, Yoga e Mindfulness

Mi chiamo Stefano Castoldi, sono un Fisioterapista, e vi dò il benvenuto nel mio Studio, uno spazio di movimento, ascolto e consapevolezza. Il mio lavoro si fonda sui principi della medicina scientifica senza mai trascurare la componente umana, fatta di sentimenti, passioni, paure e diversità. Adotto una visione olistica della medicina basata sul riconoscimento che la salute dell uomo, degli altri animali e dell ambiente siano legate indissolubilmente. Insieme a me, collabora una piccola squadra di professionisti sanitari, persone giovani, motivate ed altamente qualificate. Credo che la cura per il paziente debba essere fatta non solo di competenze scientifiche ma anche di ascolto, gentilezza e compassione.

Partecipa alla Serata Gratuita Mindfulness: un incontro introduttivo pensato per chi desidera muovere il primo passo ver...
22/09/2025

Partecipa alla Serata Gratuita Mindfulness: un incontro introduttivo pensato per chi desidera muovere il primo passo verso maggiore serenità ed equilibrio. Scoprirai una delle metodiche più studiate ed efficaci per la gestione di stress, ansia, dolore, insonnia e disturbi del comportamento alimentare. Tra teoria e pratica, sperimenterai strumenti immediatamente utili nella vita quotidiana. Appuntamento mercoledì 8/10, dalle 20:00 alle 21:00, presso il Centro Civico LibertHub, Viale Libertà 144, Monza. Posti limitati: prenotazione obbligatoria. Link in Bio.
                 

Partecipa alla Serata Gratuita Mindfulness: un incontro introduttivo pensato per chi desidera muovere il primo passo ver...
19/09/2025

Partecipa alla Serata Gratuita Mindfulness: un incontro introduttivo pensato per chi desidera muovere il primo passo verso maggiore serenità ed equilibrio. Scoprirai una delle metodiche più studiate ed efficaci per la gestione di stress, ansia, dolore, insonnia e disturbi del comportamento alimentare. Tra teoria e pratica, sperimenterai strumenti immediatamente utili nella vita quotidiana. Appuntamento mercoledì 8/10, dalle 20:00 alle 21:00, presso il Centro Civico LibertHub, Viale Libertà 144, Monza. Posti limitati: prenotazione obbligatoria. www.salusriabilitazione.it/serata-gratuita-mindfulness-8-10

18/09/2025

Senti di avere difficoltà a gestire lo stress e l'ansia?
Ti accorgi che il tempo scorre senza neanche accorgertene?
Senti di non riuscire a goderti il momento presente?
Allora la Mindfulness è quello che fa per te.
Segui il mio corso di Mindfulness in 4 incontri. Un breve percorso pratico dal quale portarti a casa degli strumenti facili da utilizzare in autonomia. Il corso è aperto a massimo 6 persone in modo che possiamo seriamente dedicarci tutta l'attenzione che merita questa esperienza.
Affronteremo diversi temi della "LifeStyle Medicine" come per esempio la nutrizione, l'attività fisica, il sonno e la gestione dello stress.
Per info e prenotazioni a questo link www.salusriabilitazione.it/monza-percorso-mindfulness o chiama o scrivi al 392 206 4696

Il dolore è una delle esperienze umane più universali, eppure la sua gestione rimane un terreno complesso. Tradizionalme...
05/09/2025

