Non sono i litigi a rovinare una relazione. È il modo in cui si litiga.
Il conflitto è inevitabile.
Ma può essere distruttivo o trasformativo, a seconda di come viene gestito.
Urlare, accusare, chiudersi ferisce.
Ascoltare, spiegare, chiedere crea connessione.
Ti lascio un consiglio:
Parla di ciò che senti, non di ciò che l’altro “sbaglia”.
Le emozioni sono più forti delle accuse.
👉 Se senti il bisogno di condividere ciò che provi, possiamo farlo insieme, sia in sede che online.
📧 mauro.piccinin71@gmail.com
📞 335 533 8230
10/03/2026
Ti è mai capitato di dire: “So che mi fa stare male… ma continuo a farlo”?
Molti comportamenti che ripetiamo non nascono da una scelta consapevole, ma da automatismi emotivi profondi.
Reazioni impulsive, relazioni che seguono sempre lo stesso schema, paure che si riattivano anche quando vorresti affrontarle in modo diverso.
L’ipnosi in psicoterapia permette di lavorare proprio su questi meccanismi.
Attraverso uno stato di attenzione focalizzata e rilassata, aiuta ad accedere a livelli più profondi della mente, dove spesso si formano abitudini emotive e comportamentali.
Qui è possibile comprendere l’origine di certi schemi e iniziare a modificarli in modo più naturale e stabile.
Non significa perdere il controllo, ma imparare a conoscerti meglio e a rispondere alle situazioni con maggiore libertà, invece che reagire sempre nello stesso modo.
Ti lascio un consiglio: la prossima volta che ti accorgi di ripetere un comportamento che ti fa stare male, fermati e chiediti: “Sto reagendo al presente o a qualcosa che ho imparato nel passato?”
Questa domanda può essere il primo passo verso il cambiamento.
👉 Se vuoi provare l’ipnosi, possiamo farlo insieme, sia in sede che online.
Molte persone temono la terapia con ipnosi perché pensano di perdere il controllo o di “essere analizzate”.
Ma sai cosa succede davvero durante una seduta?
La psicoterapia è uno spazio sicuro in cui resti sempre consapevole, presente e parte attiva del processo.
Non esiste qualcuno che decide per te o che ti dice cosa fare: il lavoro si costruisce insieme, passo dopo passo, rispettando i tuoi tempi e la tua storia.
Durante la seduta puoi parlare liberamente di ciò che provi, esplorare pensieri ed emozioni e dare un significato a ciò che stai vivendo.
Il terapeuta ti accompagna con strumenti e competenze, ma sei sempre tu il protagonista del cambiamento.
✨ Se l’idea della terapia ti mette in difficoltà, prova a considerarla come uno spazio di ascolto, non di giudizio. Il primo passo non è raccontare tutto, ma permetterti di iniziare.
👉 Se vuoi provare l’ipnosi, possiamo farlo insieme, sia in sede che online.
Per molto tempo agli uomini è stato insegnato a resistere, a non mostrare fragilità, a cavarsela da soli.
Frasi come “devi essere forte”, “non pensarci”, “gli uomini non piangono” hanno creato generazioni di persone abituate a trattenere emozioni, paure e difficoltà.
Oggi qualcosa sta cambiando.
Sempre più uomini scelgono la terapia per capire meglio cosa provano, gestire ansia, stress, rabbia, difficoltà relazionali o momenti di crisi personale.
Non per smettere di essere forti, ma per imparare ad essere consapevoli.
✨ Consiglio: se ti accorgi che tendi a chiuderti, prova a iniziare dando un nome a ciò che provi, anche solo per te stesso. Riconoscere un’emozione è spesso il primo passo per non esserne sopraffatti.
👉 Se senti il bisogno di condividere ciò che provi, possiamo farlo insieme, sia in sede che online.
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24/02/2026
A volte l’amore finisce prima che finiscano i legami emotivi.
Ed è questo che fa più male.
Lasciare non significa fallire.
Significa riconoscere che qualcosa non nutre più nessuno dei due.
Il dolore è parte del distacco, non la prova che hai sbagliato.
Ti lascio un consiglio.
Non correre a riempire il vuoto: attraversalo.
È lì che la tua identità si riorganizza.
👉 Se senti il bisogno di condividere ciò che provi, possiamo farlo insieme, sia in sede che online.
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19/02/2026
Quando ti annulli per essere amato, non stai vivendo una relazione: stai cercando di sopravvivere.
L’amore non dovrebbe costarti la tua identità.
Se devi diventare qualcuno di diverso per non essere lasciato, quella non è connessione, è paura.
Ti lascio un consiglio.
Chiediti: se questa persona non cambiasse mai, io potrei restare me stesso?
La risposta è una bussola potente.
👉 Se senti il bisogno di condividere ciò che provi, possiamo farlo insieme, sia in sede che online.
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16/02/2026
Le relazioni mostrano parti di te che non avevi mai visto.
Il partner attiva ferite, bisogni, desideri e paure profonde.
Non perché sia “sbagliato”, ma perché l’intimità tocca ciò che è rimasto incompiuto dentro di noi.
Ti lascio un consiglio:
Quando qualcosa ti fa reagire troppo, chiediti: questa emozione è solo di oggi o viene da lontano?
Spesso lì c’è una chiave di crescita.
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13/02/2026
Quando è stata l’ultima volta che hai fatto sentire il tuo partner davvero visto?
Nelle relazioni lunghe l’amore spesso non finisce: si abitua.
Ci si concentra su ciò che manca, sugli errori, su quello che “dovrebbe fare di più”, dimenticando ciò che l’altro è e fa ogni giorno.
Ma sentirsi apprezzati non è un dettaglio: è uno dei bisogni emotivi più profondi in una relazione.
Senza riconoscimento, anche l’amore più sincero si affatica.
Apprezzare non significa idealizzare, ma riconoscere.
Ti lascio un consiglio: oggi scegli una cosa concreta del tuo partner (un gesto, una qualità, una presenza) e dilla ad alta voce. La connessione cresce nei piccoli riconoscimenti quotidiani.
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Psicologo, psicoterapeuta. Specialista in Psicoterapia individuale, di coppia e familiare.
Mi laureo in Psicologia a Padova nel 1998 e mi specializzo in Psicoterapia Familiare presso il Centro Milanese di Terapia della Famiglia. Successivamente, frequento il corso come Allievo Didatta ad Episteme (sede torinese del Centro Milanese), dove ora ho un incarico come didatta. Collaboro con il Centro Panta Rei di Milano dove come terapeuta del Centro clinico e come docente esterno della scuola di specializzazione. Dal 2001 effettuo consulenze psicologiche e percorsi psicoterapeutici individuali, di coppia e familiari.
Nel mio lavoro, aiuto persone in difficoltà portandole a gestire, anziché subire, la propria realtà.
Difficile riassumere in poche righe di cosa mi occupi e, soprattutto, di come io lo faccia. Prevalentemente lavoro con adulti con le più svariate problematiche e difficoltà. Ansia, depressione, attacchi di panico, difficoltà relazionali, sono solo alcune delle problematiche che mi si pongono quotidianamente in studio.
Scrivo online di argomenti legati al mio lavoro con l’intento di rendere accessibili a tutti tematiche di psicologia e con la speranza di poter aiutare qualcuno attraverso un’attività di divulgazione scientifica.