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Mauro Piccinin, psicologo psicoterapeuta a Monza e Milano

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Mauro Piccinin, psicologo psicoterapeuta a Monza e Milano

Psicologo e psicoterapeuta per l’individuo, la coppia e la famiglia a Monza e Milano.

27/01/2026

“È pur sempre la tua famiglia”

L’idea che si debba tollerare tutto “perché è famiglia” crea silenzi, colpe e dinamiche che durano anni.

La verità è che un legame, per essere sano, richiede cura reciproca: ascolto, rispetto, assenza di ricatti emotivi.

Non sei obbligato a sopportare ciò che ti ferisce, anche se arriva da chi ami.

Ti lascio un consiglio:
Inizia da un confine piccolo ma chiaro: una frase, un limite di tempo, un “questa cosa non mi fa bene”.

👉 Se senti il bisogno di condividere ciò che provi, possiamo farlo insieme, sia in sede che online.
📧 mauro.piccinin71@gmail.com
📞 335 533 8230

22/01/2026

Ogni anno a gennaio ci illudiamo di dover ripartire perfetti, forti, motivati.

In realtà, stiamo ancora imparando a conoscerci, a capire cosa vogliamo tenere e cosa vogliamo lasciare.

C’è tempo.
Per aggiustare il passo, cambiare direzione, fare pace con ciò che è stato.

Ti lascio un consiglio:
Scegli un’unica intenzione per questo inizio anno: non 10 obiettivi.

Un’intenzione chiara guida più di mille propositi.

👉 Se senti il bisogno di condividere ciò che provi, possiamo farlo insieme, sia in sede che online.
📧 mauro.piccinin71@gmail.com
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19/01/2026

Oggi è il “Blue Monday”, il giorno più triste dell’anno.
Per qualcuno, però, questo blu dura molto di più di un giorno.

La depressione non è una giornata storta, è un peso che si insinua nel corpo, nei pensieri, nella motivazione.

È sentirsi stanchi anche dopo aver dormito, vuoti anche tra le persone, lenti in un mondo che corre.

Hai diritto a essere ascoltato, capito e accompagnato.

Se senti che il tuo umore è basso da settimane, parlane con un professionista: nominare il problema è già un primo passo di sollievo.

👉 Se senti il bisogno di condividere ciò che provi, possiamo farlo insieme, sia in sede che online.
📧 mauro.piccinin71@gmail.com
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16/01/2026

“È iperattivo”, “È difficile”, “Non sta mai fermo”.
Un bambino molto attivo non ha un problema: ha bisogno di una guida diversa.

Non “sceglie” di distrarsi o muoversi troppo: il suo cervello funziona con un ritmo tutto suo.

Criticare non aiuta, etichettare ferisce, confrontare peggiora.

Ha bisogno di struttura, comprensione, e di adulti che sappiano leggere oltre i comportamenti.

Ti lascio un consiglio:
Utilizza istruzioni brevi e chiare, con rinforzi positivi immediati.

Funzionano più delle punizioni e favoriscono un clima più sereno.

👉 Se senti il bisogno di condividere ciò che provi, possiamo farlo insieme, sia in sede che online.
📧 mauro.piccinin71@gmail.com
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12/01/2026

Il cambiamento non fa sempre rumore, ma sicuramente lascia tracce:

- Reagisci in modo diverso alle stesse cose.
- Ti ascolti prima di rispondere.
- Metti confini senza sentirti in colpa.
- Non cerchi più approvazioni impossibili.
- Scegli più spesso ciò che ti fa bene, non ciò che “dovresti”.

Crescere non è diventare qualcun altro, ma tornare più vicino a te stesso.

Ti lascio un consiglio:
Nota ogni piccolo progresso: scrivilo.
La mente tende a dimenticare i passi avanti, ma ricordarli rafforza la continuità del cambiamento.

👉 Se senti il bisogno di condividere ciò che provi, possiamo farlo insieme, sia in sede che online.
📧 mauro.piccinin71@gmail.com
📞 335 533 8230

08/01/2026

Se potessi incontrare il te di un anno fa per 30 secondi… cosa ti diresti?

Forse gli diresti che non è stato inutile, che certe cadute servivano.
O che non doveva pretendere così tanto da sé.

O magari lo guarderesti negli occhi dicendogli: “Ce l’hai fatta. Anche quando non sembrava”.

Ti lascio un consiglio:
Prenditi 5 minuti e scrivi una lettera a te stesso: è un modo semplice per riconoscere la tua crescita emotiva e chiudere cicli rimasti aperti.

👉 Se senti il bisogno di condividere ciò che provi, possiamo farlo insieme, sia in sede che online.

📧 mauro.piccinin71@gmail.com
📞 335 533 8230

29/12/2025

La terapia online è un modo flessibile per prenderti cura di te, anche quando non puoi essere presente in studio.

Ti posso assicurare che la qualità dell’ascolto e della relazione non cambia.

Che tu viva lontano, viaggi spesso o desideri semplicemente uno spazio più comodo e riservato, il percorso resta lo stesso: autentico, profondo, tuo.

👉 Se senti che è il momento di iniziare a prenderti cura di te, anche a distanza, scrivimi: possiamo costruire insieme il tuo spazio di benessere.

📧 mauro.piccinin71@gmail.com
📞 335 533 8230

23/12/2025

Le feste, per molte persone, significano convivialità, tavole imbandite e commenti “innocenti” sul cibo e sul corpo.