Il dolore è una delle esperienze umane più universali, eppure la sua gestione rimane un terreno complesso. Tradizionalmente, l'approccio più comune è stato quello di "combattere" il dolore, considerandolo un nemico da sconfiggere con ogni mezzo disponibile.
Ma se ci fosse un modo diverso di relazionarsi con esso? Un approccio che implichi non tanto una battaglia, quanto una cura profonda e consapevole?
Recentemente, sta emergendo un cambio di paradigma: vedere il dolore non come un nemico da abbattere, ma come un messaggio prezioso che il nostro corpo ci invia.
Prendersi cura del dolore significa innanzitutto ascoltarlo. Questo non vuol dire arrendersi alla sofferenza, ma piuttosto comprendere cosa sta cercando di comunicarci.
Adottare un approccio di "cura" del dolore implica una strategia più olistica e personalizzata. Non si tratta di abbandonare i trattamenti medici tradizionali (farmaci, fisioterapia, interventi), ma di integrarli con altre pratiche che favoriscano il benessere complessivo della persona. Questo può includere:
Mindfulness: per imparare a gestire la risposta del corpo allo stress e al dolore.
Attività fisica: per migliorare la mobilità, rafforzare i muscoli e ridurre la rigidità.
Alimentazione consapevole: per ridurre l'infiammazione e sostenere la guarigione.
Supporto psicologico: per affrontare l'impatto emotivo del dolore cronico e sviluppare strategie di coping.
Leggi l'articolo completo sul mio blog al link qui sotto
https://www.salusriabilitazione.it/blog

Come ogni anno, il servizio di Fisioterapia è garantito tutta l'estate con orari flessibili in funzione degli appuntamen...
06/08/2025

Come ogni anno, il servizio di Fisioterapia è garantito tutta l'estate con orari flessibili in funzione degli appuntamenti.

Il servizio di Nutrizione e i Corsi di Yoga/Mindfulness riprenderanno a inizio settembre.
Prenota qui il tuo appuntamento
https://www.salusriabilitazione.it/prenota-online

BUONA ESTATE, OVUNQUE VOI SIATE

Serata Gratuita Mindfulness Giovedì 19/6 ore 19.Vuoi conoscere questa pratica così potente per ritrovare la consapevolez...
11/06/2025

Serata Gratuita Mindfulness Giovedì 19/6 ore 19.
Vuoi conoscere questa pratica così potente per ritrovare la consapevolezza?
Vuoi fare il primo passo verso una maggiore serenità?
Allora non puoi mancare.
Parleremo brevemente di cosa è la mindfulness e poi passeremo ad una bellissima pratica.
La serata è rivolta a chi NON ha mai partecipato ad un mio corso di mindfulness o mindful-eating.
Info e iscrizioni qui
https://www.salusriabilitazione.it/monza/serata-gratuita-mindfulness-1906

Partecipa al nostro breve corso di Yoga nella splendida cornice del Parco di Monza.4 lezioni di un'ora tenute dalla nost...
30/05/2025

Partecipa al nostro breve corso di Yoga nella splendida cornice del Parco di Monza.

4 lezioni di un'ora tenute dalla nostra Insegnante Veronica Testa.

Le sequenze di movimenti saranno arricchite da momenti di meditazione Mindfulness, una pratica molto potente in cui impariamo a conoscere i nostri confini e ad accoglierli con gentilezza e benevolenza
Il tutto sarà ancora più suggestivo e immersivo poichè praticheremo in mezzo alla natura del Parco di Monza.

Le lezioni si svolgeranno il giovedi dalle 19 alle 20 nei seguenti giorni 26/6 - 10/7 - 17/7 - 24/7.

Ci si potrà iscrivere anche a singole lezioni al costo di 15€ cad.
Al link qui sotto puoi trovare tutte le info e iscriverti.
https://www.salusriabilitazione.it/monza/yoga-nel-parco
Affrettati i posti sono limitati.


Domenica 25 maggio vi aspettiamo per un eccezionale evento di Yoga e Mindfulness nella splendida cornice dei giardini de...
07/05/2025

Domenica 25 maggio vi aspettiamo per un eccezionale evento di Yoga e Mindfulness nella splendida cornice dei giardini della Villa Reale di Monza.
Un'ora di Yoga tenuta dalla nostra Insegnante Veronica Testa, seguita da un'ora di Mindfulness tenuta direttamente da me per unire i vantaggi di queste due potentissime pratiche.
Il tutto sarà ancora più suggestivo e immersivo poichè praticheremo in mezzo alla natura dei giardini della Reggia di Monza.
Al link in bio puoi trovare tutte le info e iscriverti.
Affrettati i posti sono limitati.

Vieni a conoscere i nostri corsi e scopri perchè sono diversi.Negli ultimi decenni la letteratura scientifica ha prodott...
16/03/2025

Vieni a conoscere i nostri corsi e scopri perchè sono diversi.
Negli ultimi decenni la letteratura scientifica ha prodotto numerosissimi lavori che dimostrano come la pratica dello Yoga e della Mindfulness possano avere svariati benefici per la salute.
E' questo il motivo per il quale da qualche anno abbiamo deciso di apliare la nostra offerta unendo questi corsi alla nostra pratica clinica di Fisioterapia e Nutrizione.
Tutti i nostri corsi sono a numero limitato in modo da garantire la massima personalizzazione e attenzione alla singola persona.
I percorsi di Mindfulness e Mindful Eating sono tenuti da Stefano Castoldi, Fisioterapista e Mindfulness Educator, il quale collabora per il corso di Yoga con Veronica Testa, insegnante di Hatha e Vinyasa Yoga.
I corsi si tengono presso lo Studio Salus Riabilitazione in Via Borsa 86 e presso il Centro Civico LibertHub di Via Libertà 144.
Clicca il link in BIO per tutte le info e per le iscrizioni oppure visita il nostro sito www.salusriabilitazione.it/monza/corsi o chiama o scrivi al 3922064696




Senti di avere difficoltà a gestire lo stress e l'ansia?Ti accorgi che il tempo scorre senza neanche accorgertene?Senti ...
06/03/2025

Senti di avere difficoltà a gestire lo stress e l'ansia?
Ti accorgi che il tempo scorre senza neanche accorgertene?
Senti di non riuscire a goderti il momento presente?
Allora la Mindfulness è quello che fa per te.
Segui il mio corso di Mindfulness in 4 incontri. Un breve percorso pratico dal quale portarti a casa degli strumenti facili da utilizzare in autonomia. Il corso è aperto a massimo 9 persone in modo che possiamo seriamente dedicarci tutta l'attenzione che merita questa esperienza.
Affronteremo diversi temi della "LifeStyle Medicine" come per esempio la nutrizione, l'attività fisica, il sonno e la gestione dello stress.
Per info e prenotazioni link in bio o chiama o scrivi al 392-2064696
           

Senti di avere difficoltà nel tuo rapporto col cibo? Ti accorgi che mangi in maniera incontrollata? Senti di usare il ci...
06/03/2025

Senti di avere difficoltà nel tuo rapporto col cibo? Ti accorgi che mangi in maniera incontrollata? Senti di usare il cibo come valvola di sfogo? Allora il Mindful Eating è quello che fa per te. Il mindful eating è un approccio innovativo al cibo basato sulla mindfulness che non prescrive cosa mangiare e cosa non mangiare, ma insegna come mangiare. Segui il mio corso di Mindful Eating in 4 incontri. Un breve percorso pratico dal quale portarti a casa degli strumenti facili da utilizzare in autonomia. Il corso è aperto a massimo 9 persone in modo che possiamo seriamente dedicarci tutta l'attenzione che merita questa esperienza. Per info e prenotazioni clicca il link in BIO o chiama o scrivi al 392-2064696                 

Indirizzo

Via Emilio Borsa 86
Monza
20900

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 19:30
Martedì 08:00 - 19:30
Mercoledì 08:00 - 19:30
Giovedì 08:00 - 19:30
Venerdì 08:00 - 19:30
Sabato 08:00 - 19:30

Telefono

+393922064696

Sito Web

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Studio di Fisioterapia, Ortopedia e Nutrizione.

Sono trattate problematiche in ambito ortopedico, neurologico e reumatologico.

Si avvale della collaborazione di un Medico Ortopedico e di un Biologo Nutrizionista per la gestione integrata del paziente in ogni ambito riabilitativo.

E’ oggi l’unico studio in Monza diretto da un Fisioterapista con titolo accademico di Formazione Avanzata in Fisioterapia per lo Sport. Particolare attenzione è rivolta alla salute degli atleti professionisti ed amatoriali, sia per quanto riguarda gli aspetti terapeutici che quelli preventivi.