Ma per chi vive un rapporto complesso con l’alimentazione, il cenone di Natale può diventare uno dei momenti più stressanti dell’anno.

Non è solo il cibo in sé: sono gli sguardi, le aspettative, i giudizi, i “mangia un po’ di più” o “sei dimagrito?”.

Tutto questo può riattivare ansia, senso di colpa e la sensazione di essere esposti.

✨ Un consiglio per affrontare il momento:
Preparati in anticipo. Scegli una persona sicura, un familiare, un amico, qualcuno con cui ti senti a tuo agio, e concordate un piccolo “piano d’emergenza”.

Una frase da usare per interrompere conversazioni scomode, un segnale per allontanarti qualche minuto, o semplicemente un punto di riferimento emotivo se ti senti sopraffatto.

Sapere di non essere solo cambia l’esperienza.

Se questo periodo riattiva qualcosa di più profondo, parlarne in uno spazio sicuro può fare la differenza.

Contattami:
📧 mauro.piccinin71@gmail.com
📞 335 533 8230

16/12/2025

Lasciare andare non significa dimenticare: significa smettere di restare fermi in un luogo interiore che fa male.

Ogni anno che si chiude porta con sé cicli, relazioni, emozioni e versioni di te che hanno fatto il loro corso.

Riconoscile, ringraziale per ciò che ti hanno insegnato, e permettiti di alleggerirti.
Non tutto merita di essere portato con te nel nuovo anno.

📝 Un consiglio pratico:
Prendi un foglio e scrivi due colonne:
- Cosa voglio lasciare
- Cosa voglio portare con me

Permettiti sincerità. Anche scegliere una sola cosa da lasciare andare può aprire spazio a qualcosa di nuovo e più adatto a te.

👉 Se senti il bisogno di chiudere un ciclo e ricominciare da te, scrivimi: possiamo farlo insieme, sia in sede che online.

📧 mauro.piccinin71@gmail.com
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11/12/2025

Le feste riuniscono, sì, ma possono anche riaccendere vecchie tensioni.

Quest’anno puoi scegliere di comunicare in modo diverso: parlare con calma, mettere limiti chiari, non rispondere a ogni provocazione.

La serenità non nasce dal cambiare gli altri, ma dal proteggere la tua pace interiore.

Un piccolo esercizio utile: prima di rispondere, fai un respiro profondo e chiediti: “Questa risposta mi avvicina o mi allontana dal mio benessere?”

A volte basta quel secondo di consapevolezza per cambiare l’intero dialogo.

👉 Se vuoi imparare a comunicare con più calma e chiarezza, un percorso di terapia può aiutarti.

📧 mauro.piccinin71@gmail.com
📞 335 533 8230

08/12/2025

A fine anno è facile guardare ciò che “non è andato”, ciò che pensi di non aver fatto abbastanza, ciò che avresti voluto vivere diversamente.

Ma quest’anno prova a spostare lo sguardo: chiediti cosa hai imparato su di te.
Anche i momenti più faticosi lasciano tracce di crescita, forza e consapevolezza.

Non serve chiudere l’anno in modo perfetto: serve riconoscere che sei andato avanti, anche quando non era semplice.

✨ Un consiglio pratico: scegli un episodio dell’anno che ti ha messo alla prova e scrivi cosa ti ha insegnato.

Non cosa hai “sbagliato”, ma cosa hai scoperto di te.
È un piccolo esercizio di auto-compassione che può cambiare il modo in cui ti avvicini al nuovo anno.

👉 Se vuoi iniziare il nuovo anno con maggiore consapevolezza di te, possiamo lavorarci insieme.

📧 mauro.piccinin71@gmail.com
📞 335 533 8230

05/12/2025

Natale può amplificare la sensazione di vuoto o solitudine.

Non perché ti manca qualcosa, ma perché intorno tutto sembra “pieno”.
Non c’è niente di sbagliato nel sentire nostalgia o malinconia: sono emozioni umane, e meritano ascolto.

Concediti tenerezza, rallenta, prenditi cura di te come faresti con qualcuno che ami.
👉 Se senti il bisogno di condividere ciò che provi, possiamo farlo insieme, sia in sede che online.

📧 mauro.piccinin71@gmail.com
📞 335 533 8230

Indirizzo

Viale Campania, 65
Monza
20900

Orario di apertura

Lunedì	07:00 - 22:00
Martedì	07:00 - 22:00

Sito Web

http://www.mauropiccinin.com/

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Psicologo

Chi è Mauro Piccinin

Psicologo, psicoterapeuta. Specialista in Psicoterapia individuale, di coppia e familiare.

Mi laureo in Psicologia a Padova nel 1998 e mi specializzo in Psicoterapia Familiare presso il Centro Milanese di Terapia della Famiglia. Successivamente, frequento il corso come Allievo Didatta ad Episteme (sede torinese del Centro Milanese), dove ora ho un incarico come didatta. Collaboro con il Centro Panta Rei di Milano dove come terapeuta del Centro clinico e come docente esterno della scuola di specializzazione. Dal 2001 effettuo consulenze psicologiche e percorsi psicoterapeutici individuali, di coppia e familiari.

Nel mio lavoro, aiuto persone in difficoltà portandole a gestire, anziché subire, la propria realtà.

Difficile riassumere in poche righe di cosa mi occupi e, soprattutto, di come io lo faccia. Prevalentemente lavoro con adulti con le più svariate problematiche e difficoltà. Ansia, depressione, attacchi di panico, difficoltà relazionali, sono solo alcune delle problematiche che mi si pongono quotidianamente in studio